Тести та діагностика менопаузи

Менопауза

Менопауза – це біологічний процес, який виникає, коли яєчники жінки перестають виділяти зрілі яйцеклітини, а її організм виробляє менше естрогену та прогестерону.

Ваш лікар або гінеколог також може допомогти визначити, чи починається у вас менопауза. Вони запитають про ваші симптоми, відстежують ваш цикл і, можливо, проведуть кілька тестів.

Менопауза зазвичай починається у віці від 40 до 60 років, хоча найчастіше вона починається близько 51 року. Швидше за все, вона почалася, якщо у вас не було місячних більше шести місяців. Це клінічно підтверджено після 12 повних місяців без місячних.

Симптоми менопаузи

Ви можете вперше помітити симптоми менопаузи за кілька місяців або навіть років до початку менопаузи. Це відомо як перименопауза. Деякі із симптомів, які ви можете помітити, включають:

• порідіння волосся
• сухість шкіри
• сухість піхви
• нижчий статевий потяг
• припливи
• нічна пітливість
• зміни настрою
• нерегулярні місячні
• збільшення ваги

Під час фази перименопаузи у вас можуть бути місяці без місячних. Однак якщо у вас пропуск місячних і ви не використовуєте контрацепцію, зверніться до лікаря або пройдіть тест, щоб переконатися, що ви не вагітні.

У більшості випадків менопаузу можна діагностувати самостійно. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб підтвердити діагноз і визначити способи зменшення неприємних симптомів. Це також дасть вам можливість задати питання про те, чого очікувати.

Фізичний іспит

Перш ніж відвідати лікаря, відстежте будь-які симптоми, які ви відчуваєте, як часто вони виникають і наскільки вони серйозні. Зазначте, коли у вас була остання менструація, і повідомте про будь-які порушення в часі, які могли статися. Складіть список ліків та добавок, які ви зараз приймаєте.

Ваш лікар запитає вас про дату останньої менструації, а також про те, як часто ви відчуваєте симптоми. Не бійтеся обговорювати всі свої симптоми, які можуть включати припливи, кров’янисті виділення, перепади настрою, проблеми зі сном або сексуальні проблеми.

Менопауза є природним процесом, і ваш лікар може дати вам експертну пораду. Зазвичай описані вами симптоми дають достатньо доказів, щоб допомогти діагностувати менопаузу.

Ваш медичний працівник може взяти мазок з вашої піхви, щоб перевірити рівень pH, що також може допомогти підтвердити менопаузу. Вагінальний рН становить приблизно 4,5 у ваші репродуктивні роки. Під час менопаузи рН піхви підвищується до балансу 6.

Якщо у вас є симптоми менопаузи, ваш лікар може призначити тести, щоб виключити інші умови, такі як недостатність яєчників або стан щитовидної залози. Ці тести можуть включати:

• аналіз крові для перевірки рівня фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) та естрогену
• тест на функцію щитовидної залози
• ліпідний профіль
• тести на функцію печінки та нирок

Аналізи на гормони

Ваш лікар може призначити аналіз крові, щоб перевірити рівень фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) та естрогену. Під час менопаузи рівень ФСГ підвищується, а рівень естрогену знижується.

Протягом першої половини вашого менструального циклу ФСГ, гормон, що виділяється передньою гіпофізом, стимулює дозрівання яйцеклітин, а також вироблення гормону, який називається естрадіол.

Естрадіол є формою естрогену, який відповідає (серед іншого) за регуляцію менструального циклу та підтримку жіночого репродуктивного тракту.

Крім підтвердження менопаузи, цей аналіз крові може виявити ознаки деяких порушень гіпофіза.

Ваш лікар може призначити додатковий аналіз крові, щоб перевірити ваш тиреотропний гормон (ТТГ), оскільки гіпотиреоз може викликати симптоми, подібні до менопаузи.

Нещодавно затверджений діагностичний тест під назвою Тест PicoAMH Elisa вимірює кількість антимюллерова гормону (АМГ) в крові. Це може допомогти вашому лікарю визначити, коли у вас настане менопауза, якщо ви ще цього не зробили.

Рання менопауза

Рання менопауза – це менопауза, яка починається у віці від 40 до 45 років. Передчасна менопауза починається ще раніше, до 40 років. Якщо ви помічаєте симптоми менопаузи до того, як вам виповниться 40, можливо, у вас передчасна менопауза.

Рання або передчасна менопауза може виникнути з ряду причин, включаючи:

• хромосомні дефекти, такі як синдром Тернера
• аутоімунні захворювання, такі як захворювання щитовидної залози
• хірургічне видалення яєчників (овариектомія) або матки (гістеректомія)
• хіміотерапія або інша променева терапія раку

Якщо вам менше 40 років і у вас не було місячних більше 3 місяців, зверніться до лікаря, щоб пройти обстеження на ранню менопаузу або інші основні причини.

Ваш лікар використовуватиме багато з тих самих тестів, що згадані вище, для менопаузи, особливо тести, які використовуються для визначення рівня естрогену та ФСГ.

Рання менопауза може збільшити ризик розвитку остеопорозу, серцевих захворювань та інших проблем зі здоров’ям.

Якщо ви підозрюєте, що у вас це може бути, тестування на менопаузу може допомогти вам на ранньому етапі вирішити, як найкраще керувати своїм здоров’ям та симптомами, якщо вам поставили діагноз.

Після діагностики

Після підтвердження менопаузи ваш лікар обговорить варіанти лікування. Вам може не знадобитися ніякого лікування, якщо ваші симптоми не є серйозними.

Але ваш лікар може порекомендувати певні ліки та гормональну терапію для боротьби зі симптомами, які можуть вплинути на якість вашого життя. Вони також можуть порекомендувати гормональне лікування, якщо ви молоді, коли досягнете менопаузи.

Деякі симптоми можуть ускладнити виконання повсякденних справ, таких як сон, секс і розслаблення. Але ви можете змінити спосіб життя, щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами:

• У разі припливів випийте холодної води або залиште кімнату в прохолодніше.
• Використовуйте лубриканти на водній основі під час статевого акту, щоб мінімізувати дискомфорт від сухості піхви.
• Дотримуйтеся поживної дієти і поговоріть зі своїм лікарем про прийом добавок, щоб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість поживних речовин і вітамінів.
• Регулярно виконуйте фізичні вправи, які можуть допомогти відстрочити появу захворювань, які виникають у віці.
• По можливості уникайте кофеїну, куріння та алкогольних напоїв. Все це може викликати припливи або ускладнювати сон.
• Достатньо спіть. Кількість годин, необхідних для повноцінного сну, варіюється від людини до людини, але дорослим зазвичай рекомендується від семи до дев’яти годин на ніч.

Купуйте мастила на водній основі онлайн.

Менопауза може збільшити ризик розвитку інших станів, особливо тих, які пов’язані зі старінням.

Продовжуйте відвідувати свого лікаря для профілактики, включаючи регулярні огляди та фізичні огляди, щоб переконатися, що ви знаєте про будь-які стани та забезпечити своє найкраще здоров’я, коли ви старієте.