Оперізувальний лишай – це стан, який виникає, коли вірус вітряної віспи (VZV) реактивується. VZV – це вірус, який викликає вітряну віспу. Одним із симптомів оперізувального лишаю є пухирчастий висип, який часто болить або відчуває поколювання. Інші симптоми можуть включати:
- головний біль
- лихоманка
- втома
Іноді відчуття втоми може тривати тривалий час — навіть після зникнення інших симптомів оперізуючого лишаю. Це може статися з кількох різних причин.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, чому втома може затримуватися, а також що можна з цим зробити.
Чому оперізуючий лишай втомлює вас після одужання
Є кілька причин, чому оперізуючий лишай може бути причиною того, що ви відчуваєте втому після того, як позбулися його.
Постгерпетична невралгія
Постгерпетична невралгія (ПГН) є потенційним ускладненням оперізуючого лишаю. Люди з PHN відчувають біль протягом 3 місяців або більше після оперізувального лишаю.
PHN виникає через запалення або пошкодження нервів під час оперізуючого лишаю.
Незрозуміло, чому в одних людей розвивається PHN, а в інших ні. Деякі фактори ризику включають вік і серйозні симптоми під час оперізуючого лишаю.
Біль від PHN можна описати як поштовхи, які відчуваються як:
- колоти
- горіння
- електричний
Біль, описаний вище, виникає в області, ураженій оперізувальним висипом. Симптоми PHN можуть згодом зменшитися. Однак у деяких людей це може тривати від місяців до років.
PHN і втома
PHN може бути непрямою причиною втоми у людей, які перенесли оперізувальний лишай. Область, уражена PHN, зазвичай більш чутлива, ніж зазвичай, і можливо, що навіть дуже легкий дотик може викликати біль.
Це може включати відчуття або рух простирадла на ураженій ділянці. Фактично, симптоми PHN можуть посилюватися вдень і посилюватися вночі.
Через це багато людей з PHN відчувають безсоння. Ці безсонні ночі можуть призвести до посилення відчуття втоми протягом дня.
Синдром хронічної втоми
Синдром хронічної втоми (СХВ) – це стан, який характеризується надзвичайним рівнем втоми. Ці відчуття:
- останні 6 місяців або довше
- погіршується після фізичних або розумових навантажень
- не покращується під час відпочинку
Точні причини CFS наразі невідомі. Вчені продовжують досліджувати кілька сфер потенційних причин СХУ, однією з яких є інфекції.
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC),
- Вірус Епштейна-Барра
- Вірус річки Росс
- Ку-лихоманка
CFS і оперізуючий лишай
Окрім згаданих вище інфекцій, вчені також вивчають інші як потенційні причини СХУ. Незважаючи на те, що це мало, деякі дослідження були проведені щодо оперізуючого лишаю та CFS.
Огляд дослідження 2009 року запропонував дослідити оперізувальний лишай як потенційну причину CFS, оскільки VZV перебуває в латентному (неактивному) стані в нервових клітинах людей, які хворіли на вітряну віспу. Коли VZV реактивується, викликаючи оперізувальний лишай, деякі симптоми збігаються з симптомами CFS.
В одному дослідженні 2014 року група дослідників порівняла захворюваність на СХУ у 9 205 людей, які мали оперізувальний лишай, і 36 820 людей, які не мали. Вони виявили, що люди, які хворіли на оперізувальний лишай, мають більшу ймовірність мати або розвивати CFS.
Важливо пам’ятати, що дослідження цієї теми все ще дуже обмежені. Вченим необхідно провести додаткові дослідження, щоб визначити, чи пов’язані між собою ці два стани, і якщо так, то як вони пов’язані між собою.
Що робити, коли оперізувальний лишай втомлює
Якщо ви відчуваєте втому під час або після оперізуючого лишаю, спробуйте деякі з наведених нижче порад, щоб допомогти вам впоратися.
- Встановіть режим сну. Біль від оперізуючого лишаю або PHN може ускладнювати сон. Однак встановлення регулярного режиму сну може допомогти вам трохи легше заснути. Спробуйте встановити чіткий час сну або зайнятися чимось розслаблюючим перед сном.
- Зменшити стрес. Стрес дійсно може виснажити вашу енергію. Крім того, якщо у вас оперізувальний лишай, стрес може посилити симптоми. Через це спробуйте знайти способи ефективного зниження рівня стресу.
- Їжте часто. Частий прийом їжі може допомогти вам підтримувати рівень енергії, коли ви відчуваєте втому. Спробуйте розподілити їжу та здорові закуски так, щоб ви їли щось кожні кілька годин.
- Залишайтеся гідратованим. Зневоднення може викликати у вас відчуття втоми або млявості, тому переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість рідини.
- Тягнутися. Спробуйте зв’язатися з родиною та друзями за їхньою підтримкою та розумінням. Якщо втома суттєво впливає на ваш настрій і повсякденне життя, також може бути корисним зв’язатися з групою підтримки або спеціалістом із психічного здоров’я.
Розмова з лікарем
Важливо поговорити зі своїм лікарем, якщо у вас є симптоми оперізуючого лишаю або PHN. Ваш лікар може разом з вами розробити план лікування, який допоможе усунути ваші симптоми.
Противірусні препарати можуть допомогти в лікуванні оперізуючого лишаю. Якщо їх розпочати незабаром після появи симптомів, вони можуть зменшити симптоми та тривалість хвороби.
Існує також кілька типів ліків, які можуть допомогти з болем при PHN. Деякі приклади включають трициклічні антидепресанти (ТЦА), протисудомні препарати та місцеві знеболюючі.
Запобігання оперізувального лишаю, щоб ви втомилися
Єдиний спосіб уберегти вас від оперізувального лишаю – не захворіти на оперізуючий лишай, і єдиний спосіб зробити це – зробити щеплення.
Вакцинація проти оперізуючого лишаю може допомогти вам уникнути оперізуючого лишаю, PHN і втоми, пов’язаної з цими захворюваннями. Вакцинація важлива, навіть якщо ви вже хворіли на оперізувальний лишай або перехворіли на вітряну віспу в дитинстві.
The
На винос
Під час оперізувального лишаю ви можете відчувати втому. Однак також можна відчувати втому навіть після зникнення висипу на оперізуючому лишаї.
Втома може виникнути опосередковано через PHN, ускладнення оперізувального лишаю, яке включає тривалий біль. Багато людей з PHN відчувають безсоння. Оперізуючий лишай також був пов’язаний із CFS, хоча необхідні додаткові дослідження в цій галузі.
Якщо ви відчуваєте симптоми оперізуючого лишаю або PHN, поговоріть зі своїм лікарем щодо лікування. Загалом, найкращий спосіб запобігти втомі через оперізуючий лишай або PHN – отримати вакцину проти оперізуючого лишаю.
Discussion about this post