Що таке палець на нозі Мортона?

Про палець на нозі Мортона

Ви можете визначити, чи є у вас палець Мортона, просто подивившись на свою ногу. Якщо ваш другий палець виступає далі, ніж великий палець ноги, ви це зрозуміли.

Це також дуже поширене. Дослідження американських студентів коледжу показало, що 42,2% мали довші другі пальці (45,7% чоловіків і 40,3% жінок).

Палець ноги Мортона є спадковим, як і більшість особливостей вашої кісткової структури.

Дослідження показують, що палець Мортона навіть може бути перевагою в легкій атлетиці. Дослідження 2004 року порівнюючи професійних спортсменів з не спортсменами, було виявлено, що професійні спортсмени, як правило, мають палець ноги Мортона частіше, ніж не спортсмени.

Це не твої пальці

Ваші плюсні — це довгі кістки, які з’єднують пальці стопи із задньою частиною стопи. Вони вигинаються вгору, утворюючи склепіння стопи. Ваша перша плюснева кістка найтовща.

У людей з пальцем Мортона перша плюснева кістка коротша порівняно з другою. Саме через це ваш другий палець ноги виглядає довшим, ніж перший.

Наявність коротшої першої плеснової кістки може призвести до того, що більша вага буде надаватися на більш тонку другу плеснову кістку.

Біль у пальці ноги Мортона

Оскільки палець Мортона пов’язаний із структурою стопи, у деяких людей, які мають палець Мортона, в кінцевому підсумку болить стопа. Це пов’язано з тим, як вага розподіляється по вашій стопі, особливо на першій і другій плюсневих кістках.

Лікування болю в пальці ноги Мортона

Ваш лікар спочатку спробує підкласти гнучку накладку під великий палець ноги та першу плюсну. Метою цього є збільшення навантаження на великий палець ноги та місце, де він з’єднується з першою плесновою кісткою.

Інші консервативні методи лікування включають:

• Вправи. Фізична терапія може зміцнити і розтягнути м’язи стопи.
• Ліки. Безрецептурні НПЗП, такі як ібупрофен (Advil) і напроксен (Aleve), можуть допомогти зменшити біль і набряк. Ваш лікар може також порадити рецептурні протизапальні засоби.
• Аксесуари для взуття на замовлення. Ортопедичні пристосування, підготовлені фахівцем, можуть допомогти вирівняти стопу та полегшити біль.

Якщо біль не проходить, лікар може порекомендувати операцію. Існує два поширених типи хірургічних процедур:

• Резекція суглоба. Видаляється невелика частина одного з суглобів пальців. Технічним терміном для цього є ендопротезування міжфалангового суглоба.
• Артродез. Увесь суглоб пальця ноги видаляється, а кінці кісток дають можливість загоїтися і знову з’єднатися. Технічний термін для цього – міжфаланговий артродез.

Догляд за своїми ногами

Деякі прості речі, які ви можете зробити, щоб доглядати за своїми ногами та запобігти біль, включають:

• Носіть зручне добре сидяче взуття з хорошою підтримкою.
• Купуйте взуття з широким просторим носом. Уникайте взуття з загостреними носками.
• Додайте до взуття устілку з підтримкою арки.
• Подумайте про прокладку «гарячих точок», місць у вашому взутті, де вона треться, створює біль або недостатньо наповнена.
• Регулярно доглядайте за будь-якими натоптишами на пальцях ніг. Хоча мозолі не обов’язково є поганими, оскільки вони утворюються, щоб захистити наші ноги від постійного тиску, важливо не допустити, щоб мозоль не стала занадто густою або сухою.

Купуйте в Інтернеті устілки та прокладки, призначені для взуття.

Палец ноги Мортона і неврома Мортона

Палець ноги Мортона не те саме, що неврома Мортона (він же метатарзалгія Мортона). Насправді ці дві умови названі на честь двох різних Мортонів!

Неврома Мортона названа на честь американського лікаря Томаса Джорджа Мортона, а палець ноги Мортона названо на честь Дадлі Джой Мортона.

Неврома Мортона – це хворобливий стан, що вражає м’яч стопи. Найчастіше виникає між третім і четвертим пальцями стопи, але може також виникати між другим і третім пальцями. Біль виникає через потовщення тканини навколо нерва.

Пальці Мортона та інші захворювання стопи

Інший біль у стопі іноді асоціюється з пальцем ноги Мортона:

• Якщо довгий другий палець ноги треться об передню частину вашого взуття, це може призвести до утворення мозолі або мозолі на кінчику пальця.
• Потирання тісного взуття також може призвести до того, що палець Мортона переростає в молотковидний, коли великий палець загинається всередину і стає фактично коротшим. Коли кінчик пальця натискає на взуття, м’яз вашого пальця може скорочуватися і створювати молотоподібний палець.
• Структура стопи Мортона може збільшити ймовірність того, що ваші пальці почервоніють, тепліють або набрякнуть, коли їх стискає взуття.
• Ущільнення на першому пальці ноги може зрушити великий палець ноги, створюючи враження, ніби у вас довший другий палець.

Один з багатьох типів пальців

Різниці в довжині та формі стопи спостерігалися протягом тривалого часу. Свідчення різних форм стопи можна знайти в стародавній скульптурі та скам’янілих слідах. Палець на нозі Мортона – це лише один тип форми стопи.

Наскільки поширений палець на нозі Мортона?

Захворюваність пальцем ноги Мортона сильно варіює серед різних груп населення. Серед айнів на Далекому Сході Росії та Японії у 90 відсотків виявлено палець Мортона.

У грецькому дослідженні 62% чоловіків і 32% жінок мали палець Мортона.

Британський ортопед, який став археологом-любителем, виявив, що скелети кельтських людей частіше мали палець ноги Мортона, тоді як у англосаксонського походження другий палець ноги був трохи коротшим за перший.

Походження назви

Термін походить від американського ортопеда Дадлі Джой Мортона (1884–1960).

У книзі 1935 року Мортон описав стан, який називається тріадою Мортона або синдромом стопи Мортона, який вражав людей з коротшим великим і довшим другим пальцем ноги.

Він думав, що через це другий палець ноги несе зайву вагу, яку зазвичай підтримував би великий палець ноги. Це може призвести до мозолів на другому і третьому пальці ноги.

Палець Мортона — це не хвороба, а нормальна форма стопи, коли другий палець виглядає довшим, ніж перший.

Це може викликати біль у деяких людей. У дуже важких випадках може бути рекомендована операція зі скорочення пальців ноги.

Зазвичай консервативні методи лікування можуть усунути біль. Іноді лікування так само просте, як придбання більш зручної пари взуття. Якщо ні, то лікарі-педагоги мають широкий спектр спеціалізованих варіантів лікування.