Біль у жовчному міхурі
Жовчний міхур – це орган, який зберігає і виділяє жовч в травний тракт. Жовч сприяє процесу травлення, розщеплюючи жир з їжі, що надходить у ваш кишечник.
Жовчний міхур також посилає жовч у ваш тонкий кишечник, процес, який допомагає кровотоку легко засвоювати вітаміни та поживні речовини.
Коли будь-який з цих процесів переривається, у вас може розвинутися ряд проблем і інфекцій, викликаних захворюванням жовчного міхура. Найпоширенішим симптомом захворювання жовчного міхура є біль від запалення. Біль зазвичай виникає у верхньому правому відділі живота.
Інші симптоми, які ви можете відчувати, включають:
- нудота
- блювота
- лихоманка
- діарея
- темна сеча
Лікарі часто лікують біль у жовчному міхурі за допомогою протизапальних або знеболюючих препаратів. Однак деякі з цих ліків мають небезпечні побічні ефекти і можуть збільшити ризик залежності.
Альтернативою шкідливим препаратам стали природні підходи до знеболювання. Перш ніж застосовувати природні методи лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо можливостей та ризиків. Нижче наведено сім природних варіантів лікування болю в жовчному міхурі.
1. Вправа
Регулярна фізична активність може знизити рівень холестерину і запобігти утворенню жовчних каменів. Хоча камені в жовчному міхурі невеликі, вони можуть викликати серйозне запалення, біль та інфекцію. Вони також можуть виростати до більших розмірів.
Підтримка здорової ваги та фізична активність можуть зменшити біль у жовчному міхурі та зменшити кількість нападів болю в жовчному міхурі.
The
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед виконанням будь-якої напруженої діяльності. Хоча вправи корисні, деякі види діяльності викликають навантаження на живіт і можуть погіршити симптоми.
2. Зміни в дієті
Погані харчові звички та вживання продуктів з високим вмістом цукру та жирів можуть спричинити захворювання жовчного міхура та жовчнокам’яну хворобу. Дієта з меншою кількістю жирів і більшою кількістю клітковини може запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі та покращити ваше здоров’я.
Смажені продукти та інші продукти або приправи, які містять жири — навіть салатні заправки — важче розщеплюються і можуть викликати біль. Збільшення у вашому раціоні продуктів, багатих поживними речовинами, таких як овочі та фрукти, може покращити функцію жовчного міхура та запобігти ускладненням.
Деякі продукти, які ви повинні включити у свій раціон:
- темна, листова зелень
- горіхи
- коричневий рис
- цільного зерна
- риба
- оливкова олія
- квасоля
- цитрусові фрукти
- нежирні молочні продукти
3. Підігрітий компрес
Застосування тепла може заспокоїти і полегшити біль. Для здоров’я жовчного міхура підігрітий компрес може заспокоїти спазми і зменшити тиск від скупчення жовчі.
Щоб полегшити біль у жовчному міхурі, змочіть рушник теплою водою і прикладіть його до ураженої ділянки на 10-15 хвилин. Ви також можете використовувати грілку або грілку для того ж ефекту. Повторюйте цю процедуру, поки біль не зникне.
Тільки будьте обережні, не ставте гарячу поверхню безпосередньо на шкіру, оскільки ви можете обпектися.
Ви можете знайти a підігрітий компрес, грілка, і пляшка гарячої води онлайн.
4. М’ятний чай
М’ята перцева містить ментол, заспокійливу сполуку, яка сприяє знеболюванню. Його можна використовувати для полегшення болю в шлунку, поліпшення травлення та зняття нудоти.
Щоб полегшити біль у жовчному міхурі та покращити здоров’я жовчного міхура, ви можете спробувати пити м’ятний чай. Деякі вважають, що регулярне вживання цього чаю може зменшити кількість нападів болю в жовчному міхурі, які ви можете відчувати.
Ви можете купити м’ятний чай в Інтернеті.
5. Яблучний оцет
Сирий яблучний оцет містить протизапальні властивості, які можуть бути корисними для полегшення болю в жовчному міхурі.
Для лікування болю в жовчному міхурі розчиніть 2 столові ложки яблучного оцту теплою водою. Пийте цей тонік, поки біль не вщухне. Важливо не пити яблучний оцет прямо, оскільки кислота може пошкодити ваші зуби.
Ви можете купити яблучний оцет онлайн.
6. Куркума
Куркума – це спеція, яка використовується для лікування багатьох захворювань. Куркума містить куркумін, який відомий своїми протизапальними та загоюючими ефектами.
Куркума стимулює жовчний міхур виробляти жовч і сприяє спорожненню жовчного міхура. Для здоров’я жовчного міхура куркума може стимулювати утворення жовчі, щоб полегшити спорожнення жовчного міхура. Включення куркуми у свій раціон також може зменшити запалення та біль у жовчному міхурі.
З куркуми можна приготувати чай, який можна пити щодня для полегшення болю. Куркумін також доступний як пероральна добавка. Перш ніж приймати будь-які дієтичні добавки, обговоріть правильні дозування та ризики зі своїм лікарем.
Ти можеш купити порошок куркуми і добавки куркуміну онлайн.
7. Магній
Магній може бути корисним компонентом для спорожнення жовчного міхура. Це також може полегшити спазми жовчного міхура і біль. Дефіцит магнію може збільшити ризик утворення жовчних каменів.
Щоб полегшити симптоми болю, розмішуйте чайну ложку порошку магнію в теплій воді, щоб пити кожні кілька годин. Ви можете знайти порошок магнію в Інтернеті.
Магній також доступний як пероральна добавка. Обговоріть відповідні дози з лікарем.
Outlook
Природні методи лікування можуть допомогти заспокоїти біль у жовчному міхурі. Але не варто ігнорувати традиційні методи лікування. Хоча домашні засоби можуть зменшити симптоми захворювання та інфекції жовчного міхура, вони можуть не лікувати основну причину.
Перш ніж застосовувати альтернативне лікування, обговоріть свої можливості та очікування зі своїм лікарем.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post