Сухе введення голкою – це те саме, що голковколювання?
Якщо ви порівнюєте лише сухе голкокол і голковколювання з фотографією, ви можете не впізнати кожен із них. Як голковколювання, так і сухе голкорізання використовують тонкі голки з нержавіючої сталі. Для обох практик голки вводяться в шкіру, і обидві також стверджують, що лікують біль.
На цьому схожість закінчується. Унікальні якості допомагають розрізнити їх. Одна практика використовувалася протягом тисячоліть як альтернативне лікування і має серйозні дослідження ефективності. Інший був прийнятий за останні кілька десятиліть.
Вважається, що один знімає біль, дискомфорт чи інші проблеми, відкриваючи потік енергії або ци людини. Інший призначений для стимуляції тригерних точок або м’язів, які є дратівливими.
Знання відмінностей може допомогти вам вирішити, який тип лікування підходить саме вам.
Що таке суха голка?
Сухе гоління – це сучасне лікування, призначене для полегшення м’язового болю. Його популярність зростає.
Під час сухого гоління, практикуючий вводить кілька ниткоподібних голок у вашу шкіру. Ниткоподібні голки — це тонкі короткі голки з нержавіючої сталі, які не вводять рідину в організм. Тому використовується термін «сухий».
Практикуючі встановлюють голки в «тригерні точки» у ваших м’язах або тканинах. Сухе прокол також іноді називають внутрішньом’язовою стимуляцією. Точки – це ділянки вузликових або твердих м’язів.
Фахівці, які практикують суху голку, кажуть, що голка допомагає звільнити вузол і знімає будь-який біль у м’язах або спазми. Голки залишаться у вашій шкірі протягом короткого періоду часу. Тривалість залежить від лікаря. Деякі медичні працівники, такі як фізіотерапевти та масажисти, проходять певну підготовку щодо сухого голки.
Техніки введення та виходу
У деяких формах сухої голки використовуються прийоми, які називаються поршневими або горобцями. Обидва ці методи засновані на введенні голки всередину і назовні. Іншими словами, голки не залишаються в шкірі довго. Голки проколюють тригерні точки, а потім видаляють. Потрібні додаткові дослідження, щоб підтримати цей метод сухого гоління.
Техніка без тригерної точки
Деякі методи сухих голок лікують ширший ландшафт центральної нервової системи. Це називається лікуванням без тригерної точки. Замість того, щоб вводити голки тільки в область болю, практикуючий може замість цього вводити голки в області навколо точки болю, а не безпосередньо на неї.
Ця техніка спирається на ідею, що біль є результатом більшої нервової або м’язової проблеми, а не лише зосередженої в головній області болю.
Сухе голкування на практиці
Сухе голкооброблення найчастіше виконується фізіотерапевтами та фізкультурниками. В даний час фахівці, які практикують сухого голки, не потребують тривалої підготовки. Жоден регуляторний орган не контролює навчання, ліцензування або нагляд за цією процедурою.
Оскільки немає атестаційної ради, також неможливо визначити, чи є чиєсь навчання законним і задовільним. Якщо ви обираєте сухе гоління, знайдіть когось із післядипломною медичною освітою, наприклад, фізіотерапевта.
Які переваги сухого гоління?
Сухе введення голкою може полегшити деякі м’язові болі та скутість. Крім того, послаблення тригерних точок може покращити гнучкість і збільшити діапазон руху. Тому цей метод часто використовується для лікування спортивних травм, болю в м’язах і навіть фіброміалгії.
Хоча наразі в ньому немає рекомендацій щодо практики, безпечні методи сухого гоління будуть стандартизовані в міру появи нових досліджень.
Що говорять дослідження про суху голку?
Дослідження, що підтверджують використання сухих голок, обмежені. Більшість існуючих досліджень сухого гоління підтверджують практику полегшення легкого та помірного болю.
У деяких дослідженнях сухе введення дало більше полегшення, ніж лікування плацебо. Однак одне дослідження показало, що сухе введення голкою не є ефективнішим, ніж розтяжка окремо, щоб полегшити біль у м’язах. Крім того, дослідження 2012 року показало, що ін’єкції багатої тромбоцитами плазми забезпечують більше полегшення при травмах ротаторної манжети, ніж сухе введення голкою.
Чи існують побічні ефекти або ризики сухого гоління?
Легкі побічні ефекти дуже поширені при сухому голці, але серйозні побічні ефекти зустрічаються рідко.
Найпоширеніші побічні ефекти навколо місця ін’єкції включають:
- синці
- кровотеча
- тимчасова хворобливість
Якщо використовуються нестерильні голки, ви можете захворіти хворобами, що передаються через кров, інфекціями та хворобами. Переконайтеся, що ваш лікар використовує стерильні голки та утилізуйте їх після кожного використання.
Оскільки суха голка не має офіційного навчання, сертифікатів або державної ліцензії, існує більше побоювань щодо використання, ніж з голковколюванням.
Що таке акупунктура?
Акупунктура — це форма лікування, яка використовується протягом сотень — навіть тисяч — років. Акупунктура виникла в азіатській медичній практиці. Ось чому багато ради ліцензування та нагляду використовують термін «східна медицина» для класифікації акупунктури.
Голковколюванням займаються десятки тисяч ліцензованих акупунктуристів. Фахівці акупунктури навчаються протягом трьох-чотирьох років. Навчання включає як інструктаж з використання голок, так і інструктаж з діагностики станів. Практикуючі мають безпосереднє керівництво з боку іншого старшого або експерта-практика.
На додаток до цього навчання, акупунктуристи повинні проходити тестування від національної комісії екзаменаторів і продовжувати щорічно проходити навчальні курси, щоб зберегти свою ліцензію.
Американська медична асоціація приймає голковколювання як медичне лікування, і деякі страхові компанії можуть покривати вартість лікування.
Які переваги акупунктури?
Основне переконання акупунктури полягає в тому, що хвороба є результатом заблокованого або перерваного ци. Ци забезпечує ваше тіло цілющою енергією. Акупунктура прагне усунути ці блокування і повернути ваш енергетичний потік у стан рівноваги.
Акупунктура використовується для лікування сотень станів і симптомів, у тому числі:
- біль
- нудота
- блювота
- головний біль
- менструальний біль
- алергії
Деякі люди використовують голковколювання для лікування залежності та хімічної залежності.
Що говорять дослідження про акупунктуру?
Акупунктура використовується для лікування кількох видів болю. Ось що говорить дослідження.
Біль у попереку
Огляд досліджень 2015 року показав, що акупунктура може забезпечити короткочасне полегшення від болю в попереку. Це вірно, якщо голковколювання використовується окремо або з іншими методами лікування, такими як ліки або фізіотерапія.
Біль в коліні
Біль, викликана остеоартрозом у коліні, є основною причиною інвалідності серед дорослих. Огляд 2010 року показав, що акупунктура є ефективним засобом лікування болю в коліні та фізичних симптомів остеоартриту.
Біль у шиї
Згідно з одним дослідженням 2015 року, голковколювання може значно зменшити біль у шиї. Коли акупунктура використовується з іншими методами для полегшення напруги шиї та зменшення м’язової напруги, полегшення симптомів було значним у порівнянні з традиційним лікуванням.
Мігрень і головні болі
А
Крім того, дослідження показують, що регулярні процедури акупунктури можуть допомогти людям з історією мігрені запобігти майбутнім епізодам.
Пологові болі
Дослідники неоднозначно ставляться до використання акупунктури для зменшення родових болів під час пологів. Деякі дослідження показують статистично значуще зменшення відчуття болю. Інші зазначають, що ефективність акупунктури під час пологів важко виміряти.
Тим не менш, акупунктура залишається сферою інтересу для багатьох матерів, які шукають варіанти без ліків.
Відмова від куріння
Акупунктура іноді використовується для лікування інших станів, крім фізичного болю. Дослідження ще не встановили акупунктуру як ефективну терапію відмови від куріння. У порівнянні з замісною терапією нікотином, голковколювання було менш ефективним.
Однак, незважаючи на те, що необхідні додаткові дослідження, акупунктура не повинна бути повністю виключена як потенційна терапія для відмови від куріння.
Депресія
Одне дослідження розглядало використання акупунктури та антидепресантів для полегшення ознак депресії. Це свідчить про те, що ліки та голковколювання разом можуть бути ефективними. Він також добре переноситься і не викликає ускладнень.
Але огляд досліджень не міг оголосити акупунктуру надійним засобом лікування депресії. Автор дійшов висновку, що результатів було достатньо, щоб виправдати додаткові дослідження.
Загалом, Всесвітня організація охорони здоров’я визнає голковколювання ефективним у лікуванні сотень захворювань і симптомів.
Чи є побічні ефекти або ризики голковколювання?
Якщо виконується підготовленим та ліцензованим акупунктурою, побічні ефекти та ризики дуже рідкісні. Іноді хтось може відчувати:
- біль у місці ін’єкції
- синці
- кровотеча
Крім того, у деяких людей можуть виникнути ускладнення, якщо використовуються нестерильні голки.
Сухе голковколювання проти акупунктури при остеоартрозі
Для лікування остеоартрозу використовуються як голковколювання, так і суха голка. Зокрема, дослідження показують, що акупунктура та сухе введення голкою особливо корисні для лікування болю в коліні, спричиненої артритом.
Для лікування остеоартриту колінного та кульшового суглобів сухе введення голкою без тригерної точки є більш ефективним, ніж традиційне сухе введення голки окремо. Огляд 2014 року показав, що сухе введення голкою в м’язи і тканини навколо больової точки зменшує біль і чутливість більше, ніж голки тільки в больовій точці.
Ця стратегія сухого гоління більше схожа на акупунктуру, оскільки вона лікує більшу площу м’язів і нервів. Сухе введення тригерної точки повністю фокусується на точці болю.
Як знайти лікаря-практика
Національні групи ліцензування терапевтів з акупунктури ведуть списки сертифікованих та ліцензованих практиків.
Щоб знайти лікаря-акупунктури, почніть з таких варіантів:
- Acufinder
- Американська академія медичної акупунктури
- Національна сертифікаційна комісія акупунктури та східної медицини
Перш ніж підтвердити своє призначення, переконайтеся, що їх ліцензія є чинною. Запитайте, чи має практикуючий вищу освіту.
Щоб дізнатися, чи можете ви оплатити лікування за допомогою медичного страхування, підтвердьте, що ваша страхова компанія покриває лікування і що практикуючий лікар є у вашій мережі, якщо це необхідно.
Знайти терапевта з сухих голок може бути трохи складніше. Якщо вас цікавить суха голка, почніть з цих ресурсів:
- Інститут передового лікування опорно-рухового апарату
- KinetaCore
- Американська асоціація фізичної терапії
Суть
Якщо ви зважуєте голковколювання або суху голку як варіант лікування, вибір може зводитися до питання переваг.
В даний час голковколювання має більш точні дослідження, і практикуючі лікарі регулюються під час навчання та практики. Якщо ви віддаєте перевагу добре встановлений альтернативний варіант лікування від висококваліфікованого терапевта, акупунктура може бути для вас більш корисною.
Сухе спилення є досить новим, тому дослідження залишаються обмеженими. Існуючі дослідження показують дуже мало побічних ефектів і потенціал для лікування болю. Проте масштабних досліджень бракує.
Крім того, наразі немає послідовності в навчанні, сертифікації чи ліцензуванні. Це може призвести до небезпечного використання голки.
Однак, якщо ви готові спробувати те, що є менш усталеним з меншою кількістю керівних принципів, але багатообіцяючим результатом, ви можете спробувати сухе гоління.
Discussion about this post