Ви дзвоните до свого найкращого друга, але відповіді немає. Ви трясете їх і обережно штовхаєте їм за плече, поки не зрозуміло, що вони не сплять. Вони неживі. Мертвий. Ви знову тягнетеся до них, але відстань між вами зростає, поки вони не зливаються з туманом.
Ви прокидаєтеся з глибоким відчуттям втрати, але дивно не обтяжені. Вам снився звичайний сон про те, що хтось помирає, але, швидше за все, він не має нічого спільного з вашим другом або буквальною смертю.
Читайте далі, коли ми детальніше розглянемо сни про смерть, що вони означають і чи є причини для занепокоєння.
Що можуть означати сни про те, як ви бачите мертву людину?
За словами а
Більшість людей повідомили, що ці сни були приємними або одночасно приємними і тривожними. Декілька респондентів сказали, що вони суто тривожні.
Такі сни можуть бути частиною процесу жалоби або відображенням того, що ви сумуєте за кимось, кого вже немає у вашому житті.
Однак якщо ви не смертельно хворі і не оплакуєте близьку людину, ваш сон може бути зовсім не про смерть. Натомість смерть може означати зміни або перехідний період.
Намагаючись інтерпретувати сон, це допомагає менше зосереджуватися на конкретних деталях, а більше на тому, як це викликало у вас відчуття. Поміркуйте, як ці почуття пов’язані з тим, що відбувається у вашому житті.
Наприклад, якщо ви прокинулися з страхом і тривогою, ви можете подумати, чи переживаєте ви через зміни у своєму житті чи боїтеся невідомого.
Якщо ви прокинулися з гарним самопочуттям, можливо, ви погоджуєтеся з тим, що щось у вашому житті закінчується, і ви приймаєте новий початок.
Чи можна передбачити трагедію уві сні?
Хоча це може бути неприємно бачити уві сні про смерть, пам’ятайте, що сни — це не передбачення, і їх не слід сприймати за чисту монету.
Речі, про які ми мріємо, часто є символами інших речей. Отже, сон про смерть може бути частиною процесу важкої втрати або символом великих змін у вашому житті.
Що означають сни про те, що хтось впаде на смерть?
Сни про падіння є досить поширеними і можуть означати:
- невпевненість або невпевненість у собі
- відчуття виходу з-під контролю
- відпустити або звільнитися
Символіка падіння може йти пліч-о-пліч із символікою вмирання — обидва можуть представляти кінець, початок або обидва.
Види снів про смерть
Смерть може з’являтися у багатьох типах снів. Незалежно від того, чи це ваша власна смерть чи чиясь смерть, є велика ймовірність, що ваша мрія дійсно стосується невирішених проблем.
Сниться про смерть членів сім’ї
Дослідження 2018 року про дитячі кошмари показало, що поширені теми включають:
- смерть
- травма
- погрози членам сім’ї
Коли вам сниться, як помирає кохана людина, це може бути пов’язано зі змінами — уявними чи реальними — у ваших стосунках.
Мріє про те, що ти помираєш
Бачити уві сні, як ви вмираєте, може означати, що ви переживаєте серйозні зміни в житті.
Це може бути символічне прощання зі стосунками, роботою чи домом. Це може представляти частину вас, яка вмирає, або щось, від чого ви хотіли б втекти.
Також може бути так, що ви відкладали власні потреби на другий план на користь інших. Частина вас відчуває себе занедбаним і бореться за увагу.
Сни про смерть знаменитостей
Коли у вашому сні помирає знаменитість, це, ймовірно, не про знаменитість. Сенс може полягати в тому, кого або що представляє для вас ця конкретна знаменитість.
Сниться про смерть домашніх тварин
Ви можете мріяти про смерть вашого вихованця, якщо він старий або хворий, і ви щиро стурбовані ним.
Але ваш вихованець може символізувати щось інше, наприклад:
- комфорт
- безпеки
- товариство
А сон про смерть вашого улюбленця може символізувати ваш страх втрати цих трьох якостей.
Сниться, як друзі вмирають
Сон про смерть друга може означати турботу про цю людину. Це також може означати, що ваша дружба зазнає змін або що ви б хотіли звільнитися від цієї людини.
Майте на увазі, що значення сну може взагалі не мати нічого спільного з цим другом. Натомість це може стосуватися того, що цей друг представляє у вашому житті.
Сни про померлих близьких
Вищезгаданий малий
Ці сни, як правило, не були загрозливими, і людей у снах бачили в розквіті здоров’я. Це може бути механізм подолання.
Чи можете ви уникнути або запобігти мріям про смерть?
«Зрештою, метою може бути не уникнення подібних снів, а скоріше підійти до них з цікавістю, щоб краще їх зрозуміти», — сказав Healthline доктор Алекс Дімітріу з Менло Парк психіатрії та медицини сну в Каліфорнії.
Повторювані сни про смерть можуть бути наслідком постійного стресу та невирішених проблем. Спробуйте визначити причину стресу наяву. Зіткнення з проблемою може допомогти зупинити сни.
Ви також можете полегшити спокійніший сон, запланувавши час відпочинку перед сном. Переконайтеся, що у вашій спальні немає сяючої електроніки та інших джерел світла.
Якщо ви прокидаєтеся вночі, використовуйте глибоке дихання або інші вправи на розслаблення, щоб повернутися до сну. Якщо це не допомогло, встаньте і займіться чимось розслаблюючим, поки ви знову не заснете.
Якщо вам важко впоратися з повторюваними снами або постійним стресом, зверніться до лікаря або спеціаліста з психічного здоров’я. Кваліфікований терапевт може допомогти вам подолати тривожні сни.
Як працюють мрії
Сновидіння є природною функцією нашого сплячого мозку. Насправді всі мріють.
Дімітріу, який має сертифікацію з психіатрії та медицини сну, каже, що зміст сну може бути таким:
- залишки думок і подій дня
- постійна підсвідома тема або відчуття
- просто випадково
«У моїй роботі, після ретельного вивчення свідомих і підсвідомих пояснень змісту сновидінь, іноді ми залишаємось без чіткої відповіді», – сказав Дімітріу.
Він зазначив, що важливо дозволити людині, яка переживає сон, робити висновки, а не закладати ідеї в свій розум. Це процес, який може зайняти час.
«У випадку снів із інтенсивним змістом, наприклад, про смерть, варто відзначити, що такий сон містить багато емоційної енергії», – сказав Дімітріу.
«Нарешті, іноді сигара — це просто сигара, а деякі сни дійсно випадкові», — додав він.
Їжа на винос
Сни про смерть людини можуть бути тривожними, але не варто сприймати їх буквально. Смерть уві сні може символізувати кінець чогось і початок чогось нового.
Сни викликають емоції — і ці емоції можуть допомогти вам пов’язати мрію з подіями у вашому житті. Але сни не завжди можна розшифрувати.
Якщо вас турбують часті сни, пов’язані зі стресом, може допомогти поговорити про речі з кваліфікованим терапевтом.
Discussion about this post