Секс – це тема, про яку багато людей хочуть поговорити, але мало хто хоче визнати, якщо це стане проблемою. Багато жінок стикаються з проблемами в тому, що часто є першим кроком у сексуальній близькості, а саме сексуальний потяг або статевий потяг.
Жінки з низьким статевим потягом мають знижений сексуальний інтерес і мало сексуальних фантазій або думок. Якщо ви відчуваєте це, можливо, ви не захочете займатися сексом зі своїм партнером або повернути йому аванси. В результаті ви не можете бути активним партнером у сексуальній близькості, як би не намагалися.
Низький статевий потяг впливає на обох людей у стосунках. Ви можете відчувати тривогу, тому що хочете збільшити свій статевий потяг. Але в той же час ви не відчуваєте ні емоцій, ні фізичної туги. Поки ви дбаєте про свого партнера, ви можете виявити, що не в змозі виконати сексуальну частину відносин.
Низький статевий потяг також може вплинути на вашого партнера. Вони можуть вважати себе небажаними і позбавленими сексуальної реалізації. Це може призвести до труднощів у стосунках.
Є кілька кроків, які ви і ваш партнер можете зробити, перш ніж виникнуть ці труднощі.
Почніть дослідження
Багато жінок із низьким статевим потягом з подивом дізнаються, наскільки поширеним є цей стан. За даними The North American Menopause Society, приблизно від 5,4 до 13,6 відсотків жінок у Сполучених Штатах мають гіпоактивний розлад сексуального бажання (HSDD), тепер відомий як розлад жіночого сексуального інтересу/збудження. Цей стан викликає у жінок низький статевий потяг, що впливає на їхні стосунки чи якість життя. Захворювання може виникати як у жінок в пременопаузі, так і в менопаузі.
Вам не потрібно заробляти на життя з низьким сексуальним потягом, як ваша нова норма. Стан піддається лікуванню. У 2015 році Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) схвалило ліки від HSDD. Флібансерин (Addyi) лікує жінок у пременопаузі з цим розладом. Однак препарат підходить не всім. Побічні ефекти цієї таблетки включають гіпотензію (низький кров’яний тиск), непритомність і запаморочення.
У 2019 році FDA схвалило другий препарат HSDD. Цей препарат, відомий як бремеланотид (Vyleesi), вводиться самостійно за допомогою ін’єкції. Побічні ефекти Vyleesi включають сильну нудоту, реакції у місці ін’єкції та головний біль.
Інші медичні методи лікування, такі як місцеві естрогени, також можуть посилити ваш статевий потяг.
Інший варіант – індивідуальна або парна терапія. Це може допомогти покращити спілкування у стосунках. У свою чергу, це може зміцнити сексуальні зв’язки і викликати бажання.
Поговоріть зі своїм лікарем
У дослідженнях та інформації щодо HSDD та інших станів, пов’язаних із низьким статевим потягом, було досягнуто багато успіхів. Якщо у вас низький статевий потяг, зверніться до лікаря. Це може бути ваш лікар первинної ланки, гінеколог або спеціаліст із психічного здоров’я. Кожен із цих експертів може перевірити вас на наявність потенційних причин, пов’язаних із низьким статевим потягом. Вони також можуть рекомендувати лікування для посилення статевого потягу.
Немає причин соромитися, соромитися чи навіть не впевнені в розмові зі своїм лікарем. Сексуальне здоров’я пов’язане з психічним і фізичним здоров’ям. Наслідки напружених стосунків і зниження якості життя можуть позначитися на вашому загальному здоров’ї. Намагайтеся не нехтувати і не відкидати свої емоції, пов’язані зі сексом.
Поговоріть зі своїм партнером
Спілкування між статевими партнерами надзвичайно важливо. Комунікація особливо важлива для досягнення успішних результатів при лікуванні HSDD. Згідно з опитуванням Національного ресурсного центру жіночого здоров’я щодо впливу низького сексуального потягу на стосунки:
- 59 відсотків жінок стверджують, що низький статевий потяг або HSDD негативно впливає на їхні стосунки.
- 85 відсотків жінок сказали, що низький сексуальний потяг шкодить інтимності з партнером.
- 66 відсотків жінок стверджують, що низький сексуальний потяг впливає на спілкування у стосунках.
Хоча HSDD і низький статевий потяг можуть вплинути на стосунки, ви можете вжити заходів, щоб краще спілкуватися та посилити інтимність. Деякі пропозиції включають:
- Включіть більше в прелюдії або призначте ніч, коли пара може цілуватися та торкатися. Це не повинно закінчуватися статевим актом.
- Участь у рольових іграх або нових сексуальних позиціях, які можуть стимулювати більше відчуттів у жінки.
- Використання секс-іграшок, костюмів або нижньої білизни — щось нове, щоб змінити сексуальний досвід.
Їжа на винос
Посилення статевого потягу може не статися за ніч, але це не неможливо. Важливо, щоб ви і ваш партнер намагалися пробувати нове. Крім того, підтримуйте один одного через лікування. Разом і з часом низький статевий потяг може покращитися.
Discussion about this post