Заколотий палець ноги

Симптоми забитого пальця ноги

Коли ви забиваєте палець на нозі, ви зазвичай відчуваєте всі або деякі з наступних симптомів:

• пульсуючий біль у пальці ноги
• набряк
• синці
• кровотеча з нігтьового ложа
• проблеми з ходьбою
• проблеми з комфортним взуттям

Деякі симптоми вимагають звернення до лікаря. Зверніться до лікаря, якщо:

• ваш палець на нозі помітно деформований
• на пальці ноги є ненормальний синець
• біль заважає ходити
• біль посилюється при спробі посунути пальцем ноги
• ви не можете рухати пальцем ноги
• оголюється кістка
• ваш палець стає надзвичайно блідим
• ваш палець на нозі холодний на дотик
• ваша нога німіє

Домашні методи лікування забитого пальця на нозі

Якнайшвидше після того, як заколоти палець ноги, дотримуйтесь методу RICE для лікування травм:

• Відпочинок. Припиніть користуватися пальцем ноги, ляжте і дайте своєму тілу відновитися.
• лід. Використовуйте лід, щоб зняти біль і зменшити набряк. Загорніть лід в рушник, щоб він не торкався безпосередньо шкіри.
• Стиснення. Оберніть палець ноги або весь кінець стопи і пальців еластичним бинтом, щоб забезпечити підтримку та контролювати набряк.
• Висота. Тримайте ногу піднятою над рівнем серця, щоб зменшити дискомфорт і набряк.

Якщо вам потрібне знеболення, подумайте про безрецептурний знеболюючий засіб, наприклад:

• ібупрофен (Advil)

• аспірин (Байєр)

• ацетамінофен (тайленол)

• напроксен (Aleve)

Лікування

Залежно від тяжкості травми ваш лікар може побажати зробити рентген, щоб визначити, чи зламали ви кістку. Ваш лікар може також знерухомити ваш палець ноги. Це часто робиться за допомогою «запису друзів». Ваш лікар приклеїть травмований палець ноги до здорового пальця ноги, що знаходиться поруч.

Ваш лікар може навіть запропонувати медичне взуття, щоб захистити ваш поранений палець ноги від подальшої травми.

У деяких випадках ваш лікар може порекомендувати хірурга, щоб розташувати ваші кістки для належного загоєння за допомогою шпильок або пластин.

Запобігання забитості пальця ноги

Щоб зменшити ймовірність защемлення пальця ноги, виконайте такі дії:

• Уникайте ходьби босоніж.
• Пам’ятайте про «затятих» об’єктах, таких як каркаси ліжок, нерівні тротуари та ніжки стільців, особливо коли ви поспішаєте.
• Носіть закрите взуття.
• Якщо у вашому робочому середовищі є ризик травмування ніг, носіть захисне взуття.

Їжа на винос

Ваші пальці ведуть дорогу на кожному кроці. Це неминуче, що ви час від часу заколете палець на нозі. З незначною травмою легко впоратися, використовуючи елементарну домашню допомогу. Але якщо у вас серйозна травма пальця ноги, зверніться до лікаря для відповідного лікування та для здорового відновлення.