Одночасний прийом пренатальних вітамінів і протизаплідних засобів

Основи контролю народжуваності

Якщо ви хочете запобігти вагітності, ви можете вибрати з-поміж різноманітних засобів контролю народжуваності. До них належать:

• бар’єрні методи, такі як презервативи та діафрагми
• імплантовані стрижні
• внутрішньоматкові спіралі (ВМС)
• гормональний контроль над народжуваністю
• постійна стерилізація

Ці методи контролю народжуваності відрізняються за своєю ефективністю та за способами запобігання вагітності.

Гормональний контроль над народжуваністю є однією з форм контрацепції, яка може використовуватися для запобігання вагітності у людей з яєчниками та маткою. Доступно багато видів гормонального контролю над народжуваністю, включаючи:

• таблетки
• ін’єкції
• патчі
• вагінальні кільця

Ці варіанти запобігають овуляції, запліднення, імплантації заплідненої яйцеклітини або деякій комбінації цього.

Ін’єкція гормонального протизаплідного засобу, як-от Депо-Провера, має частоту невдач 4 відсотки. Таблетки, пластирі та вагінальні кільця, що містять гормональний контроль над народжуваністю, мають частоту безуспішного використання 7 відсотків. Це одні з найефективніших доступних форм контролю над народжуваністю.

Якщо ви припините використовувати засоби контрацепції, ви можете завагітніти, хоча час, який потрібен, щоб завагітніти, у всіх буде різним. Наприклад, деякі люди можуть завагітніти відразу після припинення прийому таблеток, тоді як у інших зачаття може зайняти більше часу.

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, почекайте, поки у вас не настане природна менструація, коли ви припините приймати таблетки.

Якщо ви приймали таблетки, які запобігали менструації, ваша перша менструація після припинення прийому вважається кровотечею відміни. Менструація наступного місяця вважається першою природною менструацією.

Якщо у вас були місячні, коли ви приймали таблетки, ваша перша менструація після прийому таблеток вважається природною.

Основи пренатальних вітамінів

Якщо ви плануєте завагітніти, медичний працівник порекомендує вам почати приймати пренатальні вітаміни. Ви повинні почати приймати один із фолієвою кислотою за 3 місяці до спроби завагітніти.

Пренатальні вітаміни містять додаткову кількість фолієвої кислоти, заліза і кальцію, необхідні під час вагітності. Вони важливі під час вагітності з кількох причин:

• Фолієва кислота запобігає дефектам нервової трубки.
• Залізо сприяє росту і розвитку дитини.
• Кальцій і вітамін D сприяють здоровому росту кісток, особливо в третьому триместрі.

Пренатальні вітаміни доступні без рецепта і можуть містити інші добавки.

Сюди входять омега-3 жирні кислоти, які є компонентом докозагексаєнової кислоти (DHA). DHA підтримує розвиток мозку та неврологічну функцію. Згідно з дослідженням 2008 року, вагітним або годуючим груддю рекомендується приймати щонайменше 200 міліграм DHA на день.

Медичний працівник також може порекомендувати певний вітамін для потреб вашого здоров’я.

Пренатальні вітаміни можуть викликати у деяких людей відчуття нудоти або запорів. Щоб уникнути цих симптомів, ви можете зробити наступне:

• Пийте багато рідини.

• Їжте більше клітковини.

• Займайтеся щоденними фізичними вправами, якщо ваш медичний працівник схвалює це.
• Використовуйте засіб для пом’якшення стільця, якщо це рекомендує ваш лікар.

Поговоріть з медичним працівником, якщо ви не можете приймати рекомендований пренатальний вітамін з будь-якої причини. Вони можуть запропонувати інший варіант.

Одночасний прийом протизаплідних таблеток і пренатальних вітамінів

Якщо ви плануєте завагітніти, може бути час, коли прийом протизаплідних засобів і пренатальні вітаміни збігаються.

Це розумно, залежно від того, де ви плануєте вагітність. Ви можете завагітніти в будь-який час після припинення контролю над народжуваністю і можете почати приймати пренатальні вітаміни за 3 місяці до спроби завагітніти.

Однак ви не повинні приймати пренатальні вітаміни необмежено. Якщо ви приймаєте пренатальні вітаміни, тому що думаєте про зачаття, але все ще приймаєте протизаплідні засоби, вам слід запитати у лікаря про інші варіанти вітамінів.

Пренатальні вітаміни не рекомендуються для тривалого застосування з таких причин:

• Занадто багато фолієвої кислоти може маскувати симптоми дефіциту вітаміну B12. Це може затягнути діагностику та лікування.
• Занадто багато заліза може накопичуватися в організмі, що призводить до запорів, нудоти та діареї. У рідкісних випадках більш серйозні скупчення можуть призвести до смерті.
• Занадто мало кальцію може поставити вас під загрозу остеопорозу та інших проблем зі здоров’ям. Пренатальні вітаміни призначені лише для доповнення звичайного споживання кальцію. Можливо, вам знадобиться додатковий кальцій, якщо ви покладалися на вітаміни, щоб задовольнити щоденну потребу в кальції.

Якщо вагітність – це не те, що у вашому майбутньому, поговоріть з медичним працівником про те, які вітаміни можуть бути найкращими для вас. У багатьох випадках прийом полівітамінів не є необхідним, якщо ви харчуєтеся поживною, збалансованою дієтою.

Суть

І контроль над народжуваністю, і пренатальні вітаміни важливі з різних причин. Якщо ви плануєте завагітніти, вам слід припинити контроль над народжуваністю і почати приймати пренатальні вітаміни. Але поговоріть зі своїм постачальником медичних послуг про найкращі варіанти для вас.

Якщо ви шукаєте довгостроковий вітамін під час прийому протизаплідних засобів, поговоріть з медичним працівником про найкращі варіанти для вас.