Огляд
Що таке фіброміалгія?
Фіброміалгія є хронічним, тривалим захворюванням. Це викликає біль у м’язах, біль у суглобах та втому. Біль може приходити і зникати. Причина невідома, хоча певні фактори, такі як стрес і генетика, можуть сприяти розвитку хвороби. Хоча лікування не існує, ліки, зміни способу життя та інші методи лікування приносять полегшення.
Наскільки поширена фіброміалгія?
За оцінками, 4 мільйони американців (2% населення США) мають фіброміалгію.
Хто може отримати фіброміалгію?
Захворіти на фіброміалгію може будь-хто, в тому числі і діти. Жінки вдвічі частіше хворіють на фіброміалгію, ніж чоловіки. Симптоми часто з’являються в середньому віці. До 20% пацієнтів, які страждають від інших хронічних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, вовчак і саркоїдоз, також можуть мати фіброміалгію.
Симптоми та причини
Що викликає фіброміалгію?
Медичні експерти не знають, чому у деяких людей розвивається фіброміалгія. Іноді це відбувається в сім’ях. Деякі умови або події можуть викликати симптоми, такі як:
- Стресори, такі як: передчасне народження, травматичні життєві події, такі як жорстоке поводження, нещасні випадки.
- Медичні стани, такі як вірусні інфекції або інші захворювання.
- Тривога, депресія, інші розлади настрою, ПТСР.
- Поганий сон.
- Відсутність фізичних навантажень.
Які симптоми фіброміалгії?
Поширений біль у м’язах і суглобах, а також втома і поганий сон є визначальними симптомами фіброміалгії. Хвороба вражає людей по-різному. Ви також можете відчути:
-
Тривога або депресія.
- Проблеми з травленням, включаючи діарею або запор.
- Біль в обличчі або щелепі (скронево-нижньощелепні розлади).
-
Головні болі або мігрень.
- Проблеми з пам’яттю.
- Поколювання або оніміння рук або ніг.
Що викликає напад фіброміалгії?
Деякі речі можуть викликати симптоми фіброміалгії (загострення), особливо ті, які підвищують рівень стресу. До них належать:
- Зміни в розпорядку дня.
- Зміна дієти або неправильне харчування.
- Гормональні коливання.
- Нестача сну.
- Стресори, такі як робота, хвороба, емоційний стрес.
- Зміни в лікуванні.
- Зміна режиму сну (наприклад, змінна робота).
- Перепади погоди або температури.
Діагностика та тести
Як діагностується фіброміалгія?
Немає тесту, який би остаточно діагностував фіброміалгію. Діагноз фіброміалгії встановлюється клінічно на основі ваших симптомів та фізичного огляду. Рекомендуються основні аналізи крові, щоб виключити інші причини втоми, такі як анемія або захворювання щитовидної залози. Діагноз ґрунтується на вашій родині та історії хвороби у поєднанні з вашими симптомами.
Люди з фіброміалгією, як правило, дуже чутливі до болю, що не турбує більшість людей. Ваш лікар може оцінити кількість чутливих точок або ділянок на вашому тілі, які дуже чутливі до дотику. Для постановки діагнозу протягом трьох місяців має бути присутнім поширений біль разом із втомою та іншими симптомами, такими як проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги, поганий сон, симптоми депресії та синдрому дратівливості.
Управління та лікування
Як лікується фіброміалгія?
Не існує ліків від фіброміалгії. Ці ліки та зміни способу життя можуть покращити симптоми:
-
Антидепресанти.
-
Когнітивно-поведінкова терапія.
- Покращені звички сну.
- Знеболюючі засоби, що відпускаються за рецептом і без рецепта.
-
Методики управління стресом.
- Силові тренування та фізичні вправи.
Які ускладнення фіброміалгії?
Фіброміалгія не загрожує життю. Проте жити з хронічним болем і втомою може бути складно. Якщо фіброміалгію не лікувати, працювати і повсякденну діяльність буде складніше.
Профілактика
Як я можу запобігти фіброміалгії?
Оскільки експерти не знають, що викликає фіброміалгію, ви не можете вжити заходів, щоб запобігти її. Проте завжди корисно:
- Мінімізуйте стрес.
- Дотримуйтеся поживної дієти.
- Висипайтеся.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Лікуйте артрит, депресію та інші стани.
- Залишайтеся активними і регулярно займайтеся спортом.
Перспектива / Прогноз
Який прогноз (перспектива) для людей з фіброміалгією?
Більшість людей, які страждають на фіброміалгію, можуть полегшити симптоми за допомогою ліків і зміни способу життя. Іноді симптоми зникають після того, як ви вживаєте заходів для зменшення стресу. Симптоми можуть повернутися під час стресу. Невелика кількість людей відчуває біль або втому настільки сильний, що вони не можуть працювати.
Жити з
Коли я повинен викликати свого лікаря?
Ви повинні зателефонувати своєму постачальнику медичних послуг, якщо ви відчуваєте серйозні:
- Депресія або суїцидальні думки.
-
Головні болі або мігрень.
- Проблеми з пам’яттю.
- Біль.
- Проблеми зі сном або втома.
Які питання я повинен задати своєму лікарю?
Якщо у вас фіброміалгія, ви можете запитати у свого лікаря:
- Чому я отримав фіброміалгію?
- Чи загрожую мені інші умови?
- Яке лікування для мене найкраще?
- Які зміни в способі життя я можу внести, щоб керувати симптомами?
- Чи інші члени сім’ї піддаються ризику фіброміалгії? Як вони можуть знизити цей ризик?
- Чи варто звертати увагу на ознаки ускладнень?
Симптоми фіброміалгії — хронічна втома та біль у всьому тілі — можуть вплинути на ваше психічне та фізичне самопочуття. Догляд за собою, наприклад фізичні вправи, здорове харчування, покращення сну та зняття стресу, можуть допомогти вам насолоджуватися кращою якістю життя. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращі способи внесення цих змін. Ваш постачальник також може порекомендувати ліки для лікування симптомів.
Discussion about this post