Коли ваша дитина народиться, ви, напевно, раді повернутися до їжі багатьох речей, яких уникали під час вагітності. Можливо, ви навіть чули, що трохи алкоголю (особливо пива) може допомогти збільшити кількість молока. Можливо, це була музика для ваших вух після місяців без алкоголю.
Але чи це правда? (Спойлер: це лише напівправда.) А чи безпечно пити пиво під час годування груддю? (Одним словом, можливо.)
Щоб допомогти вам прийняти найбільш обґрунтоване рішення щодо вживання алкоголю під час грудного вигодовування, ми заглибилися в дослідження, щоб отримати реальні факти про те, чи пиво та грудне вигодовування є пара, укладена на небесах.
Якщо ви справді хочете знати найкращий варіант…
Ми не хочемо бути базкілом, але згідно з
Але ми знаємо, що життя не завжди таке однозначне, тому ми глибше заглибились у дослідження.
Чи це відносно безпечно, згідно з іншими дослідженнями, які ми маємо?
Принаймні один
Однак важливо зазначити, що можуть бути потенційні довгострокові наслідки, особливо через більший вплив алкоголю в грудному молоці.
Дослідження 2018 року показало, що 6- та 7-річні діти, які в дитинстві вживали грудне молоко з алкоголем, не отримали таких же результатів у тестах на логічність, як інші діти їхнього віку, які не піддавалися впливу алкоголю в молоці. як немовлята. Необхідно провести більше досліджень у цій галузі.
Отже, що безпечно? Що ж, вживання помірних кількостей (тобто однієї стандартної склянки алкоголю) під час годування груддю, швидше за все, добре, але все ще потрібні додаткові дослідження. Надмірне вживання алкоголю під час грудного вигодовування, ймовірно, матиме певні наслідки для дитини, але це також потребує додаткових досліджень.
Але я чув, що пиво збільшує кількість молока!
Швидше за все, хтось заохотив вас випити трохи Гіннеса, щоб збільшити кількість грудного молока. Звідки вони взяли цю ідею? Вони праві?
Ще за 2000 років до нашої ери є записи, які свідчать про те, що пиво призначали як засіб, що підвищує молоко, і ця ідея про використання алкоголю для цієї мети заохочувалась у багатьох культурах.
Проте дослідження не обов’язково підтверджують факти збільшення виробництва молока.
Ви можете бути раді почути, що ячмінний аспект пива може підвищити вироблення пролактину. Однак алкоголь, що міститься в пиві, зменшує вироблення молока та перешкоджає рефлексу викиду молока.
Відповідно до старішого — але фундаментального —
Потенційне рішення? Безалкогольне пиво! Цей тип пива забезпечує галактагогічну (збільшення надоїв) переваги ячменю без негативного протидії алкоголю.
Отже, пиво проникає в грудне молоко?
Так, алкоголь проникає у грудне молоко.
Надмірне вживання алкоголю може вплинути на режим сну та ріст/розвиток вашої дитини.
За короткий термін ви можете помітити, що ваша дитина погано спить після того, як ви вживали алкоголь і годували груддю. (Ви можете помітити, що вони сонливіші, але сплять не так довго.) Це в основному результат порушення фази швидкого сну та підвищеного переляку/збудження.
Також можуть бути довгострокові наслідки для розвитку дитини, але це потребує додаткових досліджень, щоб знати напевно.
Ще одна річ, на яку слід звернути увагу, це те, що ваша дитина може помітити зміну смаку грудного молока через алкоголь і мати менше ентузіазму щодо його вживання.
І пам’ятайте: хоча вживання лише однієї стандартної склянки алкоголю на день не було доведено, що шкідливо для немовлят (особливо, якщо ви потім почекаєте 2 години перед зціджуванням/годуванням), більші дози алкоголю можуть призвести до перешкод у розслабленні.
Це означає, що ви можете справді виробляти менше молока, залишаючи вас з голодною або розчарованою дитиною.
То чи варто мені качати і скидати?
Якщо ви випадково п’єте і випиваєте пиво один або два рази на тиждень, напевно, немає причин пити і кидати.
Однак ви, ймовірно, захочете вжити інших заходів, щоб обмежити кількість алкоголю, що надходить до дитини через грудне молоко, наприклад, почекати кілька годин після вживання алкоголю перед грудним вигодовуванням або зціджуванням.
Зціджування і зціджування не видаляє алкоголь із крові, тому ви не можете змінити кількість алкоголю в молоці, навіть якщо ви зціджуєте і скидаєте. Накачування та скидання слід робити лише для комфорту, а не як спосіб спробувати швидше метаболізувати алкоголь.
Подумайте про те, щоб годувати дитину або зціджувати дитину безпосередньо перед питтям, щоб підвищити ймовірність того, що у вас буде щонайменше 2 години, перш ніж знову доведеться зціджувати або годувати.
Інші речі, про які слід пам’ятати
Ще кілька речей, які слід враховувати:
- Якщо ви в стані алкогольного сп’яніння, тобі не слід годувати грудьми, поки ти не протверезієш. Залежно від того, скільки ви плануєте пити, вам також може знадобитися переконатися, що для вашої дитини (і будь-яких інших дітей) організовано належний догляд за дитиною.
- Зберігайте додаткову кількість грудного молока, щоб не хвилюватися, якщо вашій дитині потрібно буде поїсти до того, як пиво встигне метаболізуватися з вашого організму та молока.
- Є деякі докази того, що алкоголь метаболізується швидше, якщо ви годуєте грудьми, тому ви можете швидше відчути ефект від пива. Вживання їжі перед вживанням може допомогти в цьому.
- Рівень алкоголю в грудному молоці подібний до рівня алкоголю в крові. Найвищі рівні алкоголю в грудному молоці зазвичай виявляються через 30-60 хвилин після вживання (хоча вживання їжі може відстрочити цей пік). По можливості уникайте зціджування або годування груддю протягом цього часу.
- Якщо це взагалі можливо, зачекайте 2 години після вживання 12 унцій пива, щоб годувати грудьми. Якщо ви п’єте більше одного пива, чекайте 2 додаткові години для кожного наступного напою.
- Новонароджений має незрілу печінку, тому будь-який алкоголь, що міститься в грудному молоці, на нього найбільше вплине. Немовлята будь-якого віку метаболізують алкоголь повільніше, ніж дорослі, тому вплив алкоголю на організм дитини зазвичай триває довше.
Якщо ви збираєтеся випити пива, тому що грудного молока не так багато, як хотілося б, пам’ятайте про принцип попиту та пропозиції. Чим більше молока ваша дитина (або зціджувач) висмоктує з ваших грудей, тим більше молока має почати виробляти ваша грудь.
Якщо ви вирішите пити пиво під час годування грудьми, робіть це усвідомлено та відповідально — обмежте себе одним напоєм на день і уникайте грудного вигодовування або зціджування, поки не минуло принаймні 2 години після вживання алкоголю.
Discussion about this post