Посібник для вихователя з розуміння деменції

Поради щодо спілкування з людиною з деменцією

На цьому шляху догляду може відбутися багато змін. Якщо ви доглядаєте за коханою людиною з деменцією, важливо знати, які речі можуть статися. Жодна людина не переживає деменцію так само, як інша людина, але чим більше ви знаєте про це захворювання, тим краще.

Одна з найбільших змін, які ви, ймовірно, відчуєте, – це спілкування з коханою людиною. Практичні стратегії кращого спілкування включають:

• Не робити припущень. Прогресування деменції у всіх різне. Не думайте, що здатність вашого коханого до спілкування змінилася через його деменцію.
• Залучення їх до важливих обговорень. Залежно від прогресування хвороби люди з деменцією можуть зрозуміти свій вибір і висловити свої уподобання та думки.
• Практика терпіння. У міру розвитку симптомів деменції ваша здатність спілкуватися з коханою людиною буде змінюватися. Будьте максимально гнучкими, навіть якщо — або коли — це випробовує ваше терпіння.
• Обмеження відволікаючих факторів. Якщо вам потрібна чітка розмова з коханою людиною, обмежте відволікаючі фактори, наприклад телевізор, планшет або телефон, які можуть призвести до розмови.
• Позитивне ставлення. Вам не обов’язково бути постійним «черлідером», але те, як ви відповідаєте, може задати тон взаємодії. Якщо можете, намагайтеся бути приємними, поважними та оптимістичними в розмовах.
• Зберігати це просто. Використовуйте чіткі слова, речення та запитання. Задавайте питання по одному, чекаючи зворотного зв’язку чи відповідей. Якщо відповідь затримується, дайте їм час і повторіть спробу.
• Слухання. Знайдіть час, щоб послухати, що скаже ваша кохана людина. Підтвердьте будь-які занепокоєння чи страхи. Відмова від них або поспіх у розмові може зробити їх розчарованими, а також емоційними.
• Сміючись. Гумор може допомогти практично в будь-якій ситуації, і хоча пам’ять і мислення вашого коханого можуть змінюватися, не думайте, що вони втратили почуття гумору. Поділіться сміхом, якщо можете.

Як боротися з поведінкою, пов’язаною з деменцією

Деменція зазвичай пов’язана з втратою пам’яті. Але є ще одна зміна, яка так само руйнівна для повсякденного життя: зміни в поведінці. Нерідко деменція змінює особистість і поведінку людини.

Пам’ятайте, що ви, можливо, не зможете зупинити зміни в поведінці людини, але ви можете працювати над гнучкістю, розумінням і терпінням у своїй реакції.

Поведінки, пов’язані з деменцією, різняться, але деякі поширені включають погану особисту гігієну, блукання та збудження або «спалахи деменції».

Нижче наведено кілька способів подолання цієї складної поведінки:

• Приміщення. У вас не дуже багато можливостей контролювати поведінку, тому замість цього намагайтеся знайти способи бути гнучкими в турботі та спілкуванні, коли вони відбуваються.
• Поговоріть з лікарем. Основні медичні проблеми можуть бути причиною певної поведінки, а не лише змін, пов’язаних з деменцією. Якщо ваша близька людина скаржиться на біль і через це починає діяти поривчасто, зверніться до лікаря.
• Шукайте тригери. Чи є певна поведінка більш поширеною в певний час доби? Наприклад, якщо одягання або чищення зубів викликають сильну реакцію, подивіться, чи зможете ви змінити свій підхід до завдання.
• Будьте гнучкими. Ви можете відчути полегшення, знайшовши спосіб керувати певною поведінкою, але не дивуйтеся, якщо вчорашнє рішення не спрацює сьогодні. Зробіть все можливе, щоб бути креативним, гнучким і так, терплячим.

Як боротися з деменцією у батьків

Коли близька людина з деменцією є вашим батьком, це може бути особливо складним. Людина, яка колись піклувалася про всі ваші потреби, тепер потребує, щоб ви зробили те саме для неї.

Якщо ви зіткнулися з діагнозом деменції разом із батьком, знайте, що ви не самотні. Є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися з цією новою реальністю.

Читайте і досліджуйте

Хоча це може здатися досить простим, освіта може допомогти вам у цей час. Дізнатися про стан, можливі симптоми та будь-які поточні медичні досягнення може виявитися корисним, якщо ви піклуєтеся про своїх батьків. Це також може допомогти вам подбати про себе в цей важкий період.

Знайдіть підтримку

Роль опікуна для людини з зростаючими потребами може бути складною і часто непосильною. Знайдіть підтримку в місцевих групах по догляду за пам’яттю або в інших групах підтримки для осіб, які доглядають за деменцією. Лікарні та громадські організації часто організовують ці групи, приймають доповідачів і пропонують тренінги та навчання, які відповідають вашим потребам.

Просити про допомогу

Якщо можете, покладайтеся на оточуючих. Якщо близький друг або чоловік може час від часу проводити час з вашими батьками, це дасть вам можливість відпочити і зарядити батареї.

Багато людей з деменцією вважають, що зміни в обличчях і розмова піднімають настрій.

Дійте з любов’ю

Хоча деменція часто впливає на короткочасну пам’ять людини, імовірно, ваші батьки згадають речі багаторічної давнини.

Будьте відкритими для перегляду минулих подій, особливо якщо ваші батьки виявляють інтерес до чогось, що сталося давно. Це не тільки допоможе налагодити зв’язок, але й вам може бути приємно знову посміятися разом.

Групи підтримки для вихователів

Підтримка осіб, які доглядають за людьми з деменцією, може мати кілька форм. Те, що підходить вам, може змінитися з часом, і ви можете шукати кілька з цих варіантів для різних рівнів догляду.

Традиційні групи підтримки

Місцеві лікарні або відділи організацій, що доглядають за пам’яттю, такі як Асоціація Альцгеймера та Альянс сімейних опікунів, можуть щотижня або щомісяця проводити особисті зустрічі для осіб, які доглядають. Ці групи підтримки зазвичай також надають емоційну підтримку вихователям під час навчання.

Групи підтримки онлайн

Віддаєте перевагу віртуальну зустріч? Існує ряд груп цифрової підтримки, включаючи ALZConnected і Family Caregiver Alliance.

Шукайте соціальної підтримки

Деякі опікуни знаходять підтримку в групах Facebook, які прагнуть дати опікунам безпечне місце, щоб поділитися тим, що вони відчувають і через що переживають.

Одна група Memory People заохочує членів ставити запитання та запрошує інших учасників відповісти. Шукаєте рекомендації щодо планування та підготовки? Ця група може дати пораду.

Практикуйте самообслуговування

Не вся підтримка виглядає однаково. Якщо ви вважаєте, що вам потрібно відпочити від розмов про свою ситуацію, спробуйте зробити щось для себе.

Що допоможе вам відчути себе свіжими та готовими до чергового дня догляду? Можливо, це щоденна медитація або щоденна практика. Або, можливо, вам просто потрібен день, щоб подивитися улюблені фільми або прочитати роман.

Створіть план

Хоча точне прогресування деменції різне для кожної людини, є речі, які ви можете зробити, щоб бути готовим до погіршення симптомів.

Подумайте про складання плану, як ви реагуватимете на певні зміни поведінки, як-от спалахи чи неадекватні дії.

Ви також можете спланувати, як ви впораєтеся з необхідністю більш серйозного догляду. Що ви будете робити, якщо або коли вам знадобиться допомога? Чи відвідували ви місцевий центр пам’яті чи медичний заклад? Чи розмовляли ви з іншими членами сім’ї про тривалий догляд, коли стан погіршується? І чи потрібно шукати фінансову допомогу, якщо це викликає занепокоєння?

Хоча про це важко думати, можливо, з ними буде легше впоратися зараз, до того, як деменція прогресує і ваша роль опікуна стане ще більш складною.

Деменція – це група симптомів, які впливають на пам’ять і мислення людини. Оскільки деменція близької людини погіршується, вам, можливо, доведеться втрутитися в якості постачальника послуг. Хоча це може бути складною роботою, є кілька важливих кроків, які ви можете зробити, щоб краще підготуватися як до повсякденних вимог, так і до майбутніх змін.

І хоча ви, можливо, забезпечуєте потреби свого коханого, дуже важливо, щоб ви також шукали й приймали допомогу від інших. Це включає особисту допомогу від друзів і членів сім’ї, а також соціальні зв’язки та підтримку від класичних груп підтримки або громадських мереж.