Коли темношкірі люди відчувають проблеми з психічним здоров’ям, це часто супроводжується унікальним набором перешкод для діагностики та лікування.
Психічне здоров’я стало все більш важливою темою протягом останнього десятиліття чи близько того, і більше людей, ніж будь-коли, відкрито обговорюють свій досвід життя з психічними захворюваннями. Але найчастіше ці дискусії не звертають уваги на вплив, який психічні захворювання можуть мати на меншини, особливо на чорну спільноту.
Ми поговорили з доктором Франческою К. Ову, LCPC, LMHC, ліцензованим терапевтом, який спеціалізується на лікуванні пар і сімей BIPOC (чорних, корінних і кольорових людей), про вплив психічних захворювань на чорношкірі спільноти, зокрема про те, як нам найкраще подолати розрив, щоб забезпечити належну психіатричну допомогу темношкірим людям в Америці.
Як психічне здоров’я впливає на чорні громади?
Стани психічного здоров’я впливають на людей будь-якого расового та етнічного походження. Однак у чорношкірих громадах психічні захворювання є поширеними і можуть мати безліч негативних соціальних та економічних наслідків, ділиться Owoo.
Клацніть тут, щоб дізнатися більше про психічне здоров’я чорношкірої спільноти.
Вона пояснює, що довга історія системного расизму та гноблення не тільки погіршила психічні захворювання в чорношкірих громадах, але й призвела до підвищення рівня самогубств, особливо серед молодих темношкірих людей. І це не лише погіршення психічного здоров’я, яке впливає на ці спільноти — це також відсутність доступу до належного лікування.
Наприклад,
Як виглядають психічні захворювання в афроамериканцях?
«Після вбивства Джорджа Флойда та його подальшого впливу на расові відносини в США афроамериканці зазнали підвищених показників тривоги, депресії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР)», — пояснює Ову.
Її підтримує а
І вплив цих змін психічного здоров’я неможливо переоцінити, оскільки багато психічних захворювань, особливо якщо їх не лікувати, можуть мати значний вплив на якість життя людини.
«Тривога може проявлятися у вигляді труднощів зосередження, фізичної напруги, надмірного страху, прискореного серцебиття, уникнення тригерів, пов’язаних із травмою, гніву та дратівливості», — ділиться Ову. «[And] депресія тягне за собою зниження енергії, відчуття, ніби ви рухаєтеся в уповільненій зйомці, безсоння/гіперсомнію, втрату інтересу до раніше захоплюваних занять, коливання ваги та потенційні суїцидальні думки».
Окрім тривоги та депресії, посттравматичний стресовий розлад також поширений у чорношкірих громадах. Ймовірно, ця умова частково пов’язана з довгою історією расизму та системного гноблення.
Згідно з останніми дослідженнями, численні дослідження, проведені протягом багатьох років, показали, що поширеність посттравматичних стресових розладів і ризик посттравматичних стресових розладів були найвищими для темношкірих/афроамериканців не лише в армії, але й серед населення загалом. І в
Як депресія впливає на чорношкіру спільноту?
Однак, незважаючи на показники депресії начебто нижче в чорних громадах, чорні люди
Що є причиною расових відмінностей у психічних захворюваннях?
Owoo пояснює, що багато факторів спричиняють розбіжності в психічному здоров’ї серед чорношкірих спільнот, такі як інституціоналізований расизм, расова травма, розбіжності в охороні здоров’я, поганий доступ до послуг, культурна некомпетентність тощо.
Наприклад, один
- гноблення, не пов’язане з охороною здоров’я
- складна дискримінація
- інституційна недовіра
- мікроагресії
Ці бар’єри не лише спричиняють різницю в поширеності чи тяжкості — вони також заважають темношкірим американцям, які живуть із психічними розладами, отримати необхідну допомогу, що може призвести до нелікованого (або погіршення) психічного захворювання.
Дізнайтеся більше про те, чому робота з темношкірим терапевтом може усунути деякі з цих бар’єрів.
Які психічні розлади частіше зустрічаються в афроамериканців?
Чорношкірі американці та представники меншин мають нижчий рівень певних психічних захворювань, таких як депресія та тривога, порівняно з білими американцями. Проте дослідження показують, що ця розбіжність може бути пов’язана з тим, що психічні захворювання частіше недодіагностуються або неправильно діагностуються у темношкірих людей, ніж у білих.
Інші захворювання, як-от шизофренія, здається, більш поширені в чорношкірих спільнотах — дослідження показують, що чорношкірі американці
Хоча, знову ж таки, можливо, що існують фактори, що сприяють цій невідповідності в рівнях поширеності, наприклад надмірна діагностика цих станів через клінічні або расові упередження з боку постачальників.
Підтримка психічного здоров’я чорношкірого населення
Owoo ділиться тим, що найкращий спосіб підтримати психічне здоров’я темношкірих спільнот — це не лише створити сприятливе середовище для темношкірих людей, але й розширити доступ до послуг із психічного здоров’я та ресурсів.
«Починаючи з основ — створення міцної системи підтримки серед родини та друзів. Давайте нормалізуємо розмови про психічне здоров’я в наших міжособистісних стосунках. І також пам’ятайте, що ви можете мати Ісуса і терапія», – ділиться вона. «Нам також потрібно працювати над розширенням доступу до терапевтичних і консультаційних послуг, надаючи інформацію про доступні варіанти лікування та пропагуючи покращення медичної допомоги».
Якщо вам цікаво прочитати більше про вплив психічного здоров’я на чорношкірі спільноти, ось ще кілька матеріалів Healthline для вивчення:
- Чорношкіре здоров’я має значення: здоровий дух, здорове тіло
- Чорне психічне здоров’я і сила ритуалу
- Як расові помилки в охороні здоров’я впливають на чорношкірих жінок
- Цілісний догляд, який поважає особистість, має вирішальне значення для здоров’я: звіт про вплив від BEAM
Ти не один
Як ми вже обговорювали, отримання належної психіатричної допомоги для темношкірої людини може мати вирішальне значення для вашого емоційного та фізичного благополуччя.
І якщо ви шукаєте національні організації та ресурси, які зосереджуються на захисті психічного здоров’я темношкірих, ось кілька, щоб перевірити:
- Терапія для чорних дівчат
- Терапія для чорношкірих чоловіків
- Black Mental Health Alliance
- Здоров’я темношкірих жінок є обов’язковим
- Фонд Бориса Лоуренса Хенсона
- Чорний Колектив емоційного та психічного здоров’я
- National Queer & Trans Therapists of Color Network
Психічні захворювання мають величезний вплив на чорні спільноти — психологічно, соціально та економічно.
Оскільки поширеність психічних розладів у чорношкірих громадах продовжує зростати, темношкірі американці все ще залишаються непропорційно постраждалими, стикаючись з перешкодами, які ускладнюють або навіть унеможливлюють діагностику чи лікування.
Якщо ми хочемо змінити наратив навколо психічного здоров’я та психічних захворювань у Сполучених Штатах, надзвичайно важливо, щоб ми зосередилися на наших найбільш непропорційно постраждалих спільнотах і гарантували, що кожна людина — незалежно від її раси, етнічного походження чи походження — зможе отримати психічне медичну допомогу, яку вони потребують.
Discussion about this post