Коли починається атеросклероз?

Що таке атеросклероз?

Більшість людей не відчувають небезпечних для життя ускладнень атеросклерозу — затвердіння артерій — до досягнення ними середнього віку. Однак початкові стадії можуть початися в дитинстві.

Захворювання має тенденцію прогресувати і з часом погіршується. З часом наліт, який складається з жирових клітин (холестерину), кальцію та інших відходів, накопичується в основній артерії. Артерія стає все більш і більш вузькою, а це означає, що кров не може дістатися до ділянок, до яких вона повинна досягти.

Існує також більший ризик того, що, якщо згусток крові відірветься від іншої ділянки тіла, він може застрягти у вузькій артерії і повністю перервати кровопостачання, що спричинить серцевий напад або інсульт.

Що викликає це?

Атеросклероз – це складний стан, який зазвичай починається рано в житті і прогресує у міру дорослішання. дослідження виявили, що діти віком від 10 до 14 років можуть виявляти ранні стадії атеросклерозу.

У деяких людей хвороба швидко прогресує у віці 20-30 років, тоді як інші можуть не мати проблем до 50-60 років.

Дослідники точно не впевнені, як і чому це починається. Вважається, що бляшки починають накопичуватися в артеріях після пошкодження оболонки. Найбільш поширеними причинами цієї шкоди є високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск і куріння сигарет.

Які ризики?

Ваші артерії несуть насичену киснем кров до життєво важливих органів, таких як серце, мозок і нирки. Якщо шлях перекритий, ці частини вашого тіла не зможуть функціонувати так, як вони повинні. Те, як це впливає на ваше тіло, залежить від того, які артерії заблоковані.

Це захворювання, пов’язані з атеросклерозом:

Хвороба серця. Коли в коронарних артеріях (великих судинах, які несуть кров до серця), у вас збільшується ризик серцевого нападу.
Захворювання сонної артерії. Коли наліт утворюється у великих судинах по обидва боки шиї (сонних артеріях), які несуть кров до мозку, ви ризикуєте отримати інсульт.
Захворювання периферичних артерій. Коли наліт накопичується у великих артеріях, які несуть кров до ваших рук і ніг, це може викликати біль і оніміння і може призвести до серйозних інфекцій.
Хвороба печінки. Коли наліт накопичується у великих артеріях, які несуть кров до ваших нирок, ваші нирки не можуть функціонувати належним чином. Якщо вони не функціонують належним чином, вони не можуть видаляти відходи з вашого організму, що призводить до серйозних ускладнень.

Як пройти обстеження?

Якщо у вас є такі симптоми, як слабкий пульс біля великої артерії, зниження артеріального тиску біля руки або ноги або ознаки аневризми, ваш лікар може помітити їх під час звичайного фізичного огляду. Результати аналізу крові можуть сказати лікарю, якщо у вас високий рівень холестерину.

Інші, більш складні тести включають:

Тести візуалізації. Ультразвукове дослідження, комп’ютерна томографія (КТ) або магнітно-резонансна ангіографія (МРА) дозволяють лікарям побачити всередині артерій і визначити, наскільки серйозні закупорки.
Гомілково-плечовий індекс. Артеріальний тиск у щиколотках порівнюється з тиском на руці. Якщо є незвичайна різниця, це може вказувати на захворювання периферичних артерій.
Стрес-тест. Лікарі можуть контролювати ваше серце та дихання, коли ви займаєтеся фізичною активністю, як-от їзда на велосипеді або швидка ходьба на біговій доріжці. Оскільки фізичні вправи змушують ваше серце працювати інтенсивніше, це може допомогти лікарям виявити проблему.

Чи можна це лікувати?

Якщо атеросклероз вийшов за межі того, що зміна способу життя може зменшити, існують ліки та хірургічні методи лікування. Вони розроблені, щоб запобігти загостренню захворювання та підвищити комфорт, особливо якщо у вас є біль у грудях або ногах як симптом.

Ліки зазвичай включають препарати для лікування високого кров’яного тиску та високого рівня холестерину. Деякі приклади:

статини
бета-блокатори
інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту (АПФ).
антиагреганти
блокатори кальцієвих каналів

Хірургічне втручання вважається більш агресивним лікуванням і проводиться, якщо закупорка загрожує життю. Хірург може увійти і видалити наліт з артерії або перенаправити потік крові навколо заблокованої артерії.

Які зміни способу життя можуть допомогти?

Здорова дієта, відмова від куріння та фізичні вправи можуть бути потужною зброєю проти високого кров’яного тиску та високого рівня холестерину, двох основних факторів атеросклерозу.

Вправа

Фізична активність допомагає схуднути, підтримувати нормальний кров’яний тиск і підвищує рівень «хорошого холестерину» (ЛПВЩ). Прагніть займатися помірними кардіотренуваннями від 30 до 60 хвилин в день.

дієта

Підтримуйте здорову вагу споживаючи більше клітковини. Ви можете досягти цієї мети, частково, замінивши білий хліб і макарони продуктами з цільного зерна.
Їжте багато фруктів і овочів а також здорові жири. Оливкова олія, авокадо та горіхи містять жири, які не підвищують рівень «поганого холестерину» (ЛПНЩ).
Обмежте споживання холестерину зменшуючи кількість продуктів з високим вмістом холестерину, які ви споживаєте, таких як сир, незбиране молоко та яйця. Також уникайте транс-жирів і обмежте насичені жири (в основному містяться в оброблених продуктах), оскільки обидва вони викликають у вашому організмі більше холестерину.
Обмежте споживання натрію, оскільки це сприяє підвищенню артеріального тиску.
Обмежте своє прийом алкоголю. Регулярне вживання алкоголю може підвищити кров’яний тиск і сприяти збільшенню ваги (алкоголь містить багато калорій).