Що таке важке апное сну і як воно лікується?

Симптоми важкого апное сну

Ваш партнер по ліжку може помітити деякі симптоми обструктивного апное сну, перш ніж ви помітите їх, зокрема:

• гучне хропіння
• епізоди зупинки дихання під час сну

Симптоми, які ви обидва можете спостерігати:

• різкі пробудження від сну, часто супроводжувані задиханням або задиханням
• зниження лібідо
• зміна настрою або дратівливість
• нічна пітливість

Симптоми, які ви можете помітити:

• денна сонливість
• труднощі з концентрацією уваги і пам’яттю

• сухість у роті або біль у горлі

• ранкові головні болі

Наскільки серйозним є апное сну?

За даними Американської асоціації апное сну (ASAA), апное сну може мати довгостроковий вплив на ваше здоров’я. Апное сну, якщо не лікувати або не діагностувати, може мати серйозні наслідки, такі як:

• хвороба серця
• гіпертонія
• інсульт
• депресія
• цукровий діабет

Існують і вторинні наслідки, наприклад, автомобільні аварії, спричинені засинанням за кермом.

Чи кваліфікується апное сну як інвалідність?

Згідно з правовою мережею Nolo, Адміністрація соціального страхування (SSA) не має списку інвалідності для апное сну. Однак у ньому є списки розладів дихання, проблем із серцем та розумових дефіцитів, які можуть бути пов’язані з апное сну.

Якщо ви не відповідаєте вимогам перелічених умов, ви все одно зможете отримати пільги за допомогою форми залишкової функціональної ємності (RFC). І ваш лікар, і експерт із розгляду скарг із Служби визначення інвалідності заповнять форму RFC, щоб визначити, чи можете ви працювати через:

• ваше апное сну
• симптоми апное сну
• вплив цих симптомів на ваше повсякденне життя

Які фактори ризику апное сну?

У вас підвищений ризик обструктивного апное сну, якщо:

• У вас зайва вага або ожиріння. Хоча апное сну може мати будь-яка людина, Американська асоціація легенів (ALA) вважає ожиріння найважливішим фактором ризику. За даними Johns Hopkins Medicine, апное сну вражає понад 20 відсотків людей з ожирінням порівняно з приблизно 3 відсотками людей з помірною вагою. За даними клініки Майо, обструктивне апное сну також може бути викликано станами, пов’язаними з ожирінням, такими як синдром полікістозних яєчників і гіпотиреоз.
• Ти чоловік. За даними ALA, у чоловіків у 2-3 рази частіше спостерігається обструктивне апное сну, ніж у жінок у пременопаузі. Ризик приблизно однаковий для чоловіків і жінок у постменопаузі.
• У вас є сімейна історія. За даними клініки Мейо, якщо обструктивне апное сну було діагностовано в інших членів сім’ї, ви можете бути в групі ризику.
• Ти старший. За даними ALA, обструктивне апное сну стає все частіше з віком, вирівнюючись, коли ви досягнете 60-70 років.
• Ти палиш. Обструктивне апное сну частіше зустрічається у людей, які палять.
• У вас є певні захворювання. Ризик розвитку обструктивного апное сну може збільшитися, якщо у вас високий кров’яний тиск, діабет або астма.
• У вас хронічна закладеність носа. Обструктивне апное сну зустрічається вдвічі частіше у людей з хронічною закладеністю носа вночі.
• У вас переповнена глотка. Все, що зменшує глотку або верхні дихальні шляхи, наприклад, великі мигдалини або залози, може призвести до більшої ймовірності обструктивного апное сну.

Чи впливає апное сну на дітей?

За оцінками ASAA, від 1 до 4 відсотків американських дітей мають апное сну.

Хоча хірургічне видалення мигдалин і аденоїдів є найпоширенішим методом лікування дитячого обструктивного апное сну, також призначають терапію з позитивним тиском у дихальних шляхах (PAP) та оральні пристрої.

Коли звернутися до лікаря

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас виявляється будь-який із симптомів обструктивного апное сну, особливо:

• гучне, руйнівне хропіння
• епізоди зупинки дихання під час сну
• різкі пробудження від сну, які часто супроводжуються задиханням або задиханням

Ваш лікар може направити вас до спеціаліста зі сну, лікаря з додатковою підготовкою та освітою в галузі медицини сну.

Що можна зробити при сильному апное сну?

Лікування важкого обструктивного апное сну включає зміну способу життя, терапію та операції, якщо це необхідно.

Зміни способу життя

Тим, у кого діагностовано обструктивне апное сну, буде рекомендовано, якщо необхідно:

• підтримувати помірну вагу
• кинути курити
• брати участь у регулярних вправах
• зменшити споживання алкоголю

Терапія

Лікування апное сну включає:

• безперервний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP), який використовує тиск повітря, щоб підтримувати ваші дихальні шляхи відкритими під час сну

• оральний пристрій або мундштук, призначений для утримання горла відкритим під час сну

Хірургія

Ваш лікар може порекомендувати операцію, наприклад:

• увулопалатофарингопластика (UPPP) для видалення тканини для створення простору
• стимуляція верхніх дихальних шляхів
• операція на щелепі для створення простору

• трахеостомія для відкриття шиї, як правило, тільки у випадку небезпечного для життя обструктивного апное сну

• імплантати для зменшення колапсу верхніх дихальних шляхів

Outlook

Важке обструктивне апное сну – це серйозний розлад сну, який включає дихання, яке неодноразово зупиняється і починається під час сну.

Обструктивне апное сну, якщо його не лікувати або не діагностувати, може мати серйозні та небезпечні для життя наслідки. Якщо ви відчуваєте будь-які симптоми, запишіться на прийом до лікаря для діагностики та варіантів лікування.