Екзема та ін’єкції: практичні вказівки та поради щодо боротьби з тривогою, пов’язаною з ін’єкціями

Ін’єкційне лікування екземи

Ін’єкції – це спосіб доставки ліків від екземи, відомих як біологічні препарати. Одним із прикладів є дупілумаб (Dupixent), схвалений у 2017 році Управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA) для екземи середнього та важкого ступеня.

Біопрепарати діють, заспокоюючи імунну систему, щоб полегшити запалення. Прийом цього типу ліків може збільшити ймовірність інфекцій, таких як застуда або кон’юнктивіт (рожеві очі). Однак він також ефективний у лікуванні симптомів екземи.

А 2016 дослідження які вивчали безпеку та ефективність біологічного препарату дупілумаб, знайшли докази того, що він може допомогти в довгостроковому лікуванні середнього та важкого атопічного дерматиту.

Ваш лікар може переглянути лікування екземи та історію хвороби, щоб вирішити, чи є для вас правильним вибором ін’єкційний препарат.

Якщо ваш лікар вважає, що ін’єкційний препарат може допомогти, у вас буде два варіанти щодо прийому ліків:

• ін’єкції в офісі, які вводить медичний працівник
• домашні дози, які можна вводити самостійно

Лікування екземи ін’єкціями не відбувається щодня. Наприклад, ваша схема може складатися з початкової дози з двох ін’єкцій, а потім однієї ін’єкції кожні 2 тижні.

Ін’єкції вдома

Ліки для ін’єкцій зазвичай випускаються у двох форматах: попередньо заповнені шприци та попередньо заповнені ручки. На відміну від інших типів ліків, таких як інсулін для діабету, шприци та ручки для лікування екземи містять одну дозу.

Почніть із прочитання всіх інструкцій, які постачаються разом із вашим ліками, і перегляньте будь-які навчальні відео на веб-сайті компанії. Центр підтримки ін’єкцій Dupixent надає докладні інструкції.

Ось як приготувати дозу:

• Вийміть ручку або шприц із холодильника, щоб вони нагрілися до кімнатної температури. Це може зайняти від 30 до 45 хвилин залежно від дози.
• Залиште ковпачок на голці, доки не будете готові зробити ін’єкцію.
• Огляньте ручку або шприц. Перевірте термін придатності і не використовуйте ліки, якщо він закінчився. Переконайтеся, що рідина прозора і не містить видимих ​​поплавців.
• Поки ви чекаєте, поки ліки нагріються до кімнатної температури, зберіть інші предмети, які вам знадобляться: спиртову серветку, ватну кульку, контейнер для гострих предметів
• Помийте руки та знайдіть місце, де зручно сісти.
• Виберіть місце ін’єкції. Переконайтеся, що це не те саме місце, куди ви вводили раніше. Повторне використання одного й того самого місця може спричинити утворення рубцевої тканини, яка затримає введений препарат і завадить його належній роботі.
• Переконайтеся, що шкіра на місці ін’єкції не пошкоджена, не має синців або інших подразнень, і уникайте видимих ​​кровоносних судин. Не вводити через одяг.
• Для самоін’єкцій найкращим місцем є стегна або живіт. Якщо ви обираєте живіт, уникайте 2-дюймової (5-сантиметрової) області навколо пупка. Якщо вам ін’єкцію робить особа, яка доглядає за нею, верхня частина руки також є прийнятним місцем.
• Використовуйте спиртову серветку для очищення місця ін’єкції. Перед ін’єкцією дайте ділянці висохнути. Не дуйте на шкіру, щоб висушити її.
• Щоб продовжити, зніміть ковпачок голки.

Коли ваша доза досягне кімнатної температури і місце буде готове, ви можете вводити ліки. Ось як:

шприц:

• Ущипніть область навколо місця ін’єкції, щоб утворити бугор. Це потрібно для того, щоб створити простір під шкірою для ін’єкції та уникнути м’язової тканини.
• Зробіть глибокий вдих і видих, вставляючи голку приблизно під кутом 45 градусів, продовжуючи щипати.
• Після введення голки відпустіть щипок іншою рукою.
• Натисніть на поршень шприца повільно та впевнено. Продовжуйте до упору, щоб переконатися, що ви ввели всю дозу.
• Повільно вийміть шприц із місця ін’єкції та обережно натисніть на місце ватним диском, якщо побачите кров.
• Помістіть використаний шприц і голку в контейнер для гострих предметів для утилізації.

Ручка:

• Покладіть кінець голки шприц-ручки на очищену ділянку шкіри так, щоб ви могли бачити віконце інжектора.
• Міцно натисніть на ручку, доки не почуєте клацання. Тримайте його на місці та спостерігайте за віконцем інжектора, яке почне жовтіти, доки ви більше не побачите ліки та доки не почуєте друге клацання.
• Продовжуйте тримати ручку на місці, рахуючи до п’яти, щоб переконатися, що ви отримали повну дозу. Під час підрахунку вікно інжектора стане повністю жовтим.
• Підніміть ручку прямо зі шкіри, а потім викиньте її в контейнер для гострих предметів.

Екзема і боязнь голок

Хоча ін’єкційні методи лікування екземи є безпечними та ефективними, для багатьох людей страх перед голками є перешкодою.

А 2018 мета-огляд 119 досліджень показало, що близько 30 відсотків молодих людей відчувають страх від голки, а для деяких достатньо пропустити такі корисні профілактичні заходи, як вакцинація проти грипу.

Отже, якщо вас турбують ін’єкції, ви не самотні. Це може допомогти:

• перед ін’єкцією обдайте льодом ділянку, щоб полегшити оніміння шкіри
• дивіться убік, коли вводять ліки
• напружте м’язи, щоб зменшити ймовірність відчуття непритомності
• пам’ятайте, що будь-який дискомфорт буде короткочасним, а позитивний ефект від препарату триватиме набагато довше

Страх голки – це не просто те, що ускладнює ін’єкції. Дослідження показують, що стрес, як правило, також є тригером AD, зв’язку, що підтримується населенням дослідження за участю дорослих корейців.

Але ви можете вжити заходів, щоб зменшити стрес і тривогу. Це допоможе полегшити загострення екземи, а також може зробити ін’єкції легшими.

Методи управління тривогою

Ви можете зменшити тривогу, керуючи вегетативною нервовою системою, яка складається з трьох частин:

• симпатична нервова система (реакція боротьби, втечі або завмирання)
• парасимпатична нервова система (відпочинок і травлення)
• кишкова нервова система

Коли ви переживаєте або відчуваєте стрес, ваша симпатична нервова система (SNS) бере на себе роботу. У екстреній ситуації, як-от втеча від небезпеки, ваша SNS забезпечує необхідний адреналін.

Однак, якщо ваш стрес триває, тривала активація вашої SNS може створити тип хронічного запалення, яке може погіршити екзему.

Техніки управління тривогою можуть допомогти заспокоїти вашу SNS і повернути парасимпатичну нервову систему до стану спокою та травлення.

• Медитація. Навіть короткі сеанси медитації корисні. Коли ви навчитеся цій практиці усвідомленості, ви зможете використовувати її в будь-який момент дня, якщо почуватиметеся на межі.
• Дихальні вправи. Зосередження на своєму диханні може бути частиною вашої щоденної усвідомленості, а також інструментом для заспокоєння в тривожний момент.
• Групи підтримки. Спілкування з іншими в безпечній обстановці допомагає вам менше почуватися ізольованим від тривоги.
• Групове консультування. Спробуйте інструмент пошуку психологів Американської психологічної асоціації, щоб знайти групове консультування у вашому регіоні.
• Зміна способу життя. Покращене харчування та регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам краще спати, що зменшує стрес і тривогу.
• Хобі, що знімають стрес. Заняття, яке вам подобається, може відволікти вас від стресових думок, тож у вас є можливість розслабитися.

Екзема має кілька варіантів лікування, одним з яких є ін’єкції. Ін’єкційний препарат допомагає зміцнити вашу імунну систему, щоб зменшити спалахи AD.

Ви можете регулярно відвідувати лікаря для ін’єкцій або робити їх самостійно, не виходячи з дому.

Ідея самоін’єкції може здатися тим, чого ви б не хотіли робити. Однак, як тільки ви навчитеся, це стане легше. Занепокоєння може не тільки спровокувати загострення екземи, але й зробити самоін’єкцію більш страшною.

На щастя, стресом і тривогою можна керувати за допомогою кількох простих стратегій.