Якщо ви запитаєте поради про найкращий час, щоб почати годувати дитину рисовими кашами, відповіді можуть бути повсюдно. Деякі люди можуть запропонувати годувати дитину рисовою кашею, починаючи з 6 місяців, в той час як інші можуть запропонувати починаючи з 2 або 3 місяців.
Але те, що хтось інший дає своїй дитині рисову кашу рано, не означає, що ви повинні робити те саме. Щоб отримати пораду, найкраще звернутися до свого педіатра — він є авторитетом у здоров’ї вашої дитини. А тим часом ось що рекомендують інші експерти.
Які рекомендації щодо початку харчування дитини твердою їжею?
Перші кілька місяців життя ви будете годувати дитину виключно грудним молоком або сумішшю. Будь-що, крім грудного молока або суміші, вважається твердою їжею. Тому, вибираючи правильний час, щоб починати дитину їсти рисову кашу, ви повинні дотримуватися тих самих рекомендацій щодо початку вживання твердої їжі.
Деякі люди стверджують, що рисова каша є винятком з рекомендацій — можливо, через здатність рисової каші розчинятися в (і «згущувати») грудному молоці або суміші при додаванні в невеликих кількостях.
Тим не менш, рисова каша є твердою їжею. Немовлята не готові до твердої їжі, поки не готові
Ознаки того, що ваша дитина готова до рисової каші
Оскільки кожна дитина різна, важливо шукати ознаки того, що ваша дитина дійсно готова почати їсти рисову кашу, перш ніж подавати її.
Ви повинні утриматися від годування дитини твердою їжею, поки дитина не зможе контролювати свою шию та голову. Ваша дитина повинна стояти вертикально під час їжі, щоб вона могла сидіти в дитячому стільчику.
Найголовніше, не давайте малюкові рисову кашу, поки у нього не з’являться навички переміщення твердої їжі від передньої частини рота до задньої. Цей навик зазвичай розвивається не раніше, ніж у віці 4 місяців. До цього моменту язик вашої дитини буде виштовхувати будь-яку їжу, яка потрапить в рот.
Ще одна ознака того, що ваша дитина може бути готова до твердої їжі, – це коли вона виявляє інтерес ваш їжа. Якщо ви їсте в їх присутності, вони можуть спробувати схопити вашу їжу або нахилитися до їжі з відкритим ротом (приготуйте камеру!).
Чи безпечно давати малюкові рисову кашу до того, як вона буде готова?
Здебільшого, ви не повинні давати малюкові рисову кашу раніше рекомендованих рекомендацій. Незважаючи на те, що рефлекс видавлювання — той автоматичний рефлекс, який змушує язик дитини просувати їжу вперед — може забезпечити певний захист до того, як дитина буде готова, пропонування твердої їжі занадто рано може створювати ризик удушення або аспірації.
Дати дитині рисову кашу — або іншу тверду їжу — занадто рано, також може збільшити ризик ожиріння у дитини.
Але коли вони будуть готові, рисова каша може стати відмінною закушкою, серед іншого.
Як ввести рисову кашу вперше
Після кількох місяців споживання тільки грудного молока або суміші деяким дітям важко звикнути до твердої їжі.
Щоб почати процес введення, змішайте 1-2 столові ложки збагаченої залізом рисової каші з 4-6 столовими ложками суміші, грудного молока або води. Деякі люди також змішують рисову кашу з фруктовим соком. Але це не рекомендується, оскільки фруктовий сік не несе користі для здоров’я і містить дуже багато цукру.
Нагодуйте малюка з ложки рисової каші, збагаченої залізом. (Важливо, щоб немовлята одержували достатньо заліза, як тільки вони починають їсти тверду їжу.) Але не дивуйтеся, якщо дитині знадобиться кілька годувань, щоб звикнути їсти таким чином. Ви можете спочатку годувати грудьми або пляшечкою, а потім закінчувати годування рисовою кашею.
Раніше лікарі рекомендували рисову кашу як «першу їжу». Але тепер ми знаємо, що продукти, які відповідають віку, можна вводити в будь-якому порядку, а рисова каша не повинна бути єдиною твердою речовиною, яку дають дуже довго через вплив миш’яку, згідно з
Ви можете вводити інші баночки або пюре, наприклад, фрукти та овочі до або після введення рисової каші. Крім рису, включайте й інші збагачені залізом однозернові злаки. Різноманітність — це пряність життя — навіть для дитини!
Вводячи дитині нову тверду їжу, робіть це по черзі. Таким чином, ви можете рано виявити будь-які потенційні харчові алергії або чутливість. Наприклад, після того, як ви вперше годуєте малюка горохом, зачекайте від 3 до 5 днів, перш ніж вводити моркву.
Чи можна використовувати рисову кашу для згущення грудного молока або суміші?
Можливо, ви чули про додавання рисової каші в пляшку для згущення грудного молока або суміші. Однак це не рекомендується, якщо ваш педіатр не скаже, що це нормально.
Якщо у вашої дитини є епізоди кислотного рефлюксу, ваш лікар може порадити цей метод, щоб згущувати молоко і намагатися запобігти регургітації. Але таке трапляється рідко.
Початок твердої їжі для дитини є важливою віхою, але ви не повинні вводити рисову кашу занадто рано. Це створює кілька різних ризиків. Тому зачекайте, поки вашій дитині виповниться близько 6 місяців, і шукайте ознаки того, що вона готова до вживання твердих речовин.
Якщо сумніваєтеся, поговоріть про це — зі своїм педіатром. Вони є джерелом інформації, а найкраще – вони знають здоров’я вашої дитини краще, ніж будь-хто інший, включаючи доктора Google.
Discussion about this post