Босвеллія (Індійський ладан)

Що говорить дослідження

Дослідження показують, що босвеллія може зменшити запалення і може бути корисною для лікування таких станів:

• остеоартрит (ОА)
• ревматоїдний артрит (РА)
• астма
• запальне захворювання кишечника (IBD)

Оскільки босвелія є ефективним протизапальним засобом, вона може бути ефективним знеболюючим засобом і може запобігти втраті хряща. Деякі дослідження показали, що він може бути навіть корисним для лікування деяких видів раку, таких як лейкемія та рак молочної залози.

Босвеллія може взаємодіяти з протизапальними препаратами та зменшувати їх дію. Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж використовувати продукти з босвеллії, особливо якщо ви приймаєте інші ліки для лікування запалення.

Як діє босвеллія

Деякі дослідження показують, що босвелілова кислота може запобігти утворенню лейкотрієнів в організмі. Лейкотрієни – це молекули, які були ідентифіковані як причина запалення. Вони можуть викликати симптоми астми.

Чотири кислоти в смолі босвелії сприяють протизапальним властивостям трави. Ці кислоти пригнічують фермент 5-ліпоксигеназу (5-LO), що продукує лейкотрієн. Вважається, що ацетил-11-кето-β-босвеллієва кислота (АКБА) є найпотужнішою з чотирьох босвелєвих кислот. Однак інші дослідження показують, що інші босвелійські кислоти відповідають за протизапальні властивості трави.

Продукти Boswellia зазвичай оцінюються за концентрацією босвеллієвої кислоти.

На ОА

Багато досліджень впливу босвелії на ОА виявили, що він ефективний у лікуванні болю та запалення ОА.

Одне дослідження 2003 року, опубліковане в журналіФітомедицина виявили, що всі 30 людей з болем у коліні, які отримували босвелію, повідомили про зменшення болю в коліні. Вони також повідомили про збільшення згинання коліна та про те, як далеко вони можуть ходити.

Нові дослідження підтверджують продовження використання босвелії для лікування ОА.

Інше дослідження, профінансоване компанією з виробництва босвелії, показало, що збільшення дози збагаченого екстракту босвелії призвело до збільшення фізичних здібностей. Біль у коліні при ОА зменшився через 90 днів із застосуванням босвелії порівняно з меншою дозою та плацебо. Це також допомогло знизити рівень ферменту, що руйнує хрящ.

На РА

Дослідження щодо корисності босвелії при лікуванні РА показали неоднозначні результати. Старіше дослідження, опубліковане в Журнал ревматології виявили, що босвелія допомагає зменшити набряк суглобів РА. Деякі дослідження показують, що босвелія може перешкоджати аутоімунному процесу, що зробить її ефективною терапією для РА. Подальші дослідження підтверджують ефективні протизапальні та імунно-балансуючі властивості.

Про IBD

Завдяки протизапальним властивостям трави босвелія може бути ефективною при лікуванні запальних захворювань кишечника, таких як хвороба Крона та виразковий коліт (UC).

Дослідження 2001 року порівнювало H15, спеціальний екстракт босвелії, з протизапальним препаратом, що відпускається за рецептом месаламін (Apriso, Asacol HD). Було показано, що екстракт босвелії може бути ефективним при лікуванні хвороби Крона.

Кілька дослідження виявив, що ця трава також може бути ефективною при лікуванні UC. Ми тільки починаємо розуміти, як протизапальні та імунно-балансуючі ефекти босвелії можуть покращити здоров’я запаленого кишечника.

На астму

Босвеллія може відігравати роль у зниженні лейкотрієнів, що змушує м’язи бронхів скорочуватися. А Дослідження 1998 року про вплив трави на бронхіальну астму виявлено, що люди, які приймали босвеллію, відчували зниження симптомів та показників астми. Це показує, що трава може відігравати важливу роль у лікуванні бронхіальної астми. Дослідження тривають і показали, що позитивні імуно-збалансовані властивості босвелії можуть допомогти в надмірній реакції на алергени навколишнього середовища, що трапляється при астмі.

Про рак

Босвеллієва кислота діє кількома способами, які можуть пригнічувати ріст раку. Було показано, що босвеллієва кислота запобігає негативному впливу певних ферментів на ДНК.

Дослідження також показали, що босвеллія може боротися з розвиненими клітинами раку молочної залози, а також може обмежувати поширення злоякісних лейкозів і клітин пухлини мозку. Інше дослідження показало, що босвелієві кислоти ефективні для придушення інвазії ракових клітин підшлункової залози. Дослідження тривають, і протиракова активність босвелії стає все краще зрозуміла.

Дозування

Продукти Boswellia можуть сильно відрізнятися. Дотримуйтесь інструкцій виробника і не забудьте проконсультуватися з лікарем перед використанням будь-якої терапії травами.

Загальні рекомендації щодо дозування пропонують приймати 300–500 міліграмів (мг) всередину два-три рази на день. Можливо, для IBD може знадобитися більша доза.

Фонд «Артрит» пропонує 300-400 мг тричі на день продукту, що містить 60 % босвелілових кислот.

Побічні ефекти

Босвелія може стимулювати кровообіг в матці та тазу. Це може прискорити менструальний цикл і спровокувати викидень у вагітних жінок.

Інші можливі побічні ефекти босвелії включають:

• нудота
• кислотний рефлюкс
• діарея
• шкірні висипання

Екстракт босвелії також може взаємодіяти з ліками, включаючи ібупрофен, аспірин та інші нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП).