Чи може депресія спричинити втрату пам'яті?

Огляд

Депресію пов’язують з проблемами пам’яті, такими як забудькуватість або сплутаність свідомості. Це також може ускладнювати зосередження на роботі чи інших завданнях, прийнятті рішень або чіткому мисленні. Стрес і тривога також можуть призвести до погіршення пам’яті.

Депресія пов’язана з короткочасною втратою пам’яті. Це не впливає на інші типи пам’яті, такі як довготривала та процедурна пам’ять, яка контролює моторні навички.

Інші симптоми депресії включають:

відчуття смутку, тривоги, заціпеніння або безнадійності
втрата інтересу до діяльності або хобі
мало енергії та відчуття втоми
відчуття неспокою або дратівливості
почуття сорому, провини, нікчемності чи безсилля
втрата апетиту і різкі зміни ваги
проблеми зі сном або занадто багато сну
думати про смерть чи самогубство
наявність фізичних проблем, таких як головні болі, болі в животі та спині

Що говорить дослідження

Дослідники в одному дослідженні 2013 року виявили, що люди з депресією не можуть ідентифікувати об’єкти на екрані, які були ідентичними або схожими на об’єкт, який вони бачили раніше. На думку дослідників, це говорить про те, що пам’ять може бути знижена в результаті депресії. Дослідники в а дослідження 2015 року прийшли до подібного висновку. Вони прийшли до висновку, що депресія може викликати короткочасну втрату пам’яті.

Інші причини втрати пам’яті

Іншими причинами втрати пам’яті можуть бути наступні:

Нормальна вікова втрата пам’яті є поширеною і піддається контролю. Одним із прикладів цього є забуття, куди ви поставили окуляри, але згадування пізніше вдень.
Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою формою деменції. Це може спричинити прогресуюче, непоправне пошкодження мозку та втрату пам’яті.
Легкі когнітивні порушення можуть змінити навички мислення і в кінцевому підсумку прогресувати до хвороби Альцгеймера або інших форм деменції.
Незначна травма голови або травма можуть викликати незначні проблеми з пам’яттю, навіть якщо ви не втратили свідомість.
Забудькуватість є потенційним побічним ефектом деяких ліків.
Пухлини головного мозку або інфекції мозку можуть вплинути на вашу пам’ять або викликати симптоми, схожі на деменцію.
Дефіцит вітаміну B-12 може спричинити проблеми з пам’яттю. Це тому, що ви не підтримуєте здорові нервові клітини та еритроцити.
Алкоголізм або зловживання наркотиками може погіршити ваш психічний стан і здібності. Це також може статися при взаємодії алкоголю з ліками.
Гіпотиреоз уповільнює ваш метаболізм, що може призвести до проблем з пам’яттю та інших проблем з мисленням.
Пошкодження мозку або нервів, спричинені такими захворюваннями, як хвороба Паркінсона або розсіяний склероз, можуть викликати проблеми з пам’яттю. Дослідження 2013 року показало, що люди з депресією мають більший ризик розвитку хвороби Паркінсона.

Електросудомна терапія (ЕСТ) може спричинити втрату пам’яті. ЕКТ змінює хімічний склад мозку, що може зняти симптоми депресії та інших психічних захворювань. Якщо у вас є ЕСТ, ваш лікар проведе її під час загальної анестезії. Під час ЕСТ ваш лікар посилає невеликі електричні струми через ваш мозок, викликаючи короткий судомний напад. Люди можуть відчувати плутанину та короткочасну втрату пам’яті після лікування ECT.

Діагностика втрати пам’яті

Ваш лікар проведе фізичний огляд і задасть вам запитання, щоб допомогти їм визначити причину втрати пам’яті. Це також може допомогти їм визначити ступінь ваших проблем з пам’яттю. Ваш лікар може захотіти знати:

коли у вас почалися проблеми з пам’яттю і як довго
якщо ви нещодавно відчували депресію, тривогу чи сум
якщо ви регулярно приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, і в якій дозі
якщо ви почали приймати новий препарат
які завдання важко почати або виконати
як ви лікували проблеми з пам’яттю і чи це спрацювало
як часто і скільки ви вживаєте алкоголю
якщо ви пошкодили голову або потрапили в аварію
якщо ви недавно хворіли
якщо ваш розпорядок дня змінився

Ваш лікар може також оцінити вашу пам’ять і навички мислення за допомогою короткого тесту на запитання та відповіді та провести електроенцефалограму, щоб перевірити вашу мозкову активність. Вони також можуть проводити аналізи крові та зображення вашого мозку, наприклад, МРТ, щоб допомогти їм поставити діагноз. Вони також можуть направити вас до спеціаліста, наприклад, до невролога або психіатра, для діагностики.

Як керувати втратою пам’яті

Втрата пам’яті через депресію зазвичай лікується за допомогою регулярних консультацій або терапії та антидепресантів. Ведення активного способу життя та участь у спільноті також може підняти ваш настрій.

Ви також можете керувати втратою пам’яті за допомогою засобів пам’яті. Залежно від ваших потреб це може означати використання будильника для відстеження часу, кольорове кодування предметів побуту або розміщення приміток з техніки безпеки з інструкціями на приладах. Ви також можете розглянути питання про те, щоб у разі потреби отримати допомогу на дому. Ви також можете приєднатися до групи підтримки.

Також доступні ліки, які покращують пам’ять і функцію мозку у людей з хворобою Альцгеймера або іншими неврологічними розладами.

Суть

Якщо у вас депресія, швидше за все, у вас проблеми з пам’яттю. Втрата пам’яті через депресію може як покращитися, так і погіршитися залежно від вашого емоційного та психічного стану.

Якщо ви помітили, що у вас проблеми з пам’яттю, вам слід записатися на прийом до лікаря. Вони можуть працювати з вами, щоб визначити причину. Звідси вони можуть створити ефективний план лікування, щоб підняти вашу депресію та покращити вашу пам’ять.