Що таке поперековий артрит і як його лікують?

Симптоми поперекового артриту

Поперековий артрит викликає хронічний біль або тривалі болі в кістках нижньої частини хребта. Ця область містить п’ять або шість хребців.

Деякі люди відчувають печіння після фізичної активності або прокидаються з скутістю в цій області.

Інші симптоми включають:

• м’язові спазми
• скрипучі звуки з суглобів, які відчувають біль
• зменшена амплітуда руху

Що викликає поперековий артрит?

Біль при поперековому артриті зазвичай виникає в результаті:

Остеоартрит

Поперековий артрит в першу чергу пов’язаний з остеоартритом (ОА). При ОА хрящ, який амортизує ваші фасетні суглоби, з часом зношується. Фасеточні суглоби – це суглоби, які розташовані по обидва боки хребця. Це також місце з’єднання хребців. Це призводить до того, що кістки вашого хребта стираються і тиснуться одна на одну, коли ви рухаєтеся.

Це призводить до запалення суглоба, що викликає біль. Зовнішні фактори, такі як температура, ожиріння та неправильне харчування, можуть спричинити загострення та посилення запалення.

Псоріатичний артрит

Іншою поширеною причиною поперекового артриту є псоріатичний артрит. Ця форма артриту вражає тільки людей, які страждають на псоріаз. Псоріаз – це аутоімунне захворювання, яке викликає свербіж і запалення шкіри.

Близько 20 відсотків людей з псоріатичним артритом відчувають біль у нижній частині спини. У деяких випадках надмірний ріст кісток насправді може призвести до злиття хребців у вашій спині. Це може призвести до втрати діапазону руху та створення постійного відчуття скутості.

Реактивний або ентеропатичний артрит

І реактивний, і ентеропатичний артрит пов’язані з симптомами поперекового артриту.

Реактивний артрит викликається інфекцією в організмі. Зазвичай це виникає після бактеріальної інфекції, наприклад, хламідіозу або сальмонели.

Ентеропатичний артрит зазвичай пов’язаний із запальними захворюваннями кишечника, такими як виразковий коліт та хвороба Крона.

Як я дізнаюся, чи є у мене поперековий артрит?

Якщо у вас поперековий артрит, можливо, вам вже діагностували псоріатичний артрит. У більшості випадків псоріатичного артриту діагноз псоріазу буде передувати будь-яким симптомам артриту, які виникають.

Якщо ви відчуваєте скутість, скрип і втрату рухливості в нижній частині спини, і лікар ніколи не діагностував артрит, зверніться до лікаря. Вони проведуть фізичний огляд, щоб перевірити наявність запалення та набряку на місці болю.

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас артрит, вам, ймовірно, доведеться зробити рентген. Рентген може показати будь-які проблеми з щільністю кісток, втратою хрящів і кістковими шпорами, які можуть спричиняти біль.

Рентгенівські промені також можуть бути корисними для відстеження артриту та оцінки того, чи рекомендоване лікування запобігає подальшому пошкодженню суглобів.

Ваш лікар також призначить аналіз крові, щоб визначити, який у вас тип артриту.

Вас можуть направити до ревматолога, лікаря, який спеціалізується на болях у суглобах, для подальшого обстеження.

Дізнайтеся більше: Який у вас тип артриту? »

Лікування поперекового артриту

Типовий план лікування болю при поперековому артриті буде включати одне або кілька з наступного:

Безрецептурні (OTC) ліки

Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) є найбільш часто призначаються препаратами для лікування болю в спині, спричиненої артритом. Ці ліки можуть допомогти зняти біль і запалення.

Серед поширених варіантів:

• аспірин (екотрин)
• ібупрофен (Advil)
• напроксен (Aleve)

Зміна способу життя та альтернативне лікування

Певні зміни способу життя можуть допомогти зменшити тиск на хребет і покращити загальний світогляд.

До них належать:

• втрачати вагу
• вживання їжі, яка зменшує запалення
• відмова від куріння
• зниження споживання алкоголю

Вам також може бути корисна робота з фізіотерапевтом. Вони можуть допомогти вам виконувати конкретні вправи, які можуть відновити втрачений діапазон руху в нижній частині спини.

Біль від поперекового артриту також можна лікувати за допомогою альтернативної або додаткової медицини, особливо на ранніх стадіях. Акупунктура та хіропрактика може допомогти полегшити біль при артриті відчувається в нижній частині спини, але вони не є довгостроковими рішеннями.

Ліки за рецептом та хірургічне втручання

Якщо безрецептурні препарати не полегшують ваші симптоми, лікар може порекомендувати кортикостероїди або міорелаксанти. Для контролю запалення використовуються кортикостероїди, а для мінімізації м’язових спазмів – міорелаксанти.

Лікар рекомендує операцію лише в крайньому випадку. Зазвичай це потрібно лише в тих випадках, коли кістки зрослися або коли біль настільки сильний, що заважає будь-якому діапазону руху.

Дізнайтеся більше: Найкращі вправи від болю в спині при артриті »

Outlook

Майже кожен тип артриту є хронічним, а це означає, що він буде продовжувати повторюватися протягом усього життя. Тим не менш, артрит часто можна керувати за допомогою комбінації медикаментозних змін способу життя. Ваш індивідуальний погляд буде залежати від типу артриту, який у вас є, і тяжкості ваших симптомів. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий план лікування для вас.

Чи можна запобігти поперековому артриту?

Ваш вік, сімейна історія та стать можуть сприяти розвитку артриту. Хоча ці фактори ви не контролюєте, є певні речі, які ви можете зробити, щоб обмежити тиск на ваші хребці. Знижений тиск може запобігти спалахам поперекового артриту або іншим симптомам.

Щоб зменшити ризик спалаху:

Підтримуйте здорову вагу. Носіння зайвої ваги може створити непотрібне навантаження на ваші суглоби.

Вибирайте вправи з низьким рівнем впливу. Розтяжка, йога та плавання можуть зменшити тиск на спину.

Рухайтеся обережно. Під час роботи з важкими предметами обов’язково піднімайте коліна, а не спину.

Продовжуйте читати: Профілактика артриту: що ви можете зробити? »