Запалення оболонки сухожилля (теносиновіт)

Що таке запалення оболонки сухожилля?

Що викликає запалення оболонки сухожилля?

Запалення оболонки сухожилля, як правило, є результатом пошкодження сухожилля або навколишніх м’язів чи кісток. Він не обмежується лише спортсменами і з’являється у людей, які виконують різноманітні дії з повторюваними рухами, як-от робота на конвеєрі, прополка та набір тексту. Люди, які працюють на певних роботах, мабуть, мають більший ризик цього, ніж інші, зокрема:

• столярів
• стоматологи
• музикантів
• офісні працівники

Найчастіше зустрічається в сухожиллях зап’ястя, кистей і стоп. Травма може бути наслідком:

• повторювано-стресова діяльність
• тривалі фізичні навантаження, наприклад, біг
• тривалий час стояння в одному і тому ж положенні
• раптові розтягнення і розтягнення

Запалення оболонки сухожиль також може бути викликано основними захворюваннями. Приклади умов, які можуть призвести до цього стану, включають:

• ревматоїдний артрит
• склеродермія
• подагри
• цукровий діабет

• реактивний артрит, наприклад, синдром Рейтера

• гонорея

У деяких людей причину захворювання встановити неможливо. У рідкісних випадках запалення оболонки сухожилля пов’язане з інфекцією, яка сталася в результаті порізу або проколу сухожилля.

Як визначити, що біль викликаний запаленням сухожильної оболонки

Деякі сухожилля в тілі більш сприйнятливі до травм, в першу чергу сухожилля рук, ніг і зап’ястя. Запалення оболонки сухожилля частіше зустрічається в цих областях. Однак це може виникнути в будь-якому сухожиллі в тілі, включаючи сухожилля плеча, ліктя та коліна. Якщо у вас розвинувся цей стан, у вас можуть бути такі симптоми:

• скутість суглобів, що ускладнює рух

• набряк суглоба
• болі в суглобах
• суглобова ніжність

• почервоніння шкіри, що перекриває відповідне сухожилля

У деяких людей може підвищитися температура. Це свідчить про наявність інфекції і вимагає негайної медичної допомоги.

Як діагностується запалення оболонки сухожилля?

Діагностика запалення оболонки сухожилля вимагає фізичного огляду ураженої ділянки. Ваш лікар перевірить, чи є почервоніння та набряк. Лікар також може попросити вас перемістити уражену ділянку, щоб перевірити, чи є біль.

У деяких випадках лікар може призначити ультразвукове дослідження або МРТ, щоб підтвердити діагноз або виключити інші можливі причини, такі як артрит.

Варіанти лікування запалення оболонки сухожиль

Лікування запалення оболонки сухожиль зосереджено на зменшенні запалення та болю. Однією зі стратегій є відпочинок ураженої області та припинення діяльності, яка спричинила початкову травму. Лікар може порекомендувати використання бандажа або шини для іммобілізації ураженої ділянки.

Застосування тепла або холоду також може допомогти зменшити набряк і біль. Інші методи лікування, які може порекомендувати ваш лікар:

• масаж
• розтягування ураженої ділянки
• черезшкірна електрична стимуляція нерва (TENS)
• УЗД

Лікар також може призначити ліки від запалення сухожильної оболонки. Іншими варіантами є нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен (Advil), або ін’єкційні кортикостероїди.

Купуйте НПЗП.

Купуйте ібупрофен.

Ін’єкція стероїдів у оболонку сухожилля зазвичай успішна (у неінфекційних випадках), і іноді необхідна хірургічна операція, щоб звільнити оболонку сухожилля навколо сухожилля. Якщо ваш стан був викликаний інфекцією, ваш лікар може призначити антибіотики для боротьби з інфекцією.

Якщо ваш стан пов’язано з основними проблемами зі здоров’ям, такими як ревматоїдний артрит або подагра, лікування може також включати ліки для лікування цих розладів.

Після загоєння сухожилля лікар може порекомендувати вправи або фізіотерапію, щоб зміцнити м’яз. Зміцнення м’язів допоможе захистити сухожилля від травм у майбутньому. Якщо у вас є повторюване запалення оболонки сухожиль, ваш лікар може порекомендувати операцію для усунення проблеми.

Які перспективи для тих, хто має запалення оболонки сухожиль?

Якщо у вас розвинеться запалення оболонки сухожилля, імовірно, ви повністю одужаєте після лікування. Проблеми можуть виникнути, якщо не припинити діяльність, яка спричинила стан. Якщо це станеться, пошкодження сухожилля може стати постійним. Постійне пошкодження може вплинути на суглоб. Згодом суглоб може стати жорстким, і ваші рухи можуть бути обмежені.

Якщо ваш стан розвивається в результаті інфекції, вам знадобляться антибіотики, щоб запобігти поширенню інфекції. Неконтрольована інфекція може стати небезпечною для життя. Гарний прогноз залежить від своєчасного лікування інфекції.

Як можна запобігти запаленню оболонки сухожиль?

Запалення оболонки сухожилля можна запобігти, якщо ви уникаєте надмірних рухів або рухів, які повторюються або є сильними. Зміцнення м’язів навколо місця суглоба також може допомогти запобігти цьому типу травм, а також вправи на розтягування та діапазон рухів.

Якщо ви порізали руки, зап’ястя або ноги, правильне очищення рани допоможе запобігти інфікуванню та можливому розвитку запалення оболонки сухожиль.