Запор, спричинений опіоїдами: як знайти полегшення

Ліки від запору, спричинені опіоїдами

Безбіржовий (OTC)

• Пом’якшувач стільця: До них відносяться докузат (Колас) і докузат кальцію (Сурфак). Вони збільшують кількість води в товстій кишці і допомагають легше відходити стілець.
• Стимулятори: До них відносяться біскакодил (Дукодил, Дульколакс) і сенна-сеннозиди (Сенокот). Вони викликають активність кишечника, посилюючи кишкові скорочення.
• Осмотики: Осмотики допомагають рідині рухатися через товсту кишку. До них належать пероральний гідроксид магнію (Phillips Milk of Magnesia) і поліетиленгліколь (MiraLAX).

Мінеральне масло є проносним змащувальним засобом, яке також допомагає стільцю рухатися через товсту кишку. Він доступний як безрецептурний варіант в пероральному та ректальному вигляді.

Клізма або супозиторій, введені в пряму кишку, можуть пом’якшити стілець і стимулювати роботу кишечника. Існує ризик пошкодити пряму кишку, якщо вона вставлена ​​неправильно.

Рецепт

Ліки, що відпускаються за рецептом спеціально для OIC, повинні лікувати проблему в корені. Ці ліки блокують дію опіоїдів у кишечнику і допомагають легше відходити стілець. Рецепти, схвалені для лікування OIC, включають:

• налоксегол (Мовантик)
• метилналтрексон (Relistor)
• лубіпростон (Амітіза)
• налдемедин (Симпроїк)

Ці ліки, що відпускаються за рецептом, можуть викликати побічні ефекти, такі як:

• нудота
• блювота
• головний біль
• діарея
• метеоризм (газ)

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас виникли побічні ефекти. Це може допомогти змінити дозування або перейти на інший препарат.

Природні засоби від запору, спричиненого опіоїдами

Деякі добавки та трави можуть полегшити OIC, стимулюючи діяльність кишечника. До них належать:

Добавка з клітковиною

Клітковина має проносну дію, оскільки збільшує всмоктування води в товстій кишці. Це утворює об’ємніший стілець і полегшує випорожнення. Добавки з волокнами, що утворюють масу, включають подорожник (Metamucil) і метилцелюлозу (Citrucel).

Хоча харчові добавки з клітковиною є ефективним засобом проти запору, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити ефективність добавок з клітковиною для OIC.

Клітковина може бути лікуванням цього конкретного типу запору, але важливо пити багато рідини під час прийому харчових добавок з клітковиною. Якщо ви не п’єте достатньо рідини, зневоднення може погіршити OIC і викликати фекальний удар.

Ви повинні їсти від 25 до 30 грамів клітковини в день. Приймайте від однієї до трьох столових ложок Citrucel щодня або використовуйте Metamucil до трьох разів на день. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій на препараті Цитруцел або Метамуцил, який ви використовуєте.

Добавки з клітковиною можуть зменшити поглинання деяких ліків, таких як аспірин. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж поєднувати добавку з клітковиною з будь-якими ліками, що відпускаються за рецептом.

алое вера

Алое вера також може полегшити OIC. В одному дослідженні щурам перорально вводили лоперамід, щоб викликати запор. Потім їх лікували алое вера в таких дозах протягом семи днів: 50, 100 і 200 міліграм (мг) на кожен кілограм ваги.

Дослідження показало, що щури, які отримували екстракт, покращили перистальтику кишечника та об’єм калу. Згідно з дослідженням, проносний ефект алое вера може покращити запори, викликані ліками.

Перед прийомом алое вера проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Трава може знижувати ефективність деяких ліків, таких як:

• препарати, що знижують рівень холестерину
• протизапальні засоби
• гормональні препарати

Сенна

Сенна — жовтоцветкова рослина. Його листя мають проносну дію, що може допомогти природним чином полегшити OIC. Невеликої дослідження 2014 року виявили, що сенна покращує післяопераційний OIC при щоденному прийомі протягом шести днів.

Добавки Senna доступні у вигляді:

• капсули
• таблетки
• чай

Ви можете купити сухе листя сенни в магазині здорової їжі і заварити їх у гарячій воді. Або ви можете придбати таблетки сеннозидів (Senokot) у продуктовому магазині чи аптеці.

Звичайна початкова доза для дорослих становить від 10 мг до 60 мг на добу. Дітям слід приймати меншу кількість сенни, тому обов’язково прочитайте етикетку продукту щодо рекомендованих доз.

Сенну слід приймати короткочасно. Тривале застосування може викликати діарею та спровокувати електролітний дисбаланс. Ця трава також може збільшити ризик кровотечі при прийомі з варфарином (кумадином), розріджувачем крові.

Домашні засоби від запору, спричиненого опіоїдами

Кілька домашніх засобів також можуть покращити OIC або допомогти вам впоратися з дискомфортом. Спробуйте це разом з ліками або природними засобами:

1. Підвищити фізичну активність. Вправи і фізична активність стимулюють скорочення в кишковому тракті і сприяють роботі кишечника. Прагніть займатися 30-хвилинними вправами більшість днів тижня. Поговоріть зі своїм лікарем перед початком нової програми вправ.

2. Пийте багато рідини. Зневоднення ускладнює випорожнення кишечника. Випивайте 8-10 склянок рідини в день. Притримуйся:

• вода
• чай
• соки
• кава без кофеїну

3. Їжте більше клітковини. Збільште споживання клітковини природним шляхом, щоб нормалізувати діяльність кишечника. Додайте до свого раціону фрукти, овочі та цільні злаки. Відмінні джерела клітковини включають:

• чорнослив
• родзинки
• абрикоси
• спаржа
• квасоля

Занадто багато клітковини може викликати діарею і спазми в животі. Повільно збільшуйте споживання.

4. Використовуйте лід або теплотерапію. Запор може викликати здуття живота і біль у животі. Прикладіть теплий або холодний компрес до області тазу, щоб полегшити дискомфорт.

5. Виключіть зі свого раціону тригерні продукти. Жирна та оброблена їжа важко засвоюється і може погіршити OIC. Обмежте споживання тригерних продуктів, таких як фаст-фуд та шкідлива їжа.

Їжа на винос

Хоча опіоїди можуть зменшити біль, під час прийому цих ліків існує ризик запору. Якщо зміни способу життя, домашні засоби та безрецептурні ліки не дають бажаних результатів, поговоріть зі своїм лікарем щодо рецептів, які допоможуть регулювати роботу кишечника.