Все, що вам потрібно знати про використання рідини для полоскання рота

Як використовувати ополіскувач для рота

Інструкція до продукту може відрізнятися залежно від того, яку марку рідини для полоскання рота ви використовуєте. Завжди дотримуйтесь інструкцій на упаковці над тим, що ви прочитали в статті.

Ось основні інструкції щодо більшості видів рідин для полоскання рота.

1. Спочатку почистіть зуби

Почніть з ретельного чищення і чистки зубів ниткою.

Якщо ви чистите зуби пастою з вмістом фтору, зачекайте деякий час, перш ніж використовувати ополіскувач. Ополіскувач для ротової порожнини може змити концентрований фтор у зубній пасті.

2. Скільки ополіскувача використовувати

Налийте вибране ополіскувач для ротової порожнини в чашку, що постачається разом із продуктом, або пластиковий мірний стаканчик. Використовуйте лише стільки рідини для полоскання рота, скільки вказує вам продукт. Зазвичай це від 3 до 5 чайних ложок.

3. Готовий, набір, промивання

Влийте чашку в рот і помахайте нею. Не ковтайте його. Ополіскувач для рота не призначений для ковтання, і він не спрацює, якщо ви його вип’єте.

Під час полоскання полоскайте горло 30 секунд. Ви можете налаштувати годинник або спробувати порахувати в голові до 30.

4. Виплюньте

Виплюньте рідину для полоскання рота в раковину.

Коли використовувати ополіскувач для рота

Деякі люди використовують ополіскувач для ротової порожнини як частину щоденної процедури чищення зубів. Але ви також можете використовувати ополіскувач для рота, щоб позбутися неприємного запаху з рота.

Насправді немає чітких і чітких рекомендацій щодо того, коли використовувати ополіскувач для ротової порожнини від неприємного запаху з рота. Але він не спрацює для зміцнення емалі зубів або боротьби з хворобою ясен, якщо ви не скористаєтеся ним відразу після чищення щіткою та зубної нитки.

Для досягнення найкращих результатів перед використанням ополіскувача для порожнини рота необхідно свіжо почистити зуби.

Як часто потрібно використовувати ополіскувач для рота?

Варто повторити, що рідина для полоскання рота не є заміною чищення зубів і зубної нитки. Також не обов’язково використовувати ополіскувач для ротової порожнини, щоб підтримувати ротову порожнину в чистоті. Більшість засобів для полоскання рота рекомендують використовувати їх двічі на день, після чищення зубів щіткою та зубної нитки.

Як діє ополіскувач для рота?

Інгредієнти в кожній формулі для полоскання рота дещо відрізняються — різні продукти працюють для різних цілей.

Дослідження показує, що рідина для полоскання рота допомагає запобігти утворенню зубного нальоту та гінгівіту. Але оскільки формули сильно відрізняються, а використання ополіскувача для рота тісно пов’язане з гарною гігієною порожнини рота загалом, важко однозначно сказати, наскільки вона допомагає або яка формула найкраща.

А Дослідження 2010 року в Шотландії виявили, що високий відсоток людей, які щодня вживають ополіскувач для рота, повідомили, що використовують його для лікування симптомів захворювання ясен, виразок у роті або набряклості ясен.

Ополіскувач для ротової порожнини вбиває бактерії, використовуючи антисептичні інгредієнти, такі як спирт, ментол і евкаліптол. Ці інгредієнти потрапляють у щілини між зубами та у важкодоступні місця, як-от задня частина рота, вбиваючи плівкові бактерії, які можуть там накопичуватися.

Вони можуть відчувати себе злегка різкими і трохи пекуть, коли ви їх куштуєте. Ось чому рідина для полоскання рота іноді колить, коли ви її використовуєте.

Деякі засоби для полоскання ротової порожнини також стверджують, що вони зміцнюють зубну емаль, включаючи фтор. В Дослідження 2007 року у дітей шкільного віку ополіскувачі ротової порожнини з додаванням фтору зменшили кількість карієсу більш ніж на 50 відсотків порівняно з дітьми, які не користувалися ополіскувачем для рота.

Добавки фтору в ополіскувачі для ротової порожнини подібні до ополіскувачів, які ви можете отримати в кінці чистки зубів (хоча слід зазначити, що продукти з вмістом фтору, знайдені в кабінеті стоматолога, містять набагато більший рівень фтору, ніж кількість, знайдена в ополіскувачах для рота).

Ці інгредієнти покривають ваші зуби та вбираються в зубну емаль, допомагаючи зробити ваші зуби більш міцними та стійкими до нальоту.

Запобіжні заходи при використанні рідини для полоскання рота

Ополіскувач для ротової порожнини зазвичай містить велику кількість спирту і фтору. Обидва ці інгредієнти не слід вживати у великих кількостях, особливо дітям. З цієї причини Американська стоматологічна асоціація не рекомендує полоскання рота дітям віком до 6 років.

Дорослим також не слід закладати звичку ковтати рідину для полоскання рота.

Якщо у вас є відкриті виразки або ураження ротової порожнини, ви можете спробувати використовувати ополіскувач для ротової порожнини, щоб знищити бактерії та прискорити загоєння. Але ви повинні поговорити зі стоматологом, перш ніж використовувати ополіскувач для ротової порожнини, якщо у вас є повторювані ураження ротової порожнини.

Виразки у роті можуть бути викликані основними проблемами зі здоров’ям, і обливання цих виразок фтором та антисептиком може принести більше шкоди, ніж користі.

Їжа на винос

Ополіскувач для ротової порожнини можна використовувати для запобігання або припинення неприємного запаху з рота, а також для полоскання зубного нальоту і боротьби з хворобами ясен. Ополіскувач для рота не можна використовувати як заміну регулярного чищення зубів щіткою та зубної нитки. Щоб рідина для полоскання рота принесла вам користь, її потрібно правильно використовувати.

Якщо у вас періодично виникає неприємний запах з рота або ви підозрюєте, що у вас захворювання ясен, ополіскувач для рота сам по собі не може вилікувати основні причини. Поговоріть зі стоматологом про будь-які занепокоєння щодо хронічних або триваючих захворювань порожнини рота.