Типи фахівців з психічного здоров’я

Професіонали, які можуть допомогти

Отримати допомогу з душевних, емоційних, духовних чи стосунків може бути важко. Пошук правильного фахівця з психічного здоров’я може допомогти вам взяти під контроль будь-яку проблему у вашому житті.

Ми зібрали основну інформацію, яка вам потрібна, щоб дізнатися про різні типи фахівців із психічного здоров’я. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, хто може вам допомогти.

Психолог

Перший образ, який спадає на думку, коли багато людей думають про психолога, — це людина, яка лежить на шкіряному дивані, розповідаючи лікареві про свої почуття. Іноді таке трапляється, але психологи не просто запитують вас, що ви відчуваєте.

Психологи спеціалізуються на науці про поведінку, емоції та думки. Вони працюють у таких місцях, як приватні офіси, лікарні чи школи. Психологи лікують низку питань, від проблем стосунків до психічних захворювань, через консультування.

Психолог зазвичай має докторську ступінь, наприклад, доктор філософії. Психологи не можуть призначати ліки в більшості штатів.

психіатр

Психіатри в основному діагностують, лікують і допомагають запобігти психічні, емоційні та поведінкові розлади. Вони використовують психіатричну медицину, медичні обстеження та лабораторні тести.

Психіатр – це лікар, який має ступінь доктора медицини (MD) або доктора остеопатичної медицини (DO).

Лікарі загальної практики також можуть призначати ліки, які допомагають при психічних та емоційних проблемах. Але багато людей вважають за краще звертатися до психіатра з приводу складних розладів. Спеціалізація психіатрів може включати:

• дітей та підлітків
• судова психіатрія
• порушення в навчанні

Психоаналітик

Психоаналітик слідує теоріям і практиці Зігмунда Фрейда, допомагаючи комусь досліджувати їхні пригнічені або несвідомі імпульси, тривоги та внутрішні конфлікти. Це робиться за допомогою таких методів, як:

• вільна асоціація
• тлумачення сну
• аналіз опору та перенесення

У психоаналізу є свої критики. Але багато людей вважають, що це допомагає їм досліджувати глибокі психологічні та емоційні розлади, які можуть створити моделі поганої поведінки, не усвідомлюючи цього.

Будьте обережні при виборі психоаналітика. Звання та повноваження не захищені федеральним або державним законодавством, а це означає, що будь-хто може називати себе психоаналітиком і рекламувати свої послуги.

Медсестра психіатрична

Психіатричні медичні сестри — це зареєстровані медсестри, які спеціалізуються на психічному здоров’ї. Вони відомі своїми терапевтичними стосунками з людьми, які просять їх допомоги.

Психіатричні медсестри проводять психологічну терапію та призначають психіатричні ліки. Вони часто мають справу зі складною поведінкою, пов’язаною з психічним здоров’ям. Вони діють під наглядом лікаря.

Психотерапевт

«Психотерапевт» — це загальний термін для багатьох різних типів фахівців з психічного здоров’я. Це можуть бути психологи та терапевти. Усі ці фахівці надають психотерапію. Психотерапія є різновидом «терапії розмовами». Він призначений для покращення вашого психічного здоров’я та загального самопочуття.

Існує багато різних шкіл психотерапії. Вони можуть включати терапевтичні бесіди, групову терапію, експресивну терапію тощо. Найпопулярнішим видом є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Ви можете використовувати КПТ, щоб допомогти навчитися змінювати погану поведінку, моделі мислення або емоції.

Консультант з психічного здоров’я

«Консультант із психічного здоров’я» – це широкий термін, який використовується для опису особи, яка надає консультації. Їх назви також можуть містити терміни «ліцензований» або «професійний». Важливо запитати про освіту, досвід і типи послуг консультанта, оскільки термін невизначений. Консультанти можуть спеціалізуватися в таких галузях, як:

• стрес на роботі
• залежність
• шлюби
• сім’ї
• загальний стрес

Консультант по сім’ї та шлюбу

Сімейний та шлюбний консультант спеціалізується на загальних проблемах, які можуть виникати в сім’ях та подружніх парах, від розбіжностей до суперечок. Тривалість терапії зазвичай коротка. Сесії, як правило, зосереджені на конкретних питаннях та швидкому досягненні рішень.

Цей вид терапії також використовується індивідуально. Іноді можна використовувати групові заняття, якщо проблема однієї людини стосується близьких їм людей. Ви можете побачити це під час консультацій щодо таких станів, як харчові розлади або залежність.

Консультант з наркоманії

Наркологи лікують людей із залежностями. Хоча це зазвичай стосується вживання психоактивних речовин або проблем із азартними іграми, воно також може включати менш поширені залежності, такі як сексуальна залежність або накопичення.

Консультування щодо наркоманії часто проводиться в групі. Це схоже на методи, якими користуються Анонімні Алкоголіки. Це також може бути приватним або з близькими людьми, які постраждали від залежності.

Релігійний радник

Релігійні радники також відомі як пасторальні радники. Вони навчені допомагати людям з різними проблемами. Їх основна увага зосереджена на кризах віри, шлюбних та сімейних консультаціях, емоційних і психічних проблемах. Все це робиться в духовному контексті.

Ці радники часто є лідерами в районних церквах. Вони можуть мати обширну підготовку щодо релігійного та психічного здоров’я. Вони часто проводять заняття один на один або в групах. Ви також можете проводити сеанси в парах або сімейних умовах.

Арт-терапевт

Арт-терапевти займаються дуже специфічним типом терапії. Цей метод передбачає використання творчості в таких способах, як живопис, скульптура та письмо, щоб досліджувати й допомагати впоратися з депресією, медичними захворюваннями, минулими травмуючими подіями та залежністю.

Люди, які вірять в цей тип терапії, думають, що це може допомогти вам висловити основні думки та почуття, які традиційна терапія розмовами не може виявити.

Соціальний працівник

Соціальні працівники прагнуть допомогти людям вирішувати проблеми свого життя. Ці проблеми можуть включати особисті проблеми та інвалідність. Соціальні працівники можуть бути державними службовцями або працювати в інших сферах, включаючи лікарні, університети, а також як терапевти з належною ліцензією.

Вони також можуть вирішувати соціальні проблеми, такі як вживання психоактивних речовин, житло та безробіття. Соціальні працівники часто беруть участь у сімейних суперечках, які стосуються домашнього насильства або жорстокого поводження з дітьми.

Існує багато підтипів соціальної роботи. До них можна віднести:

• дитина, сім’я та школа
• медичне та громадське здоров’я
• психічне здоров’я та вживання психоактивних речовин

Потрібне навчання

Підготовка фахівця з психічного здоров’я залежить від їх конкретної сфери, а також від стану, в якому вони практикують. Психологи часто вимагають доктора філософії, а психіатри – медичні ступені. Майже кожен штат вимагає від усіх типів консультантів вищу освіту зі спеціальною підготовкою.

Деякі речі, на які слід звернути увагу в досвіді фахівця з психічного здоров’я, включають:

• державне ліцензування
• аспірантури: магістра або доктора
• клінічний досвід
• опубліковані статті

Кого обрати?

Вам належить зробити важливий вибір, якщо ви думаєте, що настав час звернутися до психолога чи терапевта. Важливо вибрати потрібну людину, яка допоможе вам подолати будь-які емоційні чи психічні проблеми. Пам’ятайте про це, коли вибираєте когось для розмови:

• спеціальність
• навчання
• методи
• розклад
• доступність
• зручність

Зробити перший крок до звернення за допомогою може бути важко. Знання того, з яким фахівцем з психічного здоров’я ви хочете поспілкуватися, може допомогти цьому процесу.