Знаменитості, які кинули палити

Гвінет Пелтроу

Тепер ентузіаст здоров’я, Гвінет Пелтроу була завзятим курцем у підлітковому віці. Вона курила по дві пачки на день, і навіть смерть батька від раку в 2002 році не відмовила її від куріння. Пелтроу остаточно позбулася цієї звички, коли дізналася, що вагітна першою дочкою.

Барак Обама

Наш нинішній президент почав курити ще в підлітковому віці і обговорював свою залежність як битву на все життя. ABC News повідомила, що Обама пообіцяв піти у відставку в 2007 році. Він жував Нікоретт, щоб не піддатися тязі, викликаній стресами, пов’язаними з президентством. Він зізнається, що його боротьба з тим, щоб кинути палити, триває, і хоча час від часу він зривається, він не буде курити на очах у сім’ї. У 2009 році він прийняв закон про боротьбу з курінням, намагаючись убезпечити майбутні покоління від звикання.

Джон Стюарт

Розповідаючи про свою сигаретну залежність, Джон Стюарт зізнався, що використовував куріння, щоб заповнити емоційну порожнечу. Він сказав, що куріння покращило його самопочуття і відволікало від життєвого тиску. Згодом Стюарт зрозумів, що куріння покращило його самопочуття, але в кінцевому підсумку це завдало шкоди його здоров’ю.

Жизель Бюндхен

Як і багато моделей, Жизель використовувала куріння як тактику, щоб зберегти свою струнку фігуру. Вона кинула звичку в 2003 році, щоб створити більш здорове життя для себе та своєї сім’ї, і стала чудовим прикладом для наслідування для молодих жінок. Бундхен стверджує, що набрала 15 кілограмів, коли кинула курити, але була набагато щасливішою зі своїм новим, більш здоровим тілом.

Кетрін Зета-Джонс

Кетрін Зета-Джонс була сфотографована як курить на останніх етапах своєї вагітності в 2003 році. Куріння сигарет під час вагітності вкрай небезпечно і може спричинити передчасні пологи, відшарування плаценти, мертвонародженість та багато інших проблем для плода, що розвивається, повідомляє March of Даймс. Зета-Джонс пообіцяла кинути курити заради своїх дітей у 2005 році, але їй було важко зупинитися, у неї багато рецидивів.

Майкл Дуглас

Актор і чоловік Кетрін Зета-Джонс Майкл Дуглас вже давно бореться з пристрастю до куріння. У 2011 році в горлі Дугласа виявили ракову пухлину, яка, швидше за все, була викликана його частим вживанням алкоголю та курінням. Під час променевого лікування категорично не рекомендується куріння, як повідомлялося в Медичний журнал Нової Англії, тож Дуглас доклав зусиль, щоб кинути палити.

Дженніфер Еністон

Кіно- і телевізійна зірка роками постійно курила, перш ніж пройти екстремальне очищення в 2007 році. Еністон пояснює свій успіх у тому, що кинула палити, залученням до йоги. Вона регулярно займається фізичними вправами і правильно харчується, щоб позбавити свій організм від кофеїну та нікотину.

Ентоні Бурден

Всесвітньо відомий шеф-кухар, мандрівник і автор про кулінарію без цензури курив 38 років, перш ніж кинути палити. Коли Бурден і його дружина народили дочку, він більше не міг курити у своїй квартирі. Йому доводилося спускатися по 11 сходових прольотах, щоб покурити надворі щоразу, коли хотів викурити сигарету. Згодом він зрозумів, що важче палити, ніж кинути, і нарешті позбувся цієї звички в 2007 році.

Поради, як кинути палити

Куріння – звичка, яку важко позбутися, але, як доводять ці знаменитості, це не неможливо. Дізнайтеся, чому важливо кинути палити, і як створити систему підтримки, щоб тримати себе в курсі.

Якщо ви прийняли рішення кинути палити, дізнайтеся кілька важливих порад, щоб переконатися, що це буде успішним. Відмова від куріння необхідна не тільки для власного здоров’я, а й для благополуччя оточуючих.