Що робити, якщо у вашого малюка запор

Як дізнатися, що у вашого малюка запор

Знову ж таки, якщо визначити широко, запор у дітей буде виглядати як менше двох успішних какань на тиждень. Але діти все ще можуть відчувати дискомфорт (і отримати користь від деяких м’яких втручань), перш ніж все дійде до цього моменту.

Якщо ви виховуєте малюка, ви знаєте, що його мовні навички, можливо, не розвинулися до такої міри, щоб вони могли говорити: «У мене запор!» (Чотирискладове слово є гарна вражаюче для дітей, які ще в пелюшках.)

Тим не менш, батькам і вихователям не так важко помітити ознаки та симптоми.

Слідкуйте за такими ознаками запору у малюків:

• стілець твердий, сухий або схожий на гальку
• напруження або біль (або обидва) при спробі відвести великі шматки стільця
• болі в животі
• здуття живота
• нудота
• страх або уникнення відвідування туалету
• кров на калі
• незвичайні «нещасні випадки» від калу або плями нижньої білизни у дитини, яка вже привчена до горщика

Причини запорів у малюків

Як і у дорослих, травні звички малюків – це тонкий баланс багатьох факторів, від дієти до емоційних проблем і повсякденної рутини. Додайте до цієї суміші привчання до горщика, і ви можете опинитися з ідеальною бурею затримки травлення.

Ось деякі з причин запорів у маленьких дітей.

дієта

Стандартна «дитяча» їжа, як-от курячі нагетси та картопля фрі, може змусити малюка почистити тарілку, але високо оброблена їжа з низьким вмістом клітковини не сприяє тому, щоб ваша дитина була регулярною.

Тим часом зміни в їхньому раціоні, наприклад перехід з грудного молока на суміш або введення нових продуктів, також можуть спричинити млявість кишечника дитини.

Статус гідратації

Травному тракту потрібно багато рідини, щоб вивести відходи за «фінішну лінію». І хоча деякі малюки практично невіддільні від своїх чашок, інші менш зацікавлені в зволоженні.

Рівень активності

Деякі дослідження 2018 року показав, що діти, які мають більше фізичної активності, рідше відчувають запор. Уповільнення активності може бути причиною уповільнення звичок у ванній кімнаті.

Зміна розпорядку дня

Коли ваш малюк звик ходити до туалету в певні моменти протягом дня, цілком природно, що зміна розпорядку дня може відкинути його. Переїзд, відкриття нового дитячого садка або подорож можуть спровокувати напад запору.

Хвороба або ліки

Іноді хвороба може змусити дітей відчувати себе більш млявими, тобто вони, швидше за все, ігнорують бажання вставати і відвідувати туалет. Крім того, якщо ваша дитина лікується від захворювання за допомогою ліків, можливо, її ліки можуть вплинути на її травлення.

Страх або інші емоційні причини

Ах, привчання до горщика — хіба це не насолода? (Сказав, що ніхто з батьків ніколи не). Окрім не дуже радісних елементів, пов’язаних із нещасними випадками з калом і годинами розбивання табору у ванній, привчання до горщика для деяких дітей має складні емоційні аспекти.

Малюки можуть боятися, скептично або навіть соромитися відвідування туалету. Тоді є ймовірність почуття образи через те, що вам доведеться відмовитися від звичності та зручності підгузників. Будь-яка з цих негативних емоцій може призвести до мінімального результату.

Нарешті, відволікана гра може знизити ймовірність того, що деякі діти зупиняться на тому, що вони роблять, і відповідають на поклик природи — адже хто б не хотів складати кубики, ніж відвідати нудний старий горщик?

Отримання полегшення

На щастя, щоб покращити випорожнення вашої дитини, не завжди потрібно серйозне втручання. У багатьох випадках можуть допомогти деякі прості зміни.

Для легкого, тимчасового запору скористайтеся наведеними в домашніх умовах кроками:

Зосередьтеся на дієті

Fiber – це назва гри! Обов’язково давайте дитині багато продуктів, багатих клітковиною, наприклад:

• цільного зерна
• фрукти та овочі
• квасоля
• сочевиця
• насіння
• горіхи (уважно стежте за своєю дитиною, оскільки горіхи небезпечні)

Багаті пробіотиками продукти, такі як йогурт і квашена капуста, також є найкращими варіантами. Мінімізуйте продукти з високим вмістом рафінованих зерен і цукру, наприклад, білий хліб і макарони, печиво та випічку.

Додайте більше рідини

Відповіддю на запор може бути просто зволоження.

Малюкам потрібно від 2 до 4 склянок води на день разом із споживанням молока. Тому обов’язково тримайте під рукою чашку або пляшку для сипкого питку протягом дня.

Ви також можете спробувати пропонувати до 4 унцій на день соку чорносливу, який поєднує подвійний удар зволоження та стимуляції кишечника.

Пропонуючи сік, пам’ятайте, що 100-відсотковий фруктовий сік краще, ніж суміші соків або напої, які можуть містити доданий цукор. А цілі фрукти (які зазвичай містять багато води) навіть краще, ніж сік, оскільки у фруктах більше клітковини.

Американська академія педіатрії рекомендує, щоб малюки споживали не більше 4 унцій соку на день.

Підвищити активність

Більшість малюків від природи дуже активні — просто намагайтеся не відставати від одного протягом усього дня! Але деяким потрібен додатковий стимул до фізичної активності, особливо коли проблемою є запор.

Подбайте про те, щоб у день вашої дитини було багато можливостей для вправ, які в цій віковій групі можуть виглядати більше як ігри. Біг, танці, метання м’яча або ігри на ігровому майданчику можуть змусити їх (і їхній кишечник) рухатися.

Пропагувати здорові звички кишечника

Ми, дорослі, напевно, сказали б, що наші звички кишечника приносять користь від регулярного розпорядку — і те ж саме стосується дітей раннього віку.

Хоча графіки, звичайно, можуть змінюватися з кожним днем, корисно надати вашій дитині багато можливостей якати протягом дня. Якщо вони не шукають туалет самостійно, не забудьте регулярно запитувати їх, чи потрібно їм сходити.

Тим часом, якщо ваш малюк боїться монстра на горщик або закохався про те, щоб відмовитися від підгузників, постарайтеся зберігати спокій і спокій. Чим більше ви напружуєтесь, тим більше ваша дитина може відчувати напругу навколо всіх речей, пов’язаних з ванною, що не допоможе при запорах.

Шукайте схвалені лікарем втручання

Якщо ви вирішите звернутися до свого педіатра з приводу запору у вашої дитини, він може порекомендувати більш глибоке лікування.

Ваш лікар може порадити використовувати:

• рецептурні або безрецептурні проносні засоби
• добавки з клітковиною
• пробіотичні добавки
• супозиторії
• магнію або магнезіального молока
• сироп каро
• клізма

Нехай ваш лікар буде вашим керівництвом щодо будь-якого з цих методів лікування. (Як, наприклад, не стрибайте на будь-який з них без схвалення педіатра.)

Коли говорити з педіатром

Немає чіткого правила, коли дзвонити своєму педіатру щодо резервного копіювання кишечника вашого малюка. Однак, загалом, напади запору, які тривають більше 2 тижнів, вимагають відвідування лікаря.

Тим не менш, деякі обставини є підставою для звернення до лікаря.

Обов’язково поговоріть зі своїм педіатром, якщо запор вашого малюка супроводжується будь-яким із наступних симптомів:

• сильний біль у животі
• блювота
• здуття живота
• втрата контролю над сечовим міхуром
• лихоманка
• втрата апетиту

• випадання прямої кишки (коли частина кишечника проштовхується через анус)

• кров у калі

Коли ваша дитина переживає проблеми з травленням, пам’ятайте, що це теж пройде — буквально!

Більшість нападів запорів у малюків носять тимчасовий характер і не завдають тривалої шкоди.

Зробивши кілька простих змін у їхньому раціоні та розпорядку дня, є хороший шанс, що ви зможете повернути їх випорожнення.