PsA Healthline — це безкоштовна програма підтримки однолітків для людей, які страждають на псоріатичний артрит. Програма доступна в App Store і Google Play. Завантажити тут.
Дослідження 2018 року показало, що ті, хто шукає в Інтернеті інформацію про здоров’я, використовують отримані знання для прийняття медичних рішень.
Хоча пошук авторитетної інформації в Інтернеті може бути корисним, пропускати її мимо лікаря — це завжди безпечний спосіб перевірити те, що ви дізналися.
Крім того, спілкування з іншими, які переживають саме те, що ви є, може принести комфорт і підтримку, яких ви, можливо, не знайдете у медичної команди.
З’єднання з іншими через додаток PsA Healthline
Елізабет Медейрос отримала діагноз ювенільний ідіопатичний артрит, коли їй було 12 років. У 14 її стан було визначено як ювенільний псоріатичний артрит.
Найбільше постраждали її стопи, стегна та коліна. З часом її щелепа та інші суглоби також постраждали.
У той час як лікар призначив їй план лікування, який працює добре, емоційна сторона життя з псоріатичним артритом (ПсА) ускладнювала її впоратися.
«Коли мені вперше поставили діагноз ПсА, я відчайдушно хотів зустріти інших людей, які переживали те саме, що й я», — каже Медейрос.
Щоб зв’язатися з іншими, вона завела блог «Дівчина з артритом», а також звернулася до Facebook та Instagram, щоб знайти групи підтримки.
«За ці роки я зустріла багато чудових людей, — каже вона.
Щоб розширити свої зв’язки, вона приєдналася до безкоштовного додатка PsA Healthline.
«Мені так подобається в PsA Healthline, це те, наскільки це особисте. Усі різні групи в додатку, де ви можете публікувати, змушують мене відчувати, що мої дописи та запитання потрапляють туди, куди потрібно», — каже вона.
Наприклад, якщо вона хоче поділитися думками на теми, пов’язані з психічним здоров’ям, вони потрапляють у групу «Психічне та емоційне здоров’я».
Групова функція є улюбленим аспектом програми для Ешлі Фезерсон, якій поставили діагноз псоріаз у 4 роки.
Поки Фезерсон не приєдналася до PsA Healthline, вона спілкувалася з іншими у своїй спільноті лише через соціальні мережі, включаючи Instagram.
«Я в основному слідкую за тими, хто хворіє на псоріаз, або за цілісними сторінками та стежу за їхніми шляхами. PsA Healthline відрізняється від різних груп і може обговорити всі сфери, уражені псоріазом, з тими, хто розуміє», – каже Фезерсон.
Наскільки Медейрос погоджується, вона каже, що її улюблена частина програми — це участь у вечірніх чатах, які щовечора охоплюють нову тему.
«Запитання викликають так багато чудових розмов, — каже вона. «І навіть якщо ця тема не настільки актуальна для мене, я люблю читати про досвід інших і дізнаватися нове».
Спільнота підтримки та співчуття
Оскільки хронічний біль часто змушує вас відчувати себе ізольованим і самотнім, Медейрос каже, що PsA Healthline допомагає принести комфорт.
«Є великий тиск, щоб приховати свій біль і не говорити про це з іншими. Дивовижно мати місце, яке заохочує вас публікувати про свій досвід і знати, що інші турбуються та взаємодіють», – каже вона.
Медейрос додає, що підтримка інших настільки ж корисна.
«Мені також дуже подобаються реакції, які ви можете застосувати до публікацій: любов, сила чи обійми (або всі три!). Іноді я не маю поради, але хочу повідомити учасникам, що посилаю їм багато сил і обіймів», – каже вона.
Якщо ви не вагаєтесь спробувати, Медейрос пропонує приєднатися і просто читати, що говорять інші, доки ви не почуваєтеся комфортно.
«Я впевнена, що ви надихнетеся приєднатися, коли побачите, наскільки корисними та турботливими можуть бути члени», – каже вона.
Фезерсон погоджується, вказуючи, що спільнота наповнена такими ж людьми, як ви.
«Це безпечний простір для всіх областей, що оточують псоріаз та ПСА. Це допомагає в моменти розчарування, коли шукаєш ліки чи думаєш про лікування», – каже вона.
Завантажте програму тут.
Кеті Кассата — незалежний письменник, який спеціалізується на розповідях про здоров’я, психічне здоров’я, медичні новини та людей, які надихають. Вона пише з емпатією та точністю, а також вміє налагоджувати контакти з читачами проникливо й цікаво. Читайте більше про її роботи тут.
Discussion about this post