Захворіти під час подорожі не повинно бути катастрофою.
Минуло більше року відтоді, як пандемія COVID-19 змусила суттєво змінитися більшу частину нашого життя. Країнам у всьому світі як і раніше важко реагувати на поширення вірусу та спричинені ним кризи.
Відколи вакцина стала доступною, більше країн відкрили свої кордони. Люди, яким дуже хотілося подорожувати, нарешті можуть вирушити в дорогу.
У подорожі під час пандемії все ще є певний ризик, але це виглядає дещо безпечніше.
Деякі люди хочуть втекти з домівок, у яких вони були закриті. Інші відчайдушно хочуть побачити членів своєї родини.
А іншим потрібно взяти перерву на психічне здоров’я, поїхати в місце з іншою погодою, переїхати на нову роботу або отримати доступ до послуг, недоступних у їхніх країнах.
Якою б не була причина, люди подорожують, і індустрія туризму звільняє місце.
Чого очікувати, якщо тест позитивний
Вакциновані люди мають відчуття безпеки завдяки захисту, який забезпечують антитіла. Але все ще можна заразитися COVID-19 навіть після того, як ви отримали повну дозу.
Це особливо ризиковано, якщо люди не носять маски або не миють належним чином руки, не проводять дезінфекцію та не дотримуються фізичної дистанції.
Вжиття цих заходів — це не лише запобігання хворобам. Це навіть не просто запобігання поширенню. Це також може бути різницею між поверненням додому чи ні.
Більшість країн тепер вимагають негативну полімеразну ланцюгову реакцію (ПЛР) або швидкий тест на антиген для (повторного) в’їзду жителів і відвідувачів. Навіть якщо у вас немає симптомів, ви, швидше за все, не зможете повернутися до своєї країни, як планувалося, якщо у вас позитивний тест на COVID-19.
Це може призвести до скасування або зміни зборів на вашому рейсі, додаткових днів у готелі, збільшення витрат на їжу та інші продукти та можливої втрати робочих днів.
Дотримання запобіжних заходів і продовження протоколу безпеки щодо COVID-19 коштує менше грошей.
Як боротися з COVID-19 у дорозі
Якщо у вас позитивний результат тесту на COVID-19 або ви дізналися, що піддалися впливу вірусу під час подорожі, важливо бути відповідальним і робити все можливе, щоб уникнути його поширення.
Такі новини можуть дезорієнтувати, але вам потрібно діяти швидко, щоб уникнути такої долі інших людей і обмежити додаткові витрати.
Наведені нижче поради допоможуть вам якомога швидше повернутися до планів подорожі.
Порахуй
Якщо ваш тест позитивний, ви зможете визначити, коли ви заразилися вірусом, виходячи з часу будь-яких попередніх тестів і вашої недавньої діяльності.
Відповідно з
Тим не менш, можна отримати позитивний результат після закінчення цього періоду, навіть якщо ви більше не можете передати вірус.
Якщо це так, можливо, вам доведеться підготуватися до того, щоб залишитися там, де ви перебуваєте, протягом довшого періоду часу, залежно від обмежень країни, у якій ви перебуваєте.
Ви можете перевірити детальні, часто оновлювані обмеження на подорожі між країнами на TravelBans.org.
Перенесіть рейс
Ви можете перенести свій зворотний рейс на основі вашої найкращої оцінки того, коли ви заразилися вірусом і коли ваш тест, ймовірно, дасть негативний результат.
Зазвичай найкраще робити це по телефону, щоб агент міг допомогти вам із різницею в тарифах і зміною. Майте щось під рукою, щоб робити нотатки, тому що можливостей буде більше, ніж ви пам’ятаєте.
Раннє вирішення проблеми може заощадити ваші гроші та точно позбавить вас від ігор у вгадування.
Забронюйте відповідне житло
Знайдіть місце для проживання на весь період ізоляції. Вам потрібне житло, де вам не доведеться виходити за їжею, льодом, відвідуванням туалету чи будь-чим іншим.
Шукати:
- міні-кухня
- Цілодобовий персонал
- ресторан
- на місці або в найближчому магазині
- симпатичний коридорний або консьєрж
Виберіть кімнату з міні-кухнею, щоб у вас була можливість охолоджувати продукти та готувати. Безконтактна доставка може бути доступна не в кожній країні, і це може бути дорогим.
Обов’язково повідомте персонал, що вам не потрібне обслуговування номерів, і скористайтеся індикатором «не турбувати», якщо він доступний, щоб не здійснювати прибирання.
Якщо ви поспілкуєтеся з ними, персонал може навіть допомогти вам отримати необхідні особисті речі, як-от туалетні приналежності, і залишити їх біля дверей. Ймовірно, вони будуть вдячні за те, що ви вживаєте запобіжних заходів і поважаєте їх безпеку.
Запишіться на наступний тест на COVID-19
Тепер, коли у вас є заброньований рейс і місце для проживання, вам потрібно запланувати ще один тест на COVID-19.
Переконайтеся, що цей тест відповідає одночасно:
- десять або більше днів після вашого першого позитивного тесту
- протягом вікна, необхідного для вашої країни проживання, яке зазвичай становить 72 години
Якщо можливо, скористайтеся послугами консьєржа, де хтось приїде до вас, щоб провести тест. Таким чином ви не піддасте вірусу ще нікого. Ймовірно, буде плата за зручність.
Якщо ця опція для вас недоступна, і ви їдете за кермом, ви можете обрати тест на проїзд. Зараз багато аеропортів пропонують мандрівникам тести на COVID-19.
Робіть записи та часто перевіряйте їх
У цей період буде багато за чим слідкувати. Не залишайте нічого на волю випадку.
Зверніть увагу на:
- дати та час вашого тесту
- як довго результати вашого тесту дійсні у вашій країні
- час виселення з вашого помешкання
- час реєстрації на рейс
- будь-які інші необхідні деталі, як-от розклад поїздів чи автобусів
Як тільки ви заселитесь у свою кімнату, план харчування. Якщо ваш бюджет обмежений, спробуйте спланувати страви з однакових інгредієнтів. Наприклад, якщо ви любите яйця на сніданок і вам потрібно купити десяток, ви можете приготувати киш на обід.
Ви ж не хочете замовляти забагато продуктових товарів, які врешті-решт викинете або запхнете в багаж.
Замовляйте продукти та необхідні речі
Після того, як ви склали список продуктів, замовте доставку або попросіть працівників закладу, чи можуть вони допомогти вам отримати те, що вам потрібно. Якщо ви виберете другий варіант, будьте готові дати щедрі чайові.
Ні в якому разі не наважуйтесь робити покупки.
Не забудьте включити:
- вітаміни та добавки, такі як вітамін С
- будь-які необхідні ліки
- термометр
- джерела гідратації
Ви можете почуватися цілком добре, але неможливо сказати, як позитивний результат тесту вплине на ваше психічне здоров’я.
Можливість вимірювати температуру та приймати добавки щодня може дуже допомогти.
Якщо ви відчуваєте симптоми, обов’язково зволожуйте, зволожуйте, зволожуйте. Педіаліт або навіть спортивні напої можуть відновити втрачені електроліти через блювоту чи діарею. Це особливо важливо в жаркому кліматі.
Розкажи комусь
Якщо у вас позитивний результат тесту на COVID-19, швидше за все, ви перебуваєте в стані стресу, відчуваєте хворобу, перебуваєте далеко від дому та маєте вирішити логістичні деталі.
Можливо, ви не захочете оголошувати у своїх соціальних мережах, що ви отримали позитивний результат тесту або піддалися зараженню COVID-19, але ви обов’язково повинні повідомити близьку людину, якій довіряєте, про те, що відбувається.
Поясніть їм, що ви відчуваєте, і яку підтримку, на вашу думку, ви потребуєте. Можливо, вам потрібні швидкі щоденні перевірки за допомогою текстових повідомлень, або, можливо, вони вам потрібні, щоб втручатися в інших людей, з якими ви ще не готові мати справу.
Просити про допомогу.
Це також може бути гарний час, щоб запланувати кілька додаткових сеансів телемедицини з вашим терапевтом.
Зробіть щось приємне для себе
Застрягти в кімнаті, якої навіть немає у вашому будинку, за стресових обставин, швидше за все, це не та відпустка, про яку ви мріяли. Ви все одно можете зробити це кращим для себе, доклавши певних зусиль.
Замовте живі квіти чи рослину, красиву кухоль для ранкового напою, ефірні олії та невеликий дифузор або навіть вишуканий засіб для миття тіла.
Якщо можете, замовте обслуговування номерів і платні перегляди. Якщо ви взяли з собою власний комп’ютер, який кращий час для перегляду улюбленого телешоу?
Ці маленькі речі можуть допомогти зробити ваші дні яскравішими та дати вам більше відчуття контролю.
На винос
Позитивний тест на COVID-19 є небажаним сюрпризом за будь-яких обставин. Це пов’язано з додатковим стресом, якщо ви подорожуєте.
Перш ніж вийти з дому, обов’язково сплануйте бюджет на несподівані події. Будьте готові заплатити за кілька додаткових ночей і додатковий тест на COVID-19.
Якщо ваш тест позитивний, складіть необхідні плани, щоб наступні дні пройшли якомога спокійніше. Це не повинно бути катастрофою.
Зберігайте спокій, крок за кроком складіть свій список справ і дозвольте собі попросити підтримки та побалувати себе чимось приємним.
Алісія А. Воллес — квір-чорна феміністка, захисниця прав людини та письменниця. Вона захоплена соціальною справедливістю та розбудовою громади. Вона любить готувати, випікати, займатися садівництвом, подорожувати та спілкуватися з усіма і ні з ким одночасно. Twitter.
Discussion about this post