Діагностовано ендометріоз? Чого очікувати в подальшій подорожі

Ендометріоз – це тривалий стан. Ви і ваш лікар продовжуватимете керувати його симптомами з часом. Після того, як ваш лікар діагностує ендометріоз, вам може знадобитися план дій, який допоможе вам намітити шлях до лікування цього стану.

Розмова з лікарем є важливим першим кроком. Разом ви визначите найкращий шлях вперед, починаючи від лікування і закінчуючи кроками, які ви можете зробити вдома, щоб покращити якість свого життя.

Шлях лікування, який попереду, є унікальним для вас: ваші варіанти та вибір залежать від того, чого ви хочете від свого життя, і медичних рекомендацій, запропонованих вашим лікарем спеціально для вас.

Варіанти лікування ендометріозу

Ендометроз – це розростання тканини, схожої на слизову оболонку ендометрія, поза маткою. Ніхто точно не знає, що це викликає. Однак лікарі знають, які умови у вашому тілі загострюють ендометріоз і викликають у вас додатковий біль.

Ендометріоз неможливо вилікувати, тому лікування спрямоване на запобігання його погіршення. Ваш лікар може надати інструменти, які ви можете використовувати вдома, щоб полегшити симптоми. Вони також обговорять з вами медичне лікування та побічні ефекти.

Гормональна терапія, така як контроль над народжуваністю або агоністи гонадотропін-рилізинг гормону (ГнРГ), є поширеною першою лінією захисту. Ці ліки змінюють нормальний репродуктивний цикл вашого організму. В результаті вони також зупиняють або сповільнюють аномальний ріст тканини ендометрія, зменшуючи біль.

Якщо ви намагаєтеся зачати дитину, ви все одно можете використовувати гормональну терапію, але ваше бажання завагітніти вплине на тип лікування, рекомендований вашим лікарем. Багато жінок, які відчувають безпліддя, також мають ендометріоз, тому ваші репродуктивні плани та бажання повинні бути частиною розмови.

Жінки, які відчувають сильний біль у результаті ендометріозу, можуть розглянути варіанти хірургічного втручання. До них відноситься видалення тканини, схожої на ендометрій, яка виросла за межі матки. Такий вид хірургічного втручання залишає репродуктивні органи недоторканими.

Інший тип операції, гістеректомія, видаляє матку і, можливо, яєчники та інші репродуктивні органи. Гістеректомія є «останнім заходом» для лікування ендометріозу. Жінки, які не мають матки, не можуть завагітніти.

Лікування ендометріозу

Є багато способів впоратися з ендометріозом в домашніх умовах. Ці методи призначені для того, щоб зробити організм менш сприятливим середовищем для росту тканини ендометрію. Вони також полегшують вам самопочуття, зменшуючи біль.

Безрецептурне лікування болю, таке як використання нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), як-от ібупрофен, може допомогти вам тимчасово почуватися краще. Однак знеболюючі засоби маскують симптоми ендометріозу. Вони не змушують це зникати. Ваш лікар може порекомендувати ці знеболюючі засоби як спосіб допомогти вам у повсякденному житті. Але поговоріть зі своїм лікарем про варіанти, які не просто маскують симптоми.

Деякі жінки використовують ароматерапію, фізіотерапію, йогу, медитацію та інші методи боротьби з болем, щоб зменшити вираженість симптомів ендометріозу. У міру того, як ви станете більше спілкуватися зі своїм тілом, ви знайдете техніку, яка найкраще підходить для вас.

Оскільки естроген викликає зростання ендометрія та тканин, схожих на ендометрій, ви можете вжити заходів для зниження рівня естрогену. Регулярні фізичні вправи, а також уникнення алкоголю та кофеїну – це стратегії, які можуть допомогти знизити рівень естрогену.

Подумайте про дієту, яка не сприяє запаленню. Якийсь струм дослідження показує, що запалення погіршує стан. Продукти, які сприяють запаленням, включають рафіновані вуглеводи, біле оброблене борошно, жирну їжу, цукор, маргарин, оброблене м’ясо та червоне м’ясо. Натомість вибирайте цільну їжу.

Поради щодо способу життя

Якщо ви відчуваєте біль на регулярній основі, це може бути проблемою для збереження здоров’я. Проте активність може допомогти вам подолати психічні та фізичні наслідки хронічного болю. З точки зору ендометріозу, підтримка форми може запобігти погіршенню симптомів.

The Департамент охорони здоров’я та соціальних служб США, Управління жіночого здоров’я, рекомендує займатися не менше чотирьох годин на тиждень і не більше одного алкогольного напою та одного напою з кофеїном на день.

Їжа на винос

Важливо дотримуватися плану лікування, наданого лікарем. Продовжуйте розмову з ними, коли ви використовуєте ліки, які вони прописали. Дотримуючись вказівок лікаря, ви починаєте дізнаватися, що працює добре, а що ні.

Порадьтеся зі своїм лікарем щодо зміни плану лікування, якщо це необхідно. Коли ви будете звертати увагу на те, що працює для вашого тіла, ви зможете зробити більш обґрунтований вибір щодо свого здоров’я.