Чи безпечно ламати вуха?
Закладеність вух може бути незручною і може приглушити ваш слух. Коли це станеться, може допомогти висування вух.
Ласкати вуха, як правило, безпечно. Зазвичай для цього потрібно трохи більше, ніж рух м’язів рота. Незалежно від техніки, яку ви намагаєтеся, будьте м’якими. Якщо ваші симптоми погіршуються, припиніть пробувати проколоти вуха і зверніться до лікаря.
Якщо ви намагаєтеся прочистити вуха за допомогою безрецептурних (OTC) або рецептурних ліків, уникайте тривалого використання. Якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря.
8 способів проколоти вуха
Існує кілька методів, за допомогою яких можна спробувати прочистити або проколоти вуха:
1. Ковтання
Коли ви ковтаєте, ваші м’язи автоматично працюють, щоб відкрити євстахієву трубу. Ця трубка з’єднує середнє вухо із задньою стороною носа.
Жування гумки або смоктання цукерок також може допомогти активізувати цю реакцію.
2. Позіхання
Позіхання також допомагає відкрити євстахієву трубу. Якщо ви не можете позіхнути за сигналом, спробуйте фальшиву позіхання. Відкрийте рот настільки широко, наскільки це можливо під час вдиху і видиху. Це може мати той самий результат. Спробуйте «зіхати» кожні кілька хвилин, поки у вас не лопнуть вуха.
3. Маневр Вальсальви
Затисніть ніздрі пальцями. Намагайтеся тримати щоки нейтральними або втягнутими, а не надутими. Далі обережно вдуйте повітря через ніздрі. Це створює тиск у задній частині носа, що може допомогти відкрити євстахієву трубу.
4. Маневр Тойнбі
Для цієї техніки затискайте ніздрі пальцями під час ковтання. Дещо
5. Прикладання теплої мочалки
Притримуючи теплу мочалку або накриту грілку біля вуха, можна усунути закладеність і відкрити євстахієву трубу. Цей метод також може бути заспокійливим. Це може бути найбільш ефективним, якщо у вас закладені вуха через застуду, грип або алергію.
6. Назальні деконгестанти
Прочищення носових ходів може допомогти при закладеності вух. Якщо ви використовуєте безрецептурний назальний протизастійний засіб, уважно дотримуйтесь інструкцій. Ви можете спробувати маневр Вальсальви або Тойнбі після використання протинабрякового засобу.
7. Назальні кортикостероїди
Є багато безрецептурних назальних стероїдів, які ви можете спробувати. Назальні стероїди можуть допомогти розблокувати вуха, зменшуючи ступінь запалення в носових ходах. Це може допомогти повітрю вільніше рухатися через євстахієву трубу, вирівнюючи тиск у вухах.
8. Вентиляційні трубки
У крайніх випадках ваш лікар може порекомендувати цю просту хірургічну техніку для усунення болю і зниження тиску. Під час процедури ваш лікар проведе місцеву анестезію. Потім вони вставляють тонкі вентиляційні трубки, також відомі як трубки вирівнювання тиску (PE), в одне або обидва вуха, щоб відводити зайву рідину.
Процедура займає близько десяти хвилин. Зазвичай це виконується в кабінеті лікаря, хоча це також можна зробити в лікарні. Вентиляційні трубки призначені для самостійного випадання. Зазвичай це відбувається через один-два роки.
Як працює вуха?
Євстахієва труба постачає повітря в середнє вухо. Це допомагає підтримувати однаковий тиск з обох сторін барабанної перетинки.
Якщо є різниця в тиску, ваша барабанна перетинка може випирати всередину або назовні. Це викликає знайоме відчуття переповненості вуха.
Засовування вух допомагає повернути барабанну перетинку на місце, полегшуючи дисбаланс тиску та усуваючи або зменшуючи ваш дискомфорт.
Євстахієва труба зазвичай відкривається автоматично, коли ви ковтаєте, высморкаєтеся або позіхаєте. Коли ви робите ці рухи, ви часто почуєте клацання або тріск. Звук виникає внаслідок потрапляння повітря в середнє вухо через євстахієву трубу.
Якщо трубка не відкривається легко, вона може бути заблокована. Це може бути викликано рідиною, слизом або вушною сіркою.
Що ще викликає вуха?
Іноді ваші вуха можуть закладитись і розблокуватися природним шляхом. Зазвичай це відбувається через зміни тиску навколишнього повітря. Якщо ви піднімаєтеся на велику висоту — наприклад, летите на літаку або їдете на високий гірський хребет — ваші вуха можуть лопнути, коли вони пристосуються до тиску повітря навколо вас.
Коли звернутися до лікаря
Якщо ви не можете лопнути або прочистити вуха протягом двох тижнів або довше, або відчуваєте біль у вусі, зверніться до лікаря.
Ваш лікар може виключити будь-які основні захворювання, які можуть викликати це відчуття. Вони можуть включати:
- аденоїди
-
інфекція синуса або вуха
- алергії
- накопичення вушної сірки
- застуда
- розлади скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС)
Забита барабанна перетинка іноді може випирати до точки розриву, що призводить до перфорації барабанної перетинки. Це може статися під час діяльності, пов’язаної зі швидкими змінами тиску, наприклад, авіаперельотів або підводного плавання. Перфорована барабанна перетинка вимагає догляду лікаря. Цей стан зазвичай зникає протягом двох тижнів. У деяких випадках може знадобитися накладка на барабанну перетинку або хірургічне втручання.
Суть
Ласкати вуха зазвичай безпечно та ефективно, якщо ви обережні. Вибухання вуха зазвичай працює протягом кількох спроб. Якщо у вас застуда або закладеність пазух, протизастійний засіб також може бути корисним.
Перегляньте: 9 способів витягнути воду з вуха »
Discussion about this post