Відповіді на поширені запитання: чи депресія – це те саме, що БДР?

Яка різниця між депресією та депресією?

БДР – це особливий тип депресії. Люди з БДР мають часті або тривалі симптоми депресії щонайменше 2 тижні. Симптоми досить серйозні, щоб заважати повсякденній діяльності, такій як навчання, робота чи сон.

Інші психічні захворювання також можуть викликати симптоми депресії, зокрема:

• Стійкий депресивний розлад: Цей стан також відомий як дистимія або дистимічний розлад. Симптоми, як правило, менш серйозні, ніж БДР, але можуть тривати довше.
• Сезонний афективний розлад: Сезонна депресія або сезонний афективний розлад є старішими термінами для великого депресивного розладу з сезонним початком. Симптоми виникають і зникають зі зміною сезонів, зазвичай починаючись пізньої осені чи ранньої зими та зникаючи навесні та влітку.
• Передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР): Люди, які менструують, можуть страждати від ПМДР. Зазвичай симптоми з’являються за тиждень або два до початку менструації та зникають протягом кількох днів після початку менструації.
• Перинатальна депресія: Це старіший термін для великого депресивного розладу з перипартальним початком (період безпосередньо перед або після пологів). Симптоми перинатальної депресії можуть виникнути під час вагітності або після пологів. Коли вони розвиваються після пологів, це відомо як післяпологова депресія.
• Шизоафективний розлад: При шизоафективному розладі симптоми депресії супроводжуються симптомами психозу, такими як марення або галюцинації. Маячні ідеї виникають, коли у вас розвиваються тривожні та хибні усталені переконання, а галюцинації виникають, коли ви бачите або чуєте те, чого інші не бачать.

Люди з біполярним розладом також мають депресивні епізоди, коли вони відчувають сум або безнадійність і мають низький рівень активності. Вони також можуть мати маніакальні епізоди, коли вони відчувають себе дуже щасливими або піднесеними через підвищення рівня активності.

Які симптоми ВДР?

Потенційні симптоми ВДР включають:

• постійне почуття смутку або безнадії
• почуття тривоги, дратівливості, розчарування або неспокою
• втрата задоволення або інтересу до приємних занять
• нестача енергії
• занадто багато або недостатньо сну
• почуття нікчемності, безпорадності або провини
• їсти занадто багато або занадто мало
• труднощі з концентрацією, запам’ятовуванням речей або прийняттям рішень
• болі без чіткої фізичної причини
• сповільнений рух або мова
• думки про заподіяння собі шкоди

Щоб поставити діагноз ВДР, у вас має бути принаймні п’ять із зазначених вище симптомів протягом 2 тижнів. Ці симптоми мають виникати майже щодня протягом більшої частини дня та заважати принаймні деяким із ваших повсякденних справ.

Повідомте свого лікаря, якщо у вас виникли будь-які з перерахованих вище симптомів. Вони можуть допомогти визначити, чи викликає ваші симптоми БДР або інший стан.

Якщо у вас виникають думки про те, щоб завдати собі шкоди, зателефонуйте на Національну гарячу лінію із запобігання самогубствам за номером 988, щоб отримати безкоштовну конфіденційну підтримку 24/7.

Як діагностується ВДР?

Щоб дізнатися, чи викликає ваші симптоми БДР або інший стан, ваш лікар або психіатр поставить вам запитання про ваші симптоми, наприклад:

• Коли вони почалися?
• Як часто ви відчуваєте їх?
• Як вони впливають на ваш настрій, думки та повсякденну діяльність?

Вони запитають про інші зміни у вашому здоров’ї, які ви нещодавно відчули, включно з новими захворюваннями, які у вас виникли, або лікуванням, яке ви отримували.

Вони також можуть запитати про інші серйозні зміни в житті, які можуть сприяти появі ваших симптомів, наприклад, нещодавня смерть близької людини, розрив стосунків або втрата роботи.

Лікар також може провести фізичний огляд, щоб виключити інші захворювання, які можуть викликати подібні симптоми. До них належать певні захворювання щитовидної залози та дефіцит вітамінів. Іноді лікар може призначити аналізи крові або інші тести, щоб перевірити наявність цих захворювань.

Що викликає БДР?

МДР має багато потенційних причин, зокрема:

• аномалії або зміни в хімії або структурі вашого мозку

• зміни рівня деяких гормонів, таких як естроген і прогестерон
• стресові або травматичні життєві події
• зловживання алкоголем або наркотиками
• генетичні фактори

У вас більша ймовірність розвитку БДР, якщо у вашій родині є захворювання. Деякі захворювання або ліки також можуть підвищити ризик.

Багато факторів можуть взаємодіяти, щоб спричинити ВДР, що може ускладнити лікарям визначення конкретної причини.

Хіба БДР гірший за депресію?

БДР є одним із кількох станів, які можуть викликати симптоми депресії.

Деякі інші стани, що викликають симптоми депресії, як правило, менш важкі або легші для лікування, ніж БДР. Інші стани, як правило, більш серйозні або важчі для лікування, ніж БДР.

Симптоми ВДР можуть варіюватися від легких до важких. Вони відрізняються від людини до людини, а також можуть змінюватися в одній людині з часом.

Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися більше про ваш конкретний діагноз, варіанти лікування та перспективи.

Лікування може допомогти зменшити симптоми депресії, спричиненої БДР або інших причин.

Чи може БДР пройти сам по собі?

Якщо ви відчуваєте легкі симптоми депресії, вони можуть зникнути без лікування. У цих випадках дуже важливо регулярно зустрічатися з лікарем, щоб обговорити, як ви себе почуваєте, і стежити за своїми симптомами.

Лікування може знадобитися, якщо ваші симптоми погіршуються, тривають більше 2 тижнів або починають заважати вашому повсякденному життю.

Лікування БДР зазвичай включає одне або кілька з наступного:

• психотерапія або розмовна терапія

• антидепресанти
• зміни способу життя

Можливо, вам доведеться спробувати кілька методів лікування, щоб знайти підхід, який вам підходить.

Якщо інші методи лікування не дають належного результату, ваш лікар або спеціаліст із психічного здоров’я може порекомендувати терапія стимуляції мозку, такі як електросудомна терапія (ЕКТ) або транскраніальна магнітна стимуляція (ТМС). Ці процедури використовують електричні або магнітні імпульси, щоб змінити мозкову діяльність.

Чи вважається ГДР інвалідністю?

Американський закон про інвалідність (ADA) визначає інвалідність як «фізичне або психічне порушення, яке суттєво обмежує ще одну важливу життєву діяльність». Відповідно до цього визначення, ГДР часто вважається інвалідністю.

У зв’язку з цим люди з ГДР у Сполучених Штатах можуть мати право на певний правовий захист відповідно до ADA. Це включає захист від дискримінації з боку роботодавців, державних установ та деяких інших постачальників послуг.

Залежно від вашого роботодавця ви також можете мати право на:

• Розумне пристосування на робочому місці, яке допоможе вам керувати синдромом роздратування.
• Захищена робота, неоплачувана відпустка для лікування симптомів, пов’язаних із ВПР, або іншої кризи здоров’я.

Щоб дізнатися більше про ці права, відвідайте ADA.gov і Міністерство праці США.

З чим плутають MDD?

БДР може викликати подібні симптоми, як і деякі інші психічні розлади, наприклад:

• стійкий депресивний розлад
• сезонний афективний розлад або БДР із сезонним початком
• передменструальний дисфоричний розлад
• перинатальна або післяпологова депресія або ВДР з перинатальним початком
• шизоафективний розлад
• біполярний розлад
• депресивний розлад, спричинений прийомом речовин

Симптоми, схожі на депресію, також можуть розвинутися при деяких захворюваннях, таких як певні захворювання щитовидної залози та дефіцит поживних речовин.

Іноді люди також можуть плутати горе або втрату з БДР.

Горе є типовою реакцією на важкі життєві зміни, такі як смерть близької людини, розрив стосунків або втрата роботи. Як і БДР, це може викликати почуття сильного смутку та відсторонення від звичної діяльності.

Горе потенційно може спровокувати епізод БДР або може розвинутися у людини, яка вже має БДР. Але у багатьох людей, які переживають горе, не розвивається БДР.

Горе, яке є інтенсивним і постійним, може мати подібні симптоми до БДР, але насправді може вважатися тривалим розладом горя.

Ваш лікар або спеціаліст із психічного здоров’я може допомогти вам дізнатися, що спричиняє ваші симптоми, і порекомендувати відповідний план лікування або ресурси підтримки.

Повідомте їм, якщо ваші симптоми зміняться або якщо лікування, здається, не працює. У деяких випадках вони можуть скоригувати ваш діагноз або план лікування.

Чи погіршується БДР з віком?

БДР впливає на різних людей різними способами. Деякі люди мають лише один короткий епізод БДР, тоді як у інших симптоми можуть тривати довше або з’являтися та зникати протягом усього життя.

Кілька факторів можуть спровокувати зміни симптомів ВДР, включаючи зміни фізичного здоров’я або життєві стреси.

У деяких людей з віком можуть розвинутися нові або гірші симптоми ВДР. У інших людей симптоми можуть зменшуватися з віком.

Повідомте свого лікаря, якщо у вас зміниться настрій або з’являться інші симптоми. Лікування може допомогти зменшити симптоми БДР у будь-якому віці.

БДР – це поширений тип депресії, який може спричиняти від легких до важких симптомів, включаючи зміни настрою, думок і здатності керувати повсякденною діяльністю.

Деякі інші психічні та фізичні захворювання можуть викликати подібні симптоми депресії.

Повідомте свого лікаря, якщо ви думаєте, що у вас можуть виникнути симптоми депресії. Вони можуть допомогти вам дізнатися, чи є у вас БДР або інший основний медичний стан. Рекомендований план лікування залежатиме від вашого діагнозу.

Якщо вам поставили діагноз ВДР, ваш лікар може направити вас до психіатра для подальшої підтримки.

Ваш план лікування може включати комбінацію психотерапії, ліків або зміни способу життя. Якщо ці методи лікування не дають належного результату, вам може бути корисна терапія стимуляції мозку.