Чому я не завагітнію?

Скільки часу це має зайняти?

Якщо ви перебуваєте в перші місяці спроби завести дитину, вас може здивувати, що вагітність відбувається не так швидко, як ви очікували (що, ймовірно, було відразу, чи не так?).

Більшість здорових пар завагітніють протягом року, якщо активно намагаються завагітніти.

Якщо вам менше 35 років і ви намагалися завагітніти протягом року, вам слід поговорити зі своїм лікарем про звернення до спеціаліста. Якщо вам більше 35 років, ви захочете звернутися до фахівця після 6 місяців активних спроб.

Чому я не вагітнію?

Потенційні причини безпліддя включають:

Час

Для того, щоб завагітніти, сперматозоїди повинні вступити в контакт з яйцеклітиною під час овуляції. Не кожен день місяця є чесною грою для цього!

Якщо ви тільки почали пробувати або ще не встановили точне вікно овуляції, можливо, ви просто намагаєтеся завагітніти в невідповідний час протягом місяця. Відстеження менструальних циклів може допомогти вирішити цю проблему.

Важливо пам’ятати, що навіть якщо ви визначили час овуляції, це не є гарантією того, що секс протягом цього періоду призведе до вагітності. У здорової 30-річної жінки ймовірність завагітніти приблизно 20 відсотків щомісяця.

Проблеми з овуляцією

Якщо у вас немає овуляції, завагітніти може бути майже неможливо. У цьому випадку вам потрібно поговорити з фахівцем з фертильності про додаткові тести та процедури, які вони можуть запропонувати, щоб допомогти регулювати та визначити, чому не відбувається овуляція.

Проблеми сперми/сперма

Хоча це правда, ті, хто це робить, можуть виробляти сперму все своє життя, є також питання якості сперми. Кількість, форма та рухливість (рух) сперматозоїдів можуть впливати на фертильність. Якщо є занепокоєння, ваш постачальник може зробити аналіз сперми.

Проблеми, пов’язані з віком

Незалежно від їхньої статі, всім людям може бути важче народжувати дітей з віком.

Взагалі кажучи, у людини з маткою на початку 20-30 років є шанс завагітніти 1 з 4 кожного місяця. Однак після 30 років шанс завагітніти зменшується, а до 40 років у них є шанс завагітніти 1 з 10 щомісяця.

До того моменту, коли людині з маткою виповниться 45, її шанси завагітніти дуже низькі.

Народжуваність людини, яка виробляє сперму, також зменшується з віком, але це не так передбачувано, як у людини з маткою.

Проблеми з фаллопієвими трубами

Якщо маткові труби заблоковані, яйцеклітини не зможуть дістатися до безпечного місця для запліднення та імплантації.

Проблеми з маткою

Щоб завагітніти, запліднена яйцеклітина повинна імплантуватися в матку. Неправильна форма матки або скупчення тканини в матці є двома прикладами речей, які можуть перешкодити цьому процесу відбутися, як очікувалося.

Контроль народжуваності

Деякі види контролю народжуваності можуть вплинути або відстрочити майбутню фертильність, навіть якщо їх змінити чи іншим чином призупинити.

Методи контролю народжуваності, такі як презервативи або таблетки, не повинні впливати на майбутню фертильність, але деякі, як протизаплідні щеплення, можуть відстрочити фертильність на місяці (в одному дослідженні 188 жінок, які припинили прийом протизаплідних препаратів Депо-Провера, середній час до зачаття після відміни пройшло 10 місяців).

Інші методи, такі як перев’язка маткових труб або вазектомія, можуть мати довгостроковий вплив на вашу фертильність, який ніколи не буде повністю оборотним.

Інші медичні проблеми

Є багато медичних проблем, які можуть вплинути на вашу фертильність. Деякі поширені з них включають синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) та ендометріоз. Якщо у вас є захворювання, яке, як відомо, впливає на фертильність, важливо якомога швидше поговорити зі своїм лікарем.

Вам також слід звернутися до фахівця з фертильності, якщо у вас в анамнезі були численні викидні або ви знаєте про генетичний або інший медичний стан, який може вплинути на вашу фертильність.

У деяких випадках може бути незрозуміле безпліддя, дещо суперечливий діагноз виключення. Це означає, що навіть після тестування може не бути очевидної причини, щоб пояснити, чому ви не завагітнієте.

Не втрачайте надії. Співпраця з вашим провайдером дозволить вам вивчити ваші варіанти та вибрати шлях, який підходить саме вам.

Чи можете ви збільшити свої шанси?

Якщо ви засмучені тим, що не вагітні, але ще не готові звернутися до фахівця з фертильності, ви можете зробити кілька речей!

Визначте час овуляції

У вас є найбільші шанси завагітніти, якщо ви займаєтеся сексом у дні до і під час овуляції. Якщо ви хочете дитину, вам потрібно знати, коли настане овуляція, щоб ви могли відповідно планувати. Щоб визначити, коли у вас овуляція, ви можете відстежувати свій менструальний цикл:

• Виміряйте базальну температуру тіла, перед тим, як встати з ліжка — щоранку, в один і той же час, за допомогою спеціального термометра, який може показати до десятої долі градуса. Овуляція зазвичай визначається за незначним зниженням температури, а потім її підвищенням протягом 3 днів поспіль.
• Зверніть увагу на зміни цервікального слизу. Перед овуляцією рівень естрогену підвищиться, що може призвести до збільшення цервікального слизу, його тоншої та слизької. Це ознака того, що це хороший знак займатися сексом, якщо ви хочете завагітніти. Коли настала овуляція, цервікальний слиз зазвичай стає каламутним, густим і липким.
• Використовуйте смужки для овуляції. Вони дуже схожі на тести на вагітність, і їх можна придбати в місцевій аптеці. Відстеження овуляції за допомогою базальної температури тіла та змін цервікального слизу може допомогти визначити, коли починати використовувати тест-смужки.

Запит на медичне обстеження

Якщо ви не можете визначити овуляцію за допомогою вищевказаних методів, ви можете поговорити зі своїм лікарем про звернення до фахівця. Клініка фертильності може проводити більш складні тести, як-от аналізи на гормони крові та ультразвукове дослідження яєчників, щоб визначити, чи відбувається овуляція.

Протягом циклу вас можуть перевіряти на гормони. Вони також можуть шукати закупорку маткових труб або інші проблеми з маткою, які можуть вплинути на зачаття.

Використовуйте безпечну для сперматозоїдів змазку

Подумайте, які мастильні матеріали ви використовуєте. Деякі мастильні речовини можуть негативно впливати на сперму. Ви хочете уникати таких речей, як:

• Астроглайд
• KY желе
• слина
• оливкова олія

Якщо вам потрібен лубрикант, ви можете спробувати натомість такі варіанти, як:

• Попереднє посівне
• мінеральна олія
• олія каноли

Зосередьтеся на загальному здоров’ї

Змініть спосіб життя, щоб бути максимально здоровим і поставити себе в найкраще положення для вагітності. Якщо у вас немає регулярних місячних, дієта, фізичні вправи та здоровий спосіб життя можуть допомогти вашому тілу привести себе в правильне положення. (Навіть якщо у вас регулярні місячні, ці практики пов’язані з кращими результатами пологів, тому це не зашкодить!)

Ви дійсно можете зустрітися зі своїм акушером-гінекологом, перш ніж намагатися завагітніти, щоб поговорити про будь-які наявні проблеми зі здоров’ям і пройти обстеження на наявність генетичних проблем. Деякі поради щодо способів змінити свій спосіб життя включають:

• працювати над або підтримувати здорову вагу
• уникати кофеїну, тютюну, алкоголю та наркотиків
• знайти способи впоратися зі стресом або зменшити його
• прийом пренатальних вітамінів

Їжа на винос

Якщо, що б ви не намагалися, ви просто не можете отримати позитивний тест на вагітність, першим кроком є ​​виявлення будь-яких потенційних перешкод. Іноді лише невелике відстеження ваших місячних циклів може призвести до вагітності.

Якщо місяці минають і немає жодних ознак народження дитини, фахівець з фертильності може працювати з вами, щоб максимізувати ваші шанси завагітніти та вирішити будь-які основні проблеми.

Хоча ваш шлях до дитини може бути нешвидким, подорож, що веде до дитини, може змінити життя. Не залишай надію!