Жорстка вода та екзема: чи погіршить це?

Дисфункція шкірного бар’єру

«Дисфункція шкірного бар’єру є початковим кроком у розвитку екземи», – сказав Healthline Сома Мандал, доктор медичних наук, сертифікований лікар-терапевт Summit Health в Берклі-Хайтс, штат Нью-Джерсі.

Шкірний бар’єр – це самий зовнішній шар шкіри. Він допомагає уникнути бактерій, вірусів, тригерів алергії та інших шкідливих речовин. Він також ущільнює воду, що допомагає зберегти шкіру зволоженою.

Коли шкірний бар’єр пошкоджений, він легше пропускає мікроби та інші речовини. Шкіра також втрачає вологу, через що стає сухою і пошкодженою.

Генні мутації та проблеми з імунною системою можуть змінити шкірний бар’єр. Вплив деяких речовин, таких як дратівливе мило або жорстка вода, також може пошкодити шкірний бар’єр і підвищити ризик екземи.

Докази про жорстку воду та екзему

У огляді, опублікованому в Клінічна та експериментальна алергія, вчені об’єднали результати минулих досліджень жорсткої води та атопічної екземи. Атопічна екзема є найпоширенішим типом екземи.

Автори виявили, що у маленьких дітей, які піддавалися впливу жорсткої води, був підвищений ризик розвитку атопічної екземи. Щоб вивчити та підтвердити це посилання, потрібні додаткові дослідження.

Невеликі дослідження на дорослих також показують, що жорстка вода може:

• зменшити зволоження шкіри
• посилити почервоніння шкіри
• підвищують рівень цитокінів, які є білками, які стимулюють запалення

За словами авторів огляду, дослідження на мишах показало, що нанесення кальцію на шкіру може знизити її здатність до відновлення після пошкодження.

Мінерали в жорсткій воді знижують рН води. Купання в жорсткій воді може вплинути на рН шкіри, що може вплинути на роботу шкірного бар’єру.

Іони кальцію та магнію в жорсткій воді також зв’язуються з певними частинками мила, відомими як поверхнево-активні речовини. Це ускладнює змивання мила, викликаючи осад або «мильний наліт» на шкірі. Це може пошкодити шкірний бар’єр і подразнити шкіру, повідомляють дослідники в Journal of Investigative Dermatology.

Екзема у дітей

Екзема може вразити людей будь-якого віку. Однак це частіше зустрічається у маленьких дітей.

Деякі дослідження припускає, що вплив жорсткої води може підвищити ризик розвитку екземи у дітей у віці від 5 до 11 років, але не у дітей старшого віку. Потрібні додаткові дослідження.

один дослідження виявили, що вплив жорсткої води також може підвищити ризик розвитку екземи у немовлят, у яких є генна мутація, яка порушує функцію філаггріну. Філагрин – це білок, який допомагає підтримувати шкірний бар’єр.

Екзема часто проходить, коли діти стають підлітками. Однак деякі люди відчувають екзему в підлітковому або дорослому віці.

Себорейний дерматит

Себорейний дерматит також відомий як себорейна екзема. В основному це вражає шкіру голови і є однією з можливих причин лупи.

Себорейний дерматит також може вражати інші частини тіла, які мають багато сальних залоз, наприклад:

• обличчя
• назад
• верхня частина грудей

Іони кальцію та магнію в жорсткій воді ускладнюють змивання мила та шампуню, викликаючи утворення залишків на шкірі або шкірі голови. Це може погіршити себорейний дерматит.

Лікування

Для лікування екземи лікар може призначити:

• лікувальний крем для шкіри, мазь або шампунь
• фототерапія, яка використовує ультрафіолетові хвилі для зменшення симптомів
• пероральні або ін’єкційні препарати для блокування імунних реакцій, які викликають запалення

Пероральні або ін’єкційні препарати використовуються тільки для лікування важкої екземи.

Лікар також може порекомендувати змінити ваш режим догляду за шкірою. Наприклад, це може допомогти:

• уникайте подряпин або тертя шкіри
• використовуйте м’яке мило або миючі засоби без запаху
• купатися теплою, а не гарячою водою
• обережно протріть шкіру насухо після купання, а не терти її насухо
• після купання нанесіть на шкіру зволожуючий крем або мазь
• уникайте ароматизованих засобів для догляду за шкірою, ароматизованих пральних засобів, грубого одягу або інших факторів, які, здається, погіршують ваші симптоми

Деякі дослідження припускають, що додавання пом’якшувача води до жорсткої води може допомогти зменшити симптоми екземи. Однак інші дослідження не виявили, що пом’якшувачі води допомагають.

Найгірше мило від екземи

Мило, що містить ароматизатори або барвники, може викликати подразнення шкіри. Кускове мило, пенячі ванни та дитячі серветки також можуть викликати подразнення або сушіння.

«Як правило, продукти, які не містять барвників та парфумів, найкраще підходять для шкіри», – сказав Мандал.

Дерматологи рекомендують м’які миючі засоби без запаху та інші засоби по догляду за шкірою без запаху.

Асоціація Американської академії дерматології заохочує людей з екземою шукати продукти, позначені печаткою NEA. Ці продукти не містять інгредієнтів, які, як відомо, не підходять людям з екземою або чутливою шкірою.

Їжа на винос

Деякі дослідження показують, що жорстка вода може збільшити ризик екземи або погіршити симптоми, хоча необхідні додаткові дослідження.

Жорстка вода може пошкодити шкірний бар’єр, що призводить до сухості та подразнення шкіри. Ароматичні мила та інші ароматизовані продукти також можуть викликати подразнення шкіри.

Дерматологи зазвичай заохочують людей з екземою використовувати ніжні очисні та зволожуючі засоби без запаху. Лікарі також можуть призначати лікувальні креми або мазі, фототерапію або інші методи лікування екземи.