Ваш посібник із масажу Лінгам

Що таке лінгамний масаж?

Тантричний масаж має довгу історію використання як інструмент для розвитку сексуального та духовного усвідомлення.

Всупереч деяким сучасним інтерпретаціям цієї традиції, тантричні практики не пов’язані виключно з сексом. Замість цього терапія тантричного масажу передбачає навчання, як нарощувати сексуальну енергію, щоб відчути чисте відчуття задоволення.

Лінгам-масаж, що походить від санскритського слова «пеніс», є різновидом тантричної практики, яка включає масаж статевого члена та ділянок навколо нього. Під час масажу лінгамом масажуються частини тіла:

• пеніс
• яєчка
• промежину (область між заднім проходом і мошонкою)
• навіть простата

Мета лінгам-масажу – не лише досягнення оргазму. Кінцева мета полягає в тому, щоб відчути сексуальне та духовне задоволення всього тіла.

Як виконувати лінгам-масаж

Знання техніки важливо не тільки для лінгамного масажу, а й для всіх видів тантричного масажу.

Ось найкраща техніка, як зробити лінгам-масаж собі або своєму партнеру.

Налаштуйте настрій

Створення позитивної атмосфери та настрою може зробити масаж лінгамом приємним досвідом для вас або для вас і вашого партнера.

Перед масажем обов’язково знайдіть час, щоб визначити свої наміри та створити відкритий настрій. Це може допомогти створити емоційний настрій масажу і дозволити вам насолоджуватися досвідом як духовним, так і сексуальним.

Щоб створити теплий і привабливий священний фізичний простір:

• використовувати свіжу підстилку
• приглушити світло
• запалити кілька свічок
• увімкніть медитативну музику

Це може допомогти створити комфортну, але чуттєву обстановку перед початком масажу.

Приготуйте олії

Масажні масла допомагають зменшити тертя та підвищити відчуття під час масажу. Існує багато різних типів масажних масел, у тому числі з ароматизаторами і без них.

Для тантричного масажу лінгаму ароматизоване масло може допомогти підвищити як усвідомлення, так і збудження.

Незалежно від того, який тип олії ви виберете, найкраще підійде щось натуральне та гіпоалергенне, особливо для чутливої ​​шкіри. Популярні натуральні олії для використання включають:

• оливкова олія
• кокосове масло
• мигдалева олія

Почніть повільно

Почніть масаж, зосередившись на периферичних зонах, таких як:

• нижня частина живота
• верхня частина стегон
• внутрішню частину стегон

Повільно та навмисно рухайте руками по шкірі, створюючи основу для чуттєвого досвіду.

Якщо ви робите масаж лінгамом і знаєте ерогенні зони вашого партнера, масаж цих областей може допомогти отримати початкове задоволення, не рухаючись занадто швидко.

Пам’ятайте, що мета лінгам-масажу полягає в тому, щоб зробити його повільним і випробувати всі приємні відчуття.

Працюйте вгору

Зараз саме час перейти від ерогенних зон до більш чутливих. Почніть з яєчок, приділяючи час масажу цієї області якомога ніжніше.

Якщо вам або вашому партнеру це подобається, промежина може стати ще однією чуттєвою зоною для дослідження.

Коли ви будете готові рухатися далі, перемістіть свій масаж до нижньої частини пеніса, використовуючи ніжні погладжувальні рухи. Коли ви рухаєтеся до верхньої частини голівки пеніса, працюйте повільно й навмисно.

Рухайтеся всередину

Якщо цього вимагає настрій, і якщо ваш партнер погодився на це, подумайте про додавання чуттєвої стимуляції передміхурової залози до вашого масажу лінгаму.

Щоб знайти простату, обережно введіть палець в задній прохід, нахиляючи кінчик пальця до передньої частини тіла. Знайшовши його, ви можете використовувати м’який тиск, щоб стимулювати цю область.

Для деяких людей стимуляція простати може навіть призвести до приємного оргазму простати.

Практикуйте стриманість

Коли ви відчуваєте, що оргазм наближається, або ви помічаєте, що ваш партнер близький до оргазму, знайдіть хвилинку, щоб відступити і зосередитися на іншій області. Ви можете продовжувати цю практику, яка називається обрізанням, протягом усього масажу до тих пір, поки вам або вашому партнеру це подобається.

Якщо ви або ваш партнер відчуваєте оргазм на початку масажу, це теж нормально. Не відчувайте тиску, щоб закінчити масаж раніше. Чуттєвий масаж лінгамом все ще може приносити задоволення навіть після досягнення оргазму.

Насолоджуйтесь досвідом

Згідно з деякими дослідженнями в огляді 2016 року, певні сексуальні переживання, як вважають, викликають стан, схожий на транс. За допомогою масажу лінгама задоволення всього тіла, яке людина відчуває, часто достатньо, щоб досягти такого стану, який може відчувати себе більше духовним, ніж сексуальним.

Ви можете максимально використати цей медитативний досвід:

• приймати це повільно
• присутні у вашому тілі
• дозволяючи вам або вашому партнеру відчути як сексуальну, так і духовну природу тантричного масажу

Які переваги масажу лінгаму?

Хоча масаж лінгаму призначений для сексуального досвіду, є багато переваг, крім задоволення. Вважається, що масаж лінгамом може:

• Сприяти повному оздоровленню організму. Незважаючи на свою сексуальну природу, тантричні практики, такі як масаж лінгамом, мають на меті сприяти зціленню. Згідно з буддійськими принципами, вважається, що лінгам-масаж може допомогти реципієнту вилікуватися від минулої травми та приєднатися до свого духовного та сексуального «я».
• Зніміть стрес у всьому тілі. Секс – це діяльність, яка приносить користь тілу та розуму, з такими перевагами, як підвищення лібідо та зниження ризику хронічних захворювань. Беручи участь у лінгам-масажі, ви поєднуєте ці переваги з релаксаційним масажем, що знімає стрес.
• Поліпшити сексуальну витривалість і сексуальний досвід. Незалежно від того, чи хочете ви підвищити свою сексуальну витривалість або просто навчитися отримувати більше задоволення від сексу, масаж лінгамом може дозволити вам прийняти це в безпечному місці.
• Досліджуйте духовність і уважність. Переживання чогось у даний момент, саме так, як це задумано, є прикладом уважності. Якщо ви духовна людина, часті сеанси лінгаму можуть допомогти вам розвинути цю практику уважності.

На щастя, цей тип практики тантричного масажу не обмежується лише людьми з пенісами. Масаж йоні фокусується на чуттєвому дослідженні вульви, піхви та інших суміжних зон.

Обидва види масажної терапії призначені для духовного, сексуального досвіду, тому масаж йоні має багато тих самих переваг, які були згадані вище.

Де дізнатися більше про тантричні практики

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше про масаж лінгам, масаж йоні або інші тантричні практики, Embody Tantra — це хороший онлайн-ресурс, який можна перевірити.

Для тих, хто хоче пройти курси з тантричних практик, таких як тантричні масажі, школа Сомананда Тантра пропонує різноманітні професійні індивідуальні та онлайн-курси.

Щоб знайти професіоналів тантри поблизу вас для масажу або тренування, ви можете відвідати Sacred Eros для отримання додаткової інформації.

Лінгам-масаж – це вид тантричної масажної терапії, яка поєднує сексуальність і духовність, щоб створити неймовірно інтимний досвід.

Коли ви виконуєте лінгам-масаж, чи то собі, чи то партнеру, ваша мета — спостерігати та відчувати задоволення в майже медитативному стані.

Регулярне практикування тантричних методів, таких як лінгам або йоні-масаж, може допомогти покращити ваше лібідо, зменшити стрес і досліджувати свою сексуальність у здоровий спосіб.