Використання таблиці зростання та ваги

Які типи діаграми зростання та ваги?

Медичні працівники використовують три основні типи діаграм для вимірювання зросту та ваги.

Окружність голови

Це діаграма росту для дітей до 36 місяців. Під час оцінки медичний працівник вимірює найширшу частину голови. Нормальний зріст і вага зазвичай прямо корелює з нормальним вимірюванням окружності голови.

Незвично маленька для росту дитини голова може свідчити про затримку розвитку мозку. З іншого боку, надзвичайно велике співвідношення голова до тіла може свідчити про затримку рідини в мозку.

Індекс маси тіла (ІМТ)

Діаграма ІМТ є однією з найпоширеніших таблиць зростання та ваги, яку використовують медичні працівники. Медичні працівники використовують цей інструмент для людей віком від 2 років. Основна мета полягає в тому, щоб визначити, чи перебуваєте ви в межах норми ваги для вашого зросту, чи ви страждаєте від надмірної або недостатньої ваги.

Відповідно до Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC), люди потрапляють в один із наступних діапазонів ІМТ:

• 18,5 або менше: недостатня вага
• Від 18,5 до 24,9: здоровий діапазон ваги
• 25,0 до 29,9: надмірна вага
• 30,0 або вище: ожиріння

ІМТ випливає з однієї з наступних двох формул, залежно від одиниць вимірювання зростання та ваги:

• фунти та дюйми: вага (фунти), поділена на [height (inches)] у квадраті, а результат помножити на 703
• кілограми та метри: вага (кілограми) поділена на [height (meters)] у квадраті

Обхват талії

Це діаграма, яка часто використовується разом з ІМТ. Він базується на ідеї, що більша талія може вказувати на більшу, ніж зазвичай, вагу для вашого зросту. Відповідно до CDC, здорова лінія талії становить менше 35 дюймів у невагітних жінок і менше 40 дюймів у чоловіків.

Що означають вимірювання?

Окружність голови, зріст і вага мають вирішальне значення для контролю здорового розвитку дитини. Ваш педіатр розмістить виміри вашої дитини на діаграмі, яка порівнює їх із середнім зростом та вагою для людини віком вашої дитини.

Вони відомі як перцентилі. 50 -й процентиль вказує на середній зріст і вагу для даної вікової групи. Будь-який процентиль вище 50 вище середнього, а будь-який процентиль нижче 50 нижче середнього.

Хоча перцентили важливі для вимірювання росту та розвитку дитини, важливо бути реалістичним. Якщо ваша дитина має зайву вагу для свого зросту, ви повинні визначити, чи є фактором способу життя (відсутність фізичних навантажень або нездорове харчування).

Навпаки, бути нижче середнього може свідчити про недоїдання. Однак у Сполучених Штатах таке трапляється рідко. Поговоріть зі своїм лікарем про всі фактори, які можуть впливати на зріст і вагу дітей.

Коли ви досягаєте повного росту дорослого, фокус вимірювання ІМТ переходить у бік контролю ваги. Дорослим з ІМТ вище норми рекомендується схуднути. Те ж саме стосується чоловіків і невагітних жінок з великим обхватом талії. Зменшення ваги навіть на невеликий відсоток може допомогти знизити ризик серцевих захворювань і діабету 2 типу.

Медичні працівники приділяють особливу увагу дітям та дорослим з ІМТ у діапазоні ожиріння. Ожиріння – це епідемія, яка підвищує ризик розвитку серйозних захворювань. Якщо фізичні вправи та дієта мало сприяють зниженню вашої ваги, ваш лікар може запропонувати ліки для схуднення або баріатричну операцію.

Які недоліки мають таблиці зростання та ваги?

Графіки зростання і ваги – це звичайні інструменти, які допомагають діагностувати потенційні проблеми зі здоров’ям. Хоча діапазони чисел можуть допомогти, для кожної людини не існує універсального числа. Насправді, CDC зазначає, що оцінка ІМТ є інструментом скринінгу, але вона не повинна бути єдиним тестом, на який можна покладатися для будь-якого діагнозу.

Якщо ви проводите вимірювання вдома і перебуваєте за межами нормального діапазону, може бути корисно записатися на прийом до лікаря, щоб переконатися, що не існує проблем зі здоров’ям.

Важливо також звернути пильну увагу на еволюцію зростання та ваги вашої дитини. Якщо вимірювання вашої дитини постійно виявляють широкі відхилення вище або нижче певного процентиля, можливо, вам доведеться проконсультуватися з вашим педіатром.