Огляд
Ліпотропні ін’єкції – це добавки, які використовуються для схуднення. Вони призначені для доповненняінші аспекти режиму схуднення, включаючи фізичні вправи та низькокалорійну дієту.
У ін’єкціях найчастіше міститься вітамін В12, який вважається безпечним у великих кількостях. Однак ліпотропні ін’єкції, які використовуються окремо без плану схуднення, можуть бути небезпечними.
Незважаючи на те, що навколо В12 і ліпотропних ін’єкцій із змішаними інгредієнтами є багато галасу, вони не є гарантією для всіх і не є абсолютно без ризику.
Вони також не регулюються так само, як ліки, що відпускаються за рецептом і без рецепта. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж робити ліпотропні ін’єкції для схуднення.
Процедура ліпотропних ін’єкцій
Ці ін’єкційні препарати складаються з різних вітамінів, поживних речовин та інших інгредієнтів, які нібито використовуються для схуднення. Деякі з найпоширеніших інгредієнтів у цих кадрах включають:
- вітамін В-12
- вітамін В-6
- комплекс вітамінів В
- Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA)
- L-карнітин
- фентермін
- MIC (комбінація метіоніну, інозитолу та холіну)
Уколи можна вводити в руку або інші ділянки, що містять більше підшкірно-жирової клітковини, наприклад, стегна, живіт або сідниці.
Ліпотропи в основному призначаються в медичних курортах і клініках для схуднення разом з дієтою та планом вправ. Постачальники можуть бути лікарями, а можуть і не бути лікарями, тому важливо перевірити повноваження будь-якої компанії, перш ніж проходити будь-який план ліпотропного лікування.
Деякі лікарі можуть також призначати ін’єкції з одним інгредієнтом, наприклад, вітамін В-12, але вони в першу чергу призначені для людей, у яких не вистачає поживних речовин.
Частота ліпотропних ін’єкцій
Якщо ваш план схуднення включає ці ін’єкції, ваш постачальник призначатиме їх щотижня. Деякі практикуючі можуть рекомендувати щеплення B-12 до двох разів на тиждень для метаболізму енергії та жиру.
Деякі лікарі рекомендують ін’єкції B-12, якщо у вас загальний дефіцит цього мікроелемента. У таких випадках вам можуть призначити ін’єкції B-12, які потрібно приймати вдома кілька разів на тиждень, або за вказівкою лікаря.
Дозування ліпотропних ін’єкцій
Точне дозування ваших ін’єкцій буде залежати від того, які інгредієнти використовуються. В одному клінічному дослідженні, яке оцінювало ефективність фентерміну та вітаміну B-12 для схуднення, вітамін B-12 (як єдиний інгредієнт) вводили шляхом ін’єкцій по 1000 мг на тиждень.
Незалежно від дозування, ваш лікар, ймовірно, порекомендує щотижневі уколи протягом кількох тижнів. Це може тривати кілька місяців поспіль або поки ви не досягнете своєї мети втрати ваги.
Ліпотропні ін’єкції Побічні ефекти та запобіжні заходи
Поважний лікар розгляне всі ризики та побічні ефекти від цих уколів. Конкретні ризики часто залежать від використовуваних інгредієнтів. Вітамін B112, B16 і BCAA, наприклад, не шкідливі у великих дозах. Ваше тіло просто виводить будь-яку надмірну кількість цих речовин із сечею.
Інші інгредієнти, особливо такі препарати, як фентермін, потенційно можуть призвести до таких побічних ефектів, як:
- занепокоєння
- запор
- діарея
- сухість у роті
- втома
- нетримання сечі
- збільшення частоти серцевих скорочень
- безсоння
- оніміння ніг або рук
Зателефонуйте своєму лікарю, якщо будь-який із цих симптомів не зникає, або якщо вони погіршуються. Вони можуть змусити вас припинити прийом ліпотропів або змінити використовувані інгредієнти. Вам також потрібно уникати фентерміну, якщо у вас є тривоги, серцево-судинні проблеми або захворювання щитовидної залози.
Також можливі побічні ефекти, які можуть бути пов’язані з вашими загальними програмами зниження ваги. Деякі клініки для схуднення вводять ці уколи в поєднанні з надзвичайно низькокалорійною дієтою. Коли ви споживаєте не дуже багато калорій, ви можете відчути:
- сильна втома
- розлад шлунково-кишкового тракту
- муки голоду
- дратівливість
- хвилювання
- запаморочення
Чи діють ліпотропні ін’єкції?
Наука, що стоїть за цими ін’єкціями, неоднозначна. Клінічні дослідження ліпотропів та ожиріння залишилися безрезультатними. Крім того, за даними клініки Мейо, вітамінні ін’єкції, такі як В12, не виявилися ефективними в управлінні втратою ваги, оскільки вони не забезпечують метаболічний прискорення, яке обіцяють багато практикуючих.
Якщо ви все-таки втратили вагу від ін’єкцій, це, швидше за все, пов’язано з вашою загальною програмою схуднення, а не лише з уколами.
Вартість ліпотропних ін’єкцій
Немає чіткої відповіді на питання, пов’язані з вартістю ліпотропних засобів. Це може відрізнятися залежно від типів використовуваних інгредієнтів, а також від вашого постачальника. Анекдотичні огляди в Інтернеті оцінюють кадри в діапазоні від 35 до 75 доларів кожен.
Якщо ви отримуєте уколи в медичному або спа-центрі для схуднення, швидше за все, уколи є частиною пакету для схуднення. Інші ін’єкції, такі як B-12, можна вводити дешевше.
Страховка може покривати ліпотропні препарати, але тільки якщо ви можете довести, що використовуєте їх для лікування захворювання. Це може бути складно, оскільки більшість ліпотропних препаратів призначаються в нетрадиційних медичних установах.
Ваш постачальник послуг може не страхуватись, тому вам потрібно буде подати заяву в свою страхову компанію після того, як ви заплатите за постріли наперед. Однак ваш постачальник може запропонувати пакетні знижки або варіанти фінансування, тому важливо заздалегідь перевірити потенційні знижки.
Знімки не займають багато часу у вашому дні. Це можна легко зробити під час обідньої перерви, тож вам не доведеться пропускати роботу.
Безпечні та ефективні альтернативи схуднення
Хоча деякі дані свідчать про те, що ці ін’єкції можуть працювати з іншими методами схуднення, важливо застосовувати ці методи з самого початку. Ваш лікар є вашим першим джерелом експертних порад щодо ваших цілей схуднення, оскільки ситуація у всіх різна.
Перевірені плани схуднення зазвичай передбачають наступні заходи:
- постійна втрата ваги від одного до двох фунтів щотижня
- зміни поведінки, які включають харчові звички
-
достатній сон — семи-дев’ять годин вважається достатнім для більшості дорослих
- управління стресом
- регулярні фізичні вправи хоча б кілька годин на тиждень
- регулярні огляди у лікаря, дієтолога або консультанта по схудненню
- підзвітності через особисту реєстрацію, журнал або додаток для відстеження на вашому смартфоні
- скорочення споживання цукру та оброблених харчових продуктів
- пити більше води
Якщо ваш лікар вважає, що вам добре робити ін’єкції, він, швидше за все, спочатку захоче переконатися, що ви дотримуєтесь методів схуднення, перерахованих вище.
Відповідно з
Їжа на винос
Ліпотропні ін’єкції можуть сприяти втраті жиру в організмі, але ці уколи не є куленепробивними. Практикуючі повинні зазначити, що вони працюють лише в поєднанні зі здоровим способом життя, який сприяє схудненню.
Хоча уколи не обов’язково небезпечні, немає гарантії, що вони також допоможуть вам схуднути. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж робити будь-які уколи, особливо якщо ви вже приймаєте харчові добавки.
Discussion about this post