Надмірна спрага є характерним симптомом цукрового діабету. Це також називається полідипсія. Спрага пов’язана з іншим поширеним симптомом діабету: сечовипусканням більше, ніж зазвичай, або поліурією.
Це нормально відчувати спрагу, коли ви зневоднені. Це може статися через:
- ви п’єте недостатньо води
- ти занадто сильно потієш
- ви з’їли щось дуже солоне або гостре
Але неконтрольований цукровий діабет може змусити вас відчувати висихання весь час без будь-яких причин.
У цій статті розповідається, чому ви відчуваєте таку спрагу, коли у вас діабет. Ми також розглянемо, як лікувати надмірну спрагу при цукровому діабеті. Завдяки правильному щоденному лікуванню та догляду ви можете запобігти або зменшити ці симптоми.
Діабет і спрага
Надмірна спрага є одним із перших ознак того, що у вас може бути цукровий діабет. Спрага і надто часто сечовипускання викликані занадто високим вмістом цукру (глюкози) у вашій крові.
Коли у вас діабет, ваш організм не може правильно використовувати цукор з їжі. Це призводить до накопичення цукру в крові. Високий рівень цукру в крові змушує ваші нирки перевантажуватися, щоб позбутися зайвого цукру.
Нирки повинні виробляти більше сечі, щоб допомогти вивести зайвий цукор з вашого тіла. Ймовірно, вам доведеться більше сечовипускати і мати більший об’єм сечі. Це витрачає більше води у вашому тілі. Вода навіть витягується з ваших тканин, щоб допомогти позбутися зайвого цукру.
Це може викликати у вас сильну спрагу, оскільки ви втрачаєте багато води. Ваш мозок скаже вам пити більше води, щоб отримати гідратацію. У свою чергу, це викликає більше сечовипускання. Цикл сечі та спраги при цукровому діабеті триватиме, якщо рівень цукру в крові не збалансований.
Типи цукрового діабету
Існує два основних типи діабету: 1 і 2 тип. Усі види діабету є хронічними захворюваннями, які можуть впливати на те, як ваше тіло використовує цукор. Цукор (глюкоза) є паливом, необхідним вашому організму для забезпечення виконання всіх його функцій.
Глюкоза з їжі повинна потрапити у ваші клітини, де вона може спалюватися для отримання енергії. Гормон інсулін є єдиним способом транспортування глюкози в клітини. Без інсуліну для його транспортування цукор залишається у вашій крові.
Цукровий діабет 1 типу – це аутоімунне захворювання, яке припиняє організм виробляти інсулін. Цей вид цукрового діабету може виникнути у людей будь-якого віку, включаючи дітей.
Діабет 2 типу зустрічається частіше, ніж 1. Зазвичай це трапляється у дорослих. Якщо у вас діабет 2 типу, ваш організм все ще може виробляти інсулін. Однак ви можете не виробляти достатньо інсуліну, або ваше тіло може не використовувати його належним чином. Це називається інсулінорезистентністю.
Інші симптоми цукрового діабету
Надмірна спрага і часте сечовипускання можуть виникати при цукровому діабеті 1 і 2 типу. Ви також можете мати інші симптоми. Обидва види діабету можуть викликати подібні симптоми, якщо їх не лікувати та не контролювати, зокрема:
- сухість у роті
- втома і втома
- надмірний голод
- червоні, набряклі або чутливі ясна
- повільне загоєння
- часті інфекції
- зміни настрою
- дратівливість
- втрата ваги (зазвичай для типу 1)
- оніміння або поколювання в руках або ногах
Люди з цукровим діабетом 2 типу можуть не мати жодних симптомів протягом багатьох років. Симптоми можуть бути слабкими і повільно погіршуватися. Діабет 1 типу викликає симптоми швидко, іноді всього за кілька тижнів. Симптоми можуть бути серйозними.
Лікування
Якщо у вас цукровий діабет 1 типу, вам потрібно буде вводити інсулін або вводити його. Можливо, вам також знадобиться приймати інші ліки. Немає ліків від цукрового діабету 1 типу.
Лікування діабету 2 типу включає ліки, які допомагають вашому організму виробляти більше інсуліну або краще використовувати інсулін. Вам також може знадобитися приймати інсулін.
Ви можете контролювати діабет 2 типу за допомогою суворої дієти та регулярних фізичних вправ наодинці. Однак цукровий діабет є прогресуючим захворюванням, і вам може знадобитися приймати ліки та інсулін пізніше в житті.
Лікування цукрового діабету означає збалансування рівня цукру в крові. Контролюючи свій діабет, рівень цукру підтримується якомога стабільнішим. Це означає, що вони не піднімаються занадто високо або занадто низько. Збалансування рівня цукру в крові допоможе зменшити або запобігти надмірній спразі.
Поряд із правильною щоденною дієтою та фізичними вправами, вам може знадобитися приймати один або кілька ліків від діабету. Існує кілька видів і комбінацій ліків від діабету, в тому числі:
- інсулін
- бігуаніди, такі як метформін
- Інгібітори ДПП-4
- Інгібітори SGLT2
- сульфонілсечовини
- тіазолідиндіони
- глюкагоноподібні пептиди
- меглітиніди
- агоністи дофаміну
- інгібітори альфа-глюкозидази
Ваш лікар може допомогти вам керувати вашим діабетом. Обов’язково:
- приймати всі ліки точно так, як призначив лікар
- щодня приймати інсулін та/або ліки в потрібний час
- регулярно здавати аналізи крові на цукровий діабет
- регулярно перевіряйте свій рівень глюкози в крові за допомогою глюкометра або глюкометра (CGM)
- звертайтеся до лікаря для регулярних оглядів
Поради щодо способу життя
Поряд із прийомом ліків, зміна способу життя є ключем до лікування цукрового діабету. З діабетом можна жити здоровим, повноцінним життям. Догляд за собою настільки ж важливий, як і допомога лікаря. Сюди входить щоденна дієта і план фізичних вправ. Поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом про найкращий для вас план дієти.
Поради щодо способу життя при цукровому діабеті включають:
-
контролювати рівень цукру в крові до та після кожного прийому їжі за допомогою домашнього монітора
- ведіть щоденник із записом щоденного рівня цукру в крові
- складіть щоденний план харчування на кожен тиждень
- харчуйтеся збалансовано, з упором на свіжі фрукти та овочі
- додайте до свого раціону багато клітковини
- щодня плануйте час для вправ
- відстежуйте свої кроки, щоб переконатися, що ви ходите достатньо щодня
- приєднайтеся до тренажерного залу або знайдіть друга з фітнесу, щоб мотивувати вас більше займатися спортом
- відстежуйте свою вагу і схудніть, якщо вам потрібно
- записуйте будь-які симптоми, які у вас є
Коли звертатися до лікаря
Якщо у вас є надмірна спрага або інші симптоми, можливо, у вас цукровий діабет, або ваш діабет не може бути належним чином керований.
Попросіть свого лікаря перевірити вас на цукровий діабет. Це включає в себе аналіз крові. Перед тестом вам доведеться голодувати близько 12 годин. З цієї причини найкраще призначити зустріч на ранок.
Суть
Надмірна спрага може бути симптомом цукрового діабету. Лікування та контроль цукрового діабету може запобігти або зменшити цей та інші симптоми. Життя з цукровим діабетом вимагає особливої уваги до свого здоров’я, особливо до щоденного харчування та фізичних вправ. Вам також може знадобитися приймати ліки. Час важливий, коли ви приймаєте інсулін та інші ліки від діабету.
З правильною медичною допомогою та зміною способу життя ви можете бути здоровішими, ніж будь-коли, навіть при цукровому діабеті. Не ігноруйте надмірну спрагу або будь-які інші симптоми. Зверніться до лікаря для регулярних оглядів. Ваш лікар може змінити ваші ліки від діабету або лікування за потреби.
Discussion about this post