Огляд
Що таке задишка (задишка)?
Коли ви відчуваєте, що не можете отримати достатньо повітря в легені, це називається задишкою. Лікарі називають це страхітливе відчуття задишкою. Це може бути ознакою багатьох різних проблем зі здоров’ям. Ви можете описати це як відчуття стиснення в грудях або відсутність можливості глибоко дихати.
Задишка часто є симптомом проблем з серцем і легенями. Але це також може бути ознакою інших захворювань, таких як астма, алергія або занепокоєння. Інтенсивні фізичні вправи або застуда також можуть викликати у вас задишку.
Чи небезпечна задишка?
Іноді задишка може бути ознакою захворювання, що загрожує життю. Зверніться до лікаря, якщо ви:
- Раптово утруднене дихання.
- Виникла сильна задишка (не можу перевести дихання).
- Після 30 хвилин відпочинку все ще відчуваєте задишку.
Хто страждає від задишки?
Оскільки у нього дуже багато причин, задишка дуже поширена. Кожен може випробувати це, але частіше це трапляється у людей з:
-
Анемія (низький рівень еритроцитів).
- астма.
- Тривога.
- Проблеми з серцем або легенями.
- Історія куріння.
- Інфекції.
- Погана фізична форма.
- Важке ожиріння.
Можливі причини
Що викликає задишку?
Багато різних медичних розладів можуть викликати задишку. Найпоширенішими причинами є захворювання легенів і серця. Здорове дихання залежить від цих органів для транспортування кисню до вашого тіла.
Відчуття задишки може бути гострим, тривати всього кілька днів або менше. В інших випадках вона носить хронічний характер і триває більше трьох-шести місяців.
Що викликає постійну задишку?
Умови, які можуть викликати хронічну задишку, включають:
- астма: Звуження дихальних шляхів, викликане астмою, може викликати утруднення дихання.
- Серцева недостатність: Під час серцевої недостатності кров не може заповнювати і спорожняти серце належним чином. Цей стан може призвести до накопичення рідини в легенях, через що вам буде важко дихати.
- Захворювання легенів: Пошкодження легеневої тканини такими захворюваннями, як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), пов’язана з курінням, може викликати задишку. Пухлини, такі як рак легенів, також можуть викликати задишку.
- ожиріння: Надмірна вага може напружувати ваші легені і ускладнювати дихання.
- Погана фізична форма: Порушення форми через бездіяльність або хворобу може викликати задишку.
Що викликає гостру задишку або задишку?
Фактори, які можуть викликати гостру (зникає приблизно через тиждень) задишку, включають:
- Алергія: Люди часто відчувають задишку під час алергічної реакції.
- занепокоєння: Занепокоєння може викликати гіпервентиляцію (швидке, важке дихання).
- задихатися: Закупорка в горлі може ускладнити надходження повітря в легені та з них. Вдихання їжі або предмета в легені також блокує потік повітря.
- Легенева емболія: Це відбувається, коли у вас є згусток крові в легенях. Цей стан є невідкладною медичною допомогою.
- Інфаркт: Блокада, яка зупиняє приплив крові до серця, може викликати страшну задишку. Якщо ви помітили цей симптом разом з іншими симптомами серцевого нападу, зателефонуйте 911.
- Інфекція: Така інфекція, як бронхіт або пневмонія, може утворювати слизову, яка блокує надходження повітря до частин легенів. Це може перешкоджати дифузії кисню в кров.
- Травма: Зламане ребро може зробити дихання болючим і утрудненим. Кровотеча та анемія можуть знизити кількість еритроцитів, що зменшує кількість кисню, що переноситься в кров.
- Ліки: Деякі ліки можуть викликати відчуття стягнутості в грудях. Статини (ліки, що знижують жири в крові) та бета-блокатори, які призначаються для лікування гіпертонії у астматиків, можуть викликати цей симптом.
- Екстремальні температури. Дуже жарко або дуже холодно може викликати у вас відчуття, що у вас проблеми з диханням.
Догляд і лікування
Як мій лікар може впоратися з задишкою?
Ваш лікар допоможе вам впоратися з задишкою, спочатку виявивши, а потім пролікувавши стан, що спричиняє проблеми з диханням. Залежно від основного стану ваше лікування може включати:
- Вправа: Поліпшення фізичної форми може зміцнити ваше серце і легені. Краще загальний стан здоров’я може допомогти вам відчувати себе менш втомленим під час діяльності. Навіть при захворюваннях серця або легенів серцево-судинна реабілітація може допомогти. Лікар також може запропонувати вам вивчити техніку дихання.
- Ліки: Інгаляційні препарати, які називаються бронходилататорами, можуть розслабити дихальні шляхи при астмі та ХОЗЛ. Ліки для полегшення болю або тривоги можуть полегшити задишку.
- Киснева терапія: Отримання додаткового кисню через маску або трубку в ніздрях може допомогти вам дихати комфортніше. Це доцільно лише тоді, коли рівень кисню в крові вимірюється медичним працівником і він низький.
Як лікар визначить, що є причиною моєї задишки?
Тести можуть включати:
- Фізичний іспит: Це охоплює такі речі, як вимірювання температури та прослуховування грудної клітки. Лихоманка може свідчити про інфекцію.
- Пульсоксиметрія: Провайдер використовує датчик пальців, щоб побачити, скільки кисню у вас в крові.
- Рентген грудної клітки, КТ або інші спеціальні тести зображення: Це може свідчити про причину задишки, якщо у вас ще немає діагнозу хронічного захворювання.
- Аналізи крові: Це може вказувати на анемію, інфекції та інші стани.
- Функціональні тести легенів: Ці тести показують, наскільки добре ви дихаєте.
- Серцево-легеневе фізичне навантаження: Ці тести показують об’єм кисню та вуглекислого газу, що виділяється під час виконання вправ на бігових доріжках або велотренажерах.
Як я можу полегшити або зняти задишку?
Ви можете запобігти або полегшити задишку самостійно. Корисні кроки можуть включати:
- Уникайте вдихання хімічних речовин, які можуть подразнювати ваші легені, як-от пари фарби та вихлопні гази автомобіля.
- Практикуйте техніку дихання та/або розслаблення, щоб покращити функцію дихання.
- Киньте палити, якщо ви курите. Не починайте палити, якщо зараз не курите.
- Досягнення та підтримання здорової ваги.
- Уникайте активності в періоди, коли температура дуже висока або дуже низька, або коли висока вологість. Якщо у вас захворювання легенів, спостерігайте за повідомленнями про забруднення повітря (озоном), які видають по радіо та телебаченню.
- Переконайтеся, що ваше обладнання справно працює, коли ви використовуєте кисень.
Коли дзвонити до лікаря
Коли я повинен звернутися до лікаря з приводу задишки?
Якщо у вас є захворювання, яке означає, що ви часто відчуваєте нестачу повітря, обов’язково дотримуйтесь рекомендацій вашого лікаря щодо щоденної уваги до свого здоров’я. Це може включати проведення тесту пікового потоку при ХОЗЛ та астмі або щоденне зважування, щоб переконатися, що ви не затримуєте воду.
Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас сильна задишка, або якщо задишка заважає вашій повсякденній діяльності. Іноді задишка є ознакою невідкладної медичної допомоги, яка вимагає негайного лікування. Зверніться до лікарні, якщо у вас все ще утруднене дихання після 30-хвилинного відпочинку. Також негайно отримайте невідкладну допомогу, якщо у вас:
- Сині пальці або губи.
- Біль або тяжкість у грудях, особливо якщо вони пов’язані з пітливістю та нудотою.
-
Прискорене серцебиття (швидке або нерегулярне серцебиття).
- Висока температура.
- Стридор (високий звук при вдиху) або хрипи (звук свисту) при вдиху або видиху.
- Опухлі щиколотки або стопи.
Discussion about this post