Чому рецепти сонцезахисного крему своїми руками просто не працюють — навіть кокосова олія

Коли “природне” небезпечніше

Міф: кокосова олія забезпечує достатній захист від сонця

Кокосова олія є найпопулярнішою, коли спільнота DIY думає про «натуральний» сонцезахисний крем. Це переконання могло виникнути після того, як лише одне дослідження 2009 року показало, що кокосова олія може діяти як захист від сонця з SPF 7. Однак це дослідження проводилося в чашці Петрі, а не на шкірі людини. Це залишає багато місця для неточностей.

Крім того, на думку дерматологів, SPF 7 не забезпечує належного захисту від сонця, який забезпечує SPF 30, а також не відповідає нижній рекомендації (принаймні) SPF 15 від Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA). Клініка Майо також згадує, що кокосова олія блокує лише 20 відсотків ультрафіолетових променів сонця, тоді як сонцезахисний крем – 97 відсотків.

Крім того, сонцезахисний крем є одним з небагатьох засобів особистої гігієни, які насправді регулюються FDA. Косметичні сонцезахисні фільтри вважаються інгредієнтом ліків.

У 2011 році FDA також випустила нові рекомендації щодо сонцезахисного крему які вимагають, щоб дослідники нанесли сонцезахисний крем на 10 учасників і виміряли, скільки часу потрібно, перш ніж виникне сонячний опік. Ці рекомендації допомагають забезпечити захист продуктів від UVA та UVB променів та сонячних опіків. Якби ви зробили власноруч власний сонцезахисний крем, було б дуже важко довести, наскільки захисним є ваш домашній рецепт. Навряд чи це буде відповідати вимогам сьогоднішніх рекомендацій.

Враховуючи, що пошкодження від сонця та сонячні опіки є одними з найвищих факторів ризику раку шкіри, ви не хочете гратися з цим кроком своєї рутини.

А як щодо інших інгредієнтів сонцезахисних кремів своїми руками?

Обов’язково, щоб сонцезахисний крем забезпечував захист від ультрафіолетового випромінювання або блокування ультрафіолету, щоб бути ефективним. Я не міг знайти один наукове дослідження, яке підтверджує, що кокосова олія або будь-яка інша природна олія, якщо на те пішло адекватний Захист від УФ-поглинання або УФ-блокування. Але що стосується оксиду цинку (основного інгредієнта для захисту від сонця в цих рецептах DIY), змішувати активну косметику не так просто, як додати рекомендовану кількість.

Необхідно враховувати кілька важливих факторів, наприклад:

• неактивні інгредієнти та те, як вони реагують з активними інгредієнтами
• як його змішують, щоб забезпечити рівномірне захисне покриття на шкірі
• рівень pH і те, як формула з часом зберігатиме ефективність у пляшці

Це не ті фактори, які ви можете оцінити за допомогою домашньої лабораторії «Зроби сам», що пояснює наше наступне запитання: ви коли-небудь замислювалися, чому сонцезахисні креми, як правило, досить дорогі? Або чому бренд догляду за шкірою взагалі не має сонцезахисного крему в своїй колекції?

Це тому, що сонцезахисний засіб є одним із найскладніших продуктів. Для того, щоб вважатися безпечним та ефективним, потрібне значне та дороге тестування. Існує багато хімії, роки випробувань і правильне співвідношення активних і неактивних інгредієнтів, які використовуються для створення добре сформульованого сонцезахисного крему.

Зробити маску для обличчя своїми руками в домашніх умовах – це одна справа. Щось таке важливе, як захист від сонця для вас і вашої родини, не можна зробити своїми руками. Опіки другого або третього ступеня та рак шкіри – це не жарти.

Більше фактів про рослинні олії та захист від сонця

1. Склад рослинних олій може бути різним

Залежно від місця розташування, клімату, умов ґрунту та часу збирання натуральні олії мають неоднорідну якість. Особливо, коли справа доходить до вимірювання вмісту жирних кислот, вітамінів або мінералів.

2. Рослинні олії непридатні для блокування УФ-променів

В дослідження 2015 рокудослідники виміряли, як УФ-промені поглинаються:

• кокосове масло
• алое вера
• олія каноли
• масло цитронели
• оливкова олія
• соєва олія

Вони знайшли всі ці масла нульовий Захист від ультрафіолету. У дослідженні також розглядалися овочеві соки, які показали перспективність захисту від ультрафіолету інгредієнтне як єдиний сонцезахисний засіб.

3. Натуральні олії не поглинають УФ-промені правильної довжини хвилі

Це найбільш переконлива інформація щодо натуральних масел та сонцезахисного крему. У той же самий дослідження 2015 рокутільки чистий Масло вітаміну Е показало будь-яке значне поглинання довжини хвилі УФ-променів, приблизно 310 нанометрів.

Однак сонячні промені UVB випромінюють від 290 до 320 нанометрів, а промені UVA – від 320 до 400 нанометрів.

Це означає, що вітамін Е не засвоюється будь-який UVA-промені (промені, які старіють нас) і лише близько 10 нанометрів UVB-променів (промені, які нас обпалюють). Це досить незначно, якщо говорити про фактичний захист від сонця.

Усі інші олії, включаючи кокосове, були жахливо нестачі на правильній довжині хвилі.

Перейти в магазин

Натуральні олії, такі як кокосова олія, чудово зволожують, заспокоюють шкіру та забезпечують антиоксидантами.

Але чи є вони адекватними, ефективними чи безпечними сонцезахисними засобами? З мого досвіду як косметолога та розробника косметичних засобів, абсолютно ні.

Якщо ви хочете використовувати натуральні інгредієнти для захисту від сонця, я рекомендую сонцезахисний крем на основі ненанооксиду цинку або оксиду титану, розроблений косметичним хіміком, який пройшов належне тестування (що стосується всіх комерційних брендів, куплених у відомих магазинах, не фермерські ринки чи сайти DIY).

Більше про сонцезахисний крем, його вплив на навколишнє середовище та рекомендації для типів шкіри можна прочитати тут.

Дана Мюррей — ліцензований косметолог з Південної Каліфорнії, яка захоплюється наукою по догляду за шкірою. Вона займалася освітою шкіри, починаючи від допомоги іншим з їхньою шкірою до розробки продуктів для брендів краси. Її досвід налічує понад 15 років і приблизно 10 000 процедур для обличчя. З 2016 року вона використовує свої знання, щоб вести блог про шкіру та руйнувати її міфи у своєму Instagram.