Епсомська сіль для ніг
Англінська сіль є сполукою сульфату магнію, на відміну від натрієвої кухонної солі. Англінська сіль сотнями років використовувалася як лікувальний і знеболюючий засіб. Сьогодні його найчастіше додають у гарячі ванни та промокання ніг, щоб зменшити стрес.
Магній, що міститься в англійській солі, лише мінімально поглинається шкірою, і на сьогоднішній день немає наукових доказів того, що він насправді підвищує рівень магнію в організмі. Але англійська сіль може полегшити біль, пов’язаний із запаленням, що може бути корисно для здоров’я ніг.
Прихильники стверджують, що на додаток до зменшення симптомів болю та сприяння загоєнню, англійську сіль можна розчинити в теплій воді, щоб полегшити біль від подагри, усунути запах та допомогти лікувати інфекцію. Щоб підтвердити ці твердження, потрібні додаткові дослідження.
Як замочити ногу
Щоб замочити ноги англійською сіллю, виконайте такі прості кроки:
- Наповніть ванну або таз теплою водою, поки вона не стане достатньо глибокою, щоб покривати ваші ноги.
- Додайте 1/2 склянки англійської солі в теплу воду.
- Замочуйте ноги від 30 до 60 хвилин двічі на тиждень.
- Для посилення ароматерапії подумайте про додавання у ванночку для ніг кілька крапель розведеної ефірної олії лаванди, м’яти перцевої або евкаліпта.
- Після замочування ретельно зволожуйте ноги.
Таке замочування може викликати сухість шкіри, особливо на ногах. Обов’язково зволожуйте шкіру після замочування ніг солі Епсома, щоб запобігти тріщинам і подразненням шкіри.
Якщо ви починаєте відчувати біль, почервоніння або виразки до або після використання ванни для ніг, заплануйте візит до лікаря, щоб обговорити альтернативне лікування.
Користь для замочування ніг з англійської солі
Ванна з англійською сіллю часто використовується для зменшення стресу. Однак є й інші переваги замочування ніг з англійської солі, зокрема:
- лікування грибкових інфекцій
- відлущування
- полегшення болю
- видалення осколків
Хоча є багато тверджень, що англійська сіль є ефективним засобом для зняття стресу, необхідно провести додаткові дослідження, щоб довести, що це ефективний антибактеріальний та протигрибковий засіб. Перед використанням цього засобу обговоріть з лікарем варіанти лікування.
1. Лікування грибкової інфекції
Англійська сіль використовувалася для лікування ран та інфекцій, але рекомендується бути обережними, оскільки вона також може подразнювати рану. Хоча вона не лікує інфекцію, англійська сіль можна використовувати для витягування інфекції та пом’якшення шкіри, щоб підсилити дію ліків.
Epsom soaks можна використовувати для підтримки роботи ліків, які призначив лікар. Перед використанням цього методу лікування обговоріть свої можливості з лікарем. Деякі інфекції, такі як стафілококова інфекція, погіршуються від гарячої води або суміші солі.
При грибкових інфекціях стоп або нігтів замочуйте ноги двічі на день приблизно на 20 хвилин. Подумайте про додавання олії чайного дерева або інших ефірних розведених масел, які, як відомо, сприяють загоєнню.
2. Відлущування
Англійська сіль можна використовувати як ексфоліант для пом’якшення грубих, потрісканих ніг. Разом із замочуванням ніг, масажними рухами втирайте в шкіру жменю англійської солі для додаткового заряду.
3. Знеболювання
Англінська сіль, прийнята всередину, виводить з організму токсини, які можуть викликати роздратування, запалення і біль. Якщо у вас болять ноги або мозолі, регулярно замочуйте ноги, щоб зменшити біль.
4. Видалення осколків
Замочування для ніг з англійської солі також може допомогти видалити осколки. Мінеральні сполуки солі допомагають зменшити запалення навколо ураженої області. Потім він пом’якшить вашу шкіру, щоб легко видалити сміття або завіси.
При невеликих болях замочування з англійської солі може бути безпечною додатковою домашньою альтернативою лікам. Однак обговоріть свої варіанти з лікарем, перш ніж використовувати цей засіб для лікування інфекцій та інших захворювань.
Люди з цукровим діабетом, захворюваннями нирок або серцем або вагітні повинні поговорити зі своїм лікарем перед використанням англійської солі.
Хоча було кілька історій успіху, пов’язаних із використанням солі Епсома як лікувального засобу, необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, як і де вона ефективна.
Заплануйте візит до лікаря, щоб обговорити найкращий курс лікування для вашого стану, якщо він не покращиться. Замочування з англійської солі зазвичай є безпечним домашнім лікуванням, яке допомагає боротися з хворобами ніг.
Discussion about this post