Відновлення після операції на ротаторній манжеті плеча може тривати до 6 місяців і включати фізіотерапію, щоб допомогти відновити силу та діапазон рухів у плечі.
Хірургія обертальної манжети – це ортопедична процедура для відновлення розірваного сухожилля плеча. Сухожилля — це міцні, товсті нитки, які прикріплюють м’яз до кістки, і у вашому плечі їх чотири:
- підлопаткової
- надостной
- infraspinatus
- teres minor
Вам може знадобитися хірургічне втручання ротаторної манжети, якщо нехірургічне лікування, наприклад фізіотерапія та відпочинок, не вдалося полегшити біль або відновити діапазон рухів сухожилля.
Під час операції пошкоджену тканину видаляють, а сухожилля знову прикріплюють до кістки плеча.
Давайте обговоримо, як це одужати після операції на ротаторній манжеті, включно з тим, чого ви можете очікувати під час одужання та поради щодо боротьби з болем.
Скільки часу потрібно для відновлення після операції на ротаторній манжеті?
Відновлення після операції на ротаторній манжеті може зайняти від 4 до 6 місяців.
Що відбувається після операції ротаторної манжети?
Після операції на ротаторній манжеті ви зазвичай прокидаєтеся у відділенні інтенсивної терапії, де залишаєтеся кілька годин.
Ви можете відчувати легку дезорієнтацію, коли прокидаєтеся через дію анестезії. Ви також можете відчути біль. Однак ваша команда медсестер за потреби вводитиме знеболюючі.
Коли стан стабілізується, ви можете почати пити прозору рідину, наприклад воду, і їсти тверду їжу, якщо у вас немає ускладнень.
Ваша медична команда, швидше за все, порадить вам почати рухатися якнайшвидше, щоб запобігти утворенню тромбів.
Коли ти зможеш піти додому?
Зазвичай ви йдете додому через кілька годин після операції, коли дія анестезії зникає.
Перед випискою з лікарні ваш лікар переконається, що ваш біль впорався та немає ознак інфекції. Ви отримаєте інструкції, як доглядати за собою вдома та які вправи ви можете робити, щоб допомогти відновитися.
Управління болем
Відразу після процедури можна очікувати, що ви відчуєте деякий біль і дискомфорт у плечі. Ваш початковий біль після закінчення дії анестезії може відчуватися як поколювання.
Ваш лікар може призначити нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен або напроксен, щоб зменшити запалення та полегшити біль.
Ви також можете застосовувати пакети з льодом, щоб зменшити набряк і запалення протягом дня та перед сном.
Догляд за ранами
Після артроскопічної операції у вас можуть бути крихітні розрізи, покриті великим бинтом. Замість швів у вас можуть бути невеликі клейкі смужки, щоб утримувати краї шкіри на місці, і водостійкі покриття, щоб ви могли приймати ванну та приймати душ. Якщо бинти намокають, їх потрібно замінити, щоб запобігти інфекціям.
У разі невеликого відкритого розрізу у вас можуть бути шви, що розчиняються. Кінці цих швів потрібно буде обрізати через 10–14 днів. Ваш лікар призначить огляд рани протягом цього періоду, щоб обрізати клейкі смужки та шви, що розчиняються.
спить
Ви можете мати проблеми зі сном протягом перших 2 тижнів після операції. Вам потрібно захистити плече, щоб переконатися, що воно заживає належним чином. Ви можете відчувати сильніший біль, лежачи на спині, тому ваш лікар може порекомендувати спати в нахиленому положенні, наприклад, у кріслі-кріслі.
Вам також доведеться спати зі слінгом, щоб обмежити рух плеча. Щоб захистити його, розмістіть подушки між тілом і рукою, а також за ліктем.
Що потрібно їсти після операції на ротаторній манжеті?
Після операції життєво важливо підтримувати добре збалансовану дієту, багату білками та цілісними продуктами для сприяння загоєнню. Пийте багато прозорої рідини, наприклад води.
Як завжди, краще уникати цукру та вуглеводів. вуглеводи
Фізична терапія після операції ротаторної манжети
Щоб допомогти вашому плечу належним чином зажити, терапія буде проходити поетапно.
Протягом перших 4–6 тижнів вам потрібно буде тримати руку нерухомою та використовувати слінг. Коли ваш лікар визначить, що це безпечно, ви попрацюєте з фізіотерапевтом, щоб покращити діапазон рухів. Вони будуть підтримувати вашу руку і рухати її в різних положеннях.
Через 4–6 тижнів ви поступово збільшите рухи руками. На 8–12 тижні ваш фізіотерапевт почне зміцнювальні вправи.
Подальші зустрічі з вашою медичною командою
Після операції на ротаторній манжеті дуже важливо проконсультуватися з вашою медичною командою. Залежно від типу операції вам може знадобитися записатися на післяопераційний візит через 7–10 днів після процедури. На цьому прийомі ваш лікар перевірить ваш розріз і огляне вашу руку.
Ваш лікар може також порекомендувати регулярні наступні огляди через 4–6 тижнів після операції, щоб контролювати ваш прогрес і переконатися, що ви заживаєте належним чином.
Що не можна робити після операції на ротаторній манжеті
Після операції уникайте:
- виконання напруженої діяльності або діяльності з великим навантаженням
- зневоднення
- підняття, потягування або штовхання ураженою рукою
- тягнучись над головою або за спиною
- спати на боці прооперованого плеча або живота
Коли слід звернутися до лікаря після операції ротаторної манжети
Зверніться до лікаря, якщо ви бачите будь-які симптоми ускладнення, такі як:
- біль або дискомфорт, які не зменшуються під час відпочинку або прийому ліків
- набряклість в області плеча, яка не спадає
- почервоніння або тепло навколо місця операції
- лихоманка понад 100,4°F (38°C)
- дренаж з місця розрізу
Графік відновлення після операції на ротаторній манжеті
Терміни відновлення після операції на ротаторній манжеті можуть відрізнятися, але зазвичай це займає 4–6 місяців.
Перші кілька днів після операції
Відразу після процедури ви можете відчути біль і набряк в області плеча. Ваш лікар, ймовірно, призначить знеболюючі препарати, щоб допомогти впоратися з цими симптомами.
1 місяць після операції
Ви повинні мати можливість вільніше рухати рукою та почати виконувати вправи з фізіотерапії, призначені вашим лікарем або фізіотерапевтом. Ви все ще можете відчувати певний дискомфорт під час таких дій, як простягання рук над головою або за спиною.
2 місяці після операції
Ви повинні мати можливість виконувати більшість щоденних дій з мінімальним дискомфортом. Однак важливо продовжувати фізичні терапевтичні вправи, щоб відновити повний діапазон рухів і силу в плечі.
4 місяці після операції
Ви мали відновити майже весь діапазон рухів і силу в області плечей. Ви все ще можете відчувати певний дискомфорт, піднімаючи щось або тягнучись над головою.
6 місяців після операції
На цьому етапі ви повинні мати можливість виконувати всі дії без дискомфорту чи обмеження в рухах чи силі.
Поширені запитання щодо відновлення після операції на ротаторній манжеті
Ось кілька поширених запитань про операцію ротаторної манжети.
Скільки відпустки слід брати на роботі після операції на ротаторній манжеті?
Це залежить від характеру вашої роботи та від того, наскільки швидко ви заживаєте. Згідно з дослідженнями 2021 року, багато людей повертаються на роботу приблизно
Скільки часу після операції на ротаторній манжеті можна спати в ліжку?
Ви можете відразу спати в ліжку. Як правило, після операції рекомендується спати в нахиленому або напівлежачому положенні.
Як швидко ви зможете рухати плечем після операції на ротаторній манжеті?
Протягом перших кількох тижнів після операції вам можуть порадити тримати руку в слінгу та уникати напруженої діяльності. Після цього ваш лікар порекомендує фізіотерапію, щоб допомогти вам відновити силу та рухливість плеча.
Наскільки болючим є відновлення після операції на ротаторній манжеті?
Процес відновлення після операції на ротаторній манжеті може бути болісним, але ступінь болю залежить від людини.
Який найшвидший спосіб одужати після операції на ротаторній манжеті?
Найшвидший спосіб одужати після операції на ротаторній манжеті — дотримуватися вказівок лікаря та виконувати вправи лікувальної фізкультури відповідно до призначень. На повне відновлення може знадобитися 4–6 місяців, але цей графік може відрізнятися залежно від тяжкості травми.
Discussion about this post