Відповіді на поширені запитання: ідіопатична гіперсомнія та симптоми депресії

Багато людей з ідіопатичною гіперсомнією (ІГ) відчувають симптоми депресії. Причина IH невідома, тому важко сказати, чи один стан викликає інший.

Коли ви живете з ідіопатичною гіперсомнією (ІГ), виконання повсякденних справ може бути складним завданням. Надмірна сонливість може заважати підтримувати стосунки та виконувати завдання вдома, в школі чи на роботі.

Багато людей з ІГ відчувають проблеми з психічним здоров’ям на додаток до фізичних наслідків захворювання. У більш ранньому дослідженні 2013 року було встановлено, що до однієї чверті людей з ІГ відчувають симптоми депресії.

Ця цифра може недооцінювати фактичну частоту депресії у людей з ІГ, оскільки нещодавнє опитування показало, що понад 90% респондентів із розладом гіперсомнії повідомили, що відчували принаймні один симптом депресії чи тривоги.

Зв’язок між ІГ і депресією складний. Ця стаття розбиває деякі ваші поширені запитання щодо симптомів депресії при ІГ, включаючи роль лікування будь-якого захворювання.

Чи є ідіопатична гіперсомнія симптомом депресії?

Гіперсомнія, або нездатність залишатися неспаним і пильним протягом дня, незважаючи на достатній сон, часто зустрічається при депресії. Зниження енергії та втома часто вважаються ключовими ознаками того, що хтось може переживати депресію.

Але визначальною природою ідіопатичної гіперсомнії є те, що вона є ідіопатичний в природі. Тобто немає чіткої, ідентифікованої причини надмірної сонливості та порушень сну, які відчувають люди з ІГ.

Отже, хоча гіперсомнія часто є симптомом депресії, IH є окремим розладом сну.

Порівняно з людьми, які відчувають гіперсомнію внаслідок розладу настрою, такого як депресія, люди з IH мають:

швидше настання сну
краща якість сну
більший час сну
більше труднощів при пробудженні від сну

Чи одна умова викликає іншу?

Оскільки причина IH невідома, важко сказати, чи один стан викликає інший.

Дещо експерти припустили, що симптоми депресії можуть бути результатом труднощів адаптації до життя з ІГ. Симптоми IH можуть впливати на багато аспектів загального самопочуття, включаючи стосунки та соціальне здоров’я, роботу чи успішність, а також здатність виконувати повсякденні справи.

Але лікування, яке зменшує сонливість та інші симптоми ІГ, не завжди покращує симптоми депресії, тому зв’язок між ними, ймовірно, не такий простий.

Також можливо, що основні фізичні чи екологічні фактори, які призводять до депресивних симптомів, також викликають ІГ. Це означало б, що ці дві умови пов’язані, але не обов’язково викликані одна одною.

Поки не буде з’ясовано більше про те, що викликає ІГ, може бути важко точно знати, як пов’язані ці два захворювання.

Які депресивні симптоми найчастіше виникають при ідіопатичній гіперсомнії?

Різноманітні депресивні симптоми є загальними для IH. Згідно з ан онлайн опитування виконане 129 дорослими з ІГ, найпоширенішими симптомами психічного здоров’я були:

труднощі з концентрацією
втрата інтересу до звичайних занять
дратівливість
сумний настрій
соціальна ізоляція

Також часто повідомлялося про тривогу, провину та почуття нікчемності.

Чи допомагають антидепресанти при ідіопатичній гіперсомнії?

Загалом дослідження показують, що депресію при ІХ зазвичай можна впорати за допомогою ліків.

Однак вплив антидепресантів на ІГ є складним. Деякі антидепресанти можуть викликати порушення снуа інші посилюють сонливість.

Недавній 2022 дослідження також виявили, що у людей з ІГ і нарколепсією додаткові проблеми, пов’язані з глибоким швидким сном (REM), частіше спостерігалися у людей, які приймали антидепресанти.

Якщо вам потрібен антидепресант, щоб допомогти впоратися з вашими депресивними симптомами при ІГ, ваша медична команда працюватиме з вами, щоб підібрати правильний препарат і дозування, щоб мінімізувати вплив на ваш сон.

Як поговорити зі своїм лікарем про симптоми депресії з ідіопатичною гіперсомнією?

Розмова з лікарем про ваше психічне здоров’я може бути надзвичайною для деяких людей, і може бути важко зрозуміти, з чого почати. Можливо, вам буде легше спочатку обговорити фізичні симптоми, які ви відчуваєте, наприклад, поганий сон, а потім перейти до психічних та емоційних симптомів.

Щоб допомогти продовжити розмову та забезпечити вирішення всіх ваших проблем, Американська академія сімейних лікарів рекомендує вам:

поставити мету для призначення
запишіть свої симптоми та потенційні стресові фактори перед призначенням
чітко висловіть свої занепокоєння
бути відкритим і чесним

Коли ви складете план лікування, обов’язково через кілька тижнів зв’яжіться з медичною командою, щоб повідомити їм, чи працює ваше лікування, або чи є у вас додаткові занепокоєння. Ваш лікар також може скерувати вас до терапевта або іншого спеціаліста з психічного здоров’я.

Життя з IH може вплинути на багато аспектів вашого благополуччя, включаючи психічне здоров’я. Депресія є поширеною у людей з ІГ, і комплексний вплив цих двох станів може ускладнювати повсякденну діяльність і налагоджувати стосунки.

Депресія при ІХ піддається лікуванню, але вибір методу лікування потребує ретельного розгляду, оскільки деякі антидепресанти можуть призвести до або погіршити існуючі проблеми зі сном.

Якщо ви вважаєте, що у вас є симптоми депресії, ваш медичний персонал може допомогти вам зрозуміти ваші варіанти та скласти план лікування, який найкраще підходить для вас і ваших симптомів ІГ.