Відчуження

Які симптоми відчуження?

Почуття віддаленості від роботи, сім’ї та друзів є поширеним симптомом відчуження. Інші симптоми включають:

• відчуття безпорадності
• відчуття, що світ порожній або безглуздий
• відчуття відстороненості від розмов або подій
• відчуття відмінності або відокремлення від усіх інших
• важко підходити та розмовляти з іншими, особливо з батьками
• відчуття небезпеки під час спілкування з іншими
• відмова підкорятися правилам

Також можуть бути симптоми депресії, які включають:

• поганий апетит або переїдання,
• надмірний сон або безсоння
• бути втомленим
• відсутність власної гідності
• з почуттям безнадійності

Які існують види відчуження?

Відчуження – це складний стан, який вражає багатьох людей. Існує шість поширених типів.

Що викликає відчуження?

Відчуження може мати багато причин, від психологічних розладів до соціальних ситуацій.

Причини, пов’язані зі здоров’ям

Відчуження може бути наслідком психічного або фізичного стану. Можливі причини відчуження, пов’язані зі здоров’ям, включають:

• психічні розлади, такі як тривога, обсесивно -компульсивний розлад та шизофренія

• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• самостигма внаслідок психічних захворювань
• стани, що викликають хронічний біль
• будь -які умови, які можуть викликати у людини відчуття виокремлення або роз’єднання

Коли відчуження має причини, пов’язані зі здоров’ям, зазвичай з’являються інші симптоми, які зберігаються більше кількох днів. Зверніться до лікаря, якщо вас турбують будь-які симптоми.

Соціальні причини

Соціальні причини зазвичай визначаються тим, як ви або хтось, кого ви знаєте, відчуваєте відокремленим від інших людей, їхнього оточення або самих себе. Наприклад, зміна вашого оточення, як-от зміна роботи або школи, може викликати відчуження.

Причини, пов’язані з роботою

Відчуження від роботи виникає, коли людина відчуває відчуженість від того, що вона виробляє на робочому місці. Це відключення може викликати невдоволення та відчуття відчуження від:

• роботу, яку вони виконують
• їх колеги
• середовище
• себе

Причини у підлітків

Відчуження поширене серед підлітків. Це також може бути побічним ефектом:

• прихильність до батьків або опікуна в ранньому дитинстві
• великі зміни в їх зоні комфорту
• булінг або віктимація однолітків
• зростати

Коли діти ростуть, вони можуть почати не довіряти дорослим або цінностям, на яких їх виховували. Підлітки часто відчувають себе ізольованими від своїх батьків, вчителів та однолітків. Вони можуть відчувати тривогу через свої соціальні навички або зовнішній вигляд. Підлітки навіть можуть відчувати себе ізольованими від власної особистості. Це може статися, коли вони відкривають себе і думають про своє майбутнє.

Підліткове відчуження вважається симптомом лише в тому випадку, якщо воно супроводжує інші розлади, наприклад, фобію або розлад особистості.

Батьківські причини

Батьківське відчуження – це термін, який широко описує негативну, відчужувальну поведінку батьків, наприклад, відсутність. Синдром відчуження від батьків описує психічний розлад у дітей, особливо в контексті розлучення. Іноді це може бути поясненням відмови дитини від відвідування батьків.

Відмова від батьків має кілька факторів. Це може включати взаємодію обох батьків і почуття вразливості з боку дитини.

Це не те саме відчуження, яке дитина може відчувати по відношенню до батька, який є жорстоким, особливо якщо дитина розриває зв’язки з цим батьком, будучи дорослим.

Як лікується відчуження?

Щоб лікувати відчуження, необхідно визначити причину. Людям, які відчувають психологічний біль через відчуження, може бути корисно звернутися до фахівця з психічного здоров’я. Відчуття повноважень може також допомогти людині боротися з відчуженістю.

Для підлітків цілеспрямованість є надбанням. Але пошук цієї мети може викликати стрес. Дослідники припускають, що підтримка батьків може допомогти підліткам, які відчувають відчуження через почуття безцільності.

Дослідження також показують, що міцні стосунки між батьками та дітьми можуть допомогти дитині впоратися з булінгом. Це ще одна можлива причина відчуження в дитинстві.

Які ускладнення відчуження?

Почуття відчуженості може призвести до багатьох різних соціальних проблем, які включають:

• зловживання наркотиками або алкоголем
• прогули
• злочинна діяльність
• погана шкільна чи робоча результативність

Відчуження також може посилити симптоми психічних і фізичних розладів, які можуть включати:

• психологічний біль, включаючи гнів та депресію
• наслідки для здоров’я від зловживання наркотиками або алкоголем
• розладів харчової поведінки
• спроба самогубства

Хоча відчуження може посилити почуття безсилля та відчуженості, важливо поговорити з кимось, особливо якщо у вас нещодавно виникали думки про самогубство.

Що робити, якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває відчуження?

Якщо вас турбує відчуження, зверніться за допомогою чи порадою до фахівця з питань психічного здоров’я. Відчуження може бути симптомом основної причини. Іноді це може бути побічним ефектом нового досвіду або оточення і з часом пройде.

Це також може допомогти відкрити інші шляхи підтримки. Якщо вам це зручно, поговоріть зі своїми друзями та родиною. Ви також можете висловити підтримку своєму знайомому, звернувшись до нього та провевши з ним час. У випадках батьківського відчуження, ваші наступні дії можуть включати консультації.