Виразковий коліт (ВК) може збільшити кількість сірководню у вашій травній системі. Ці надлишкові гази можуть призвести до більш частого метеоризму, але зміни в дієті та ліках можуть допомогти.
У США приблизно
UC — це форма запального захворювання кишечника (IBD), яке виникає, коли запалюється слизова оболонка товстої, прямої кишки або обох. Це призводить до появи крихітних виразок у травному тракті.
Одними з найпоширеніших симптомів НВК є біль у животі, кривавий стілець, діарея та посилення шумів у животі. Підвищене метеоризм також може статися, якщо у вас UC.
У цій статті докладніше буде розглянуто, чому UC може спричинити підвищене газоутворення та що ви можете зробити, щоб зменшити це газоутворення.
Чому виразковий коліт викликає газоутворення?
За словами експертів, люди з UC виробляють більше сірководню в травному тракті. Цей додатковий газ може викликати біль у шлунку та діарею. Газ також повинен якимось чином вийти з травної системи через метеоризм.
Крім того, люди з UC часто мають запалення товстої кишки, що ускладнює розщеплення сірководню. Сірководень може посилити запалення. Це створює цикл, який може призвести до ще більшої кількості газу.
Якщо у вас UC, у вас також може бути інший стан, який сприяє підвищенню газів. Один
Чи пахне газ іншим, якщо у вас виразковий коліт?
Гази, викликані UC, можуть мати дуже сильний запах через збільшення сірководню та бродіння амінокислот у травному тракті. Запах може значно відрізнятися залежно від ряду факторів — від ліків, які ви приймаєте, їжі, яку ви їсте, того, як ваше тіло реагує на газоутворення, і не тільки.
Що ви можете зробити, щоб зупинити або полегшити газоутворення при виразковому коліті?
Зміни у вашій дієті можуть допомогти зменшити кількість газів у травному тракті.
Один із способів відстежити, які типи їжі можуть спричинити підвищене газоутворення, — це вести харчовий журнал. Запис продуктів, які ви їсте протягом дня, і відзначення того, коли у вас більше газів, ніж зазвичай, може допомогти вам і вашому лікареві точно визначити типи продуктів, що викликають у вас метеоризм.
Ви також можете спробувати дієту з низьким вмістом FODMAP, щоб побачити, чи допоможе вона зменшити газоутворення. FODMAP є акронімом для зброджуваних, оліго-, ди-, моносахаридів і поліолів. Хоча це звучить складно, насправді це означає, що цей тип дієти обмежує продукти з певними цукрами, які важко засвоюються в шлунково-кишковому тракті.
Дотримуючись дієти з низьким вмістом FODMAP, ви захочете уникати таких продуктів, як:
- пшениця, ячмінь і жито
- часник
- деякі фрукти, такі як яблука, абрикоси, вишні, виноград, груші та кавун
- деякі овочі, такі як брюссельська капуста, буряк, цвітна капуста, цибуля-порей і цибуля
- бобові та бобові, такі як сочевиця та більшість бобів
- підсолоджувачі та кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
- молоко, йогурт, заварний крем, вівсяне молоко та соєве молоко
- яблучний сік і апельсиновий сік
Ви також можете розглянути можливість певних змін у способі життя, наприклад:
- вживання їжі меншими порціями
- їсти їжу повільніше
- пити багато води
- обмеження споживання алкоголю, газованих напоїв і кофеїну
- виконувати регулярні фізичні вправи і не сидіти протягом тривалого часу
- уникати обтягуючого одягу
Якщо після зміни дієти та способу життя у вас усе ще надто багато газів, поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом, якщо у вас є такий доступ.
Вони можуть працювати з вами, щоб створити план лікування, щоб зменшити кількість газу сірководню у вашому травному тракті. Це може включати внесення змін до ваших ліків або внесення додаткових змін у дієту.
Ваш лікар може також порекомендувати додати нові ліки, щоб зменшити кількість газів.
Якщо метеоризм викликає у вас почуття пригніченості або збентеження, може бути корисним поговорити з терапевтом. Вони можуть допомогти з будь-якими емоціями, які ви відчуваєте.
Питання що часто задаються
Чи є час дня чи ночі, коли метеоризм при виразковому коліті є більш поширеним?
Симптоми UC найімовірніше з’являться, коли стан загострюється. Точний час для цього буде відрізнятися залежно від вашого впливу тригерів. Деякі люди повідомили про більше симптомів вранці, що може бути наслідком того, що товста кишка активізується, коли ви прокидаєтеся.
Чи можна приймати Gas X при виразковому коліті?
Найкраще завжди поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки, навіть безрецептурні, для лікування симптомів НВК. Це тому, що деякі ліки можуть містити інгредієнти, які можуть погіршити ваші симптоми. Ваш лікар може допомогти визначити безпечний план лікування, який вам підійде.
Чи допомагає шлунковий рукав проти газів при виразковому коліті?
Досліджень з цього приводу небагато, але a
Який лікар лікує виразковий коліт і гази?
Ваш лікар первинної медичної допомоги може брати участь у діагностиці та лікуванні вашого НВК. Вони також можуть направити вас до гастроентеролога. Гастроентеролог – це лікар, який спеціалізується на захворюваннях органів травлення.
UC часто асоціюється з болем у животі, діареєю та кривавим стільцем, але він також може спричинити підвищене газоутворення, ніж зазвичай.
Відмова від певної їжі та зміна способу життя та ліків може допомогти зменшити кількість сірководневого газу у травному тракті, що може допомогти зменшити газоутворення.
Важливо також мати на увазі, що у вас може бути більше газів, ніж зазвичай, з причин, не пов’язаних з UC. Якщо надлишок газів викликає у вас дискомфорт, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, щоб він міг разом з вами знайти рішення.
Discussion about this post