Коли я повинен припинити сповивати дитину?

Батьки часто вчаться сповивати дітей, тому що медсестри роблять це після того, як вони народжуються в лікарні. Ця техніка може бути корисним способом заспокоїти немовлят, коли вони вередують і мають проблеми зі сном.

Але сповивання також має певні небезпеки, і більшість лікарів погоджуються, що його не слід використовувати після певної точки розвитку.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про техніку та як довго ви повинні її практикувати.

Сповивання — це спосіб надійно загорнути дитину в ковдру, щоб зверху стирчала тільки голова. Їхні руки та ноги зручно відпочивають під ковдрою.

Ось як сповивати:

1. Почніть з квадратної ковдри. Розстеліть ковдру і злегка загніть один куточок всередину.
2. Покладіть дитину обличчям догори головою над кутом, який ви склали всередину.
3. Тримайте дитину на місці, обережно випрямляючи її ліву руку, і нанесіть на неї ліву сторону ковдри. Засуньте його між їх правою стороною і правою рукою. Потім обережно випряміть їх праву руку і нанесіть на них праву сторону ковдри, підклавши її під ліву сторону тіла.
4. Складіть або поверніть нижню частину ковдри вгору, залишивши достатньо місця для пересування ніжок дитини. Потім акуратно заправте його під одну сторону.

Сповивання імітує відчуття, які виникають у немовлят, коли вони знаходяться в утробі матері. Вони почуваються затишно й безпечно, загорнувшись у зручну ковдру.

Доктор Кімберлі Едвардс, педіатр регіональної клініки Остіна, каже, що вона не рекомендує сповивати всіх дітей, але для деяких це може бути корисно. Вона каже, що деякі немовлята сплять нормально, і що сповивання — це скоріше техніка, яку можна використовувати, якщо дитина вередлива.

«Якщо все зроблено правильно, це може заспокоїти і заспокоїти дитину», — пояснює доктор Едвардс.

Ідея полягає в тому, що якщо ручки немовляти залишаються щільно загорнутими в сповивання, дитина не прокинеться раптово від рефлексу сполоху. Немовлята та батьки можуть отримати додатковий сон.

Якщо дитина сповита неправильно або перекочується на живіт, це може бути дуже небезпечним — навіть смертельним.

Синдром раптової дитячої смерті (СРДС) – це термін, який використовується для опису, коли здорова дитина віком до 12 місяців раптово помирає без відомої причини.

Відповідно з Центри контролю та профілактики захворювань (CDC)щороку в Сполучених Штатах реєструється близько 3600 раптових неочікуваних смертей немовлят, і 38 відсотків з них класифікуються як СВДС.

СВДС часто виникає під час сну. Немовлята, яких сповивали, можуть задихнутися уві сні, якщо їх покласти на живіт або перевернутися на живіт.

Занадто вільне сповивання також може бути ризиковано, оскільки ручки дитини можуть звільнитися, залишаючи вільну ковдру, яка в кінцевому підсумку закриває рот і ніс. Ніколи не можна класти немовлят спати з вільними ковдрами, тому що це також ставить їх під загрозу СВДС.

Ще один ризик, який виникає при поганому сповиванні, – це дисплазія кульшового суглоба. В утробі матері ніжки дитини зігнуті вгору і поперек один одного. Якщо ноги випрямлені або занадто щільно загорнуті разом, суглоби можуть бути вивихнуті і хрящ пошкодиться. Важливо дозволити стегнам дитини рухатися і розводити в сторони.

Доктор Едвардс каже у безпечному сповиванні: «Стегна можуть рухатися, і це не дуже туго, але руки тримаються. Ви повинні мати можливість помістити свою руку між ковдрою та грудьми дитини».

Є також деякі вироби для сповивання та спальні мішки, які не передбачають складання. До цих продуктів застосовуються ті самі заходи безпеки, які перераховані вище. Якщо ви не впевнені щодо продукту, запитайте у свого педіатра, перш ніж використовувати його з дитиною.

Сповивання також може призвести до перегрівання немовлят. Якщо ви сповиваєте, стежте, щоб дитині не було занадто жарко вночі. Ви можете визначити, чи перегрівається ваша дитина, якщо вони:

• потіють
• мати вологе волосся
• отримати гарячку або червоні щоки
• ніби важко дихає

Більшість педіатрів і голова робочої групи щодо безпечного сну Американської академії педіатрії радить батькам припинити сповивати дітей у 2 місяці.

За словами доктора Едвардса, це пов’язано з тим, що діти починають навмисно перевертатися в 4 місяці, і лікарі хочуть переконатися, що сповивання припиняється задовго до того, як дитина зможе перевернутися на живіт і опинитися в небезпеці.

Батькам, які хвилюються, що їхня дитина спить, вона каже: «У цьому віці діти почнуть заспокоюватися. Рефлекс сполоху почне знижуватися».

Прокидатися вночі немовлята – це нормально. Американська академія педіатрії каже, що немовлята не мають регулярних циклів сну до 6-місячного віку. Однак навіть у цьому віці пізні нічні пробудження все ще вважаються нормою.

Ось кілька способів заспокоїти дитину спати після того, як ви перестанете сповивати:

• Використовуйте пустушку.
• Зберігайте спокій і створіть тиху розслаблюючу атмосферу перед сном.
• Дотримуйтесь регулярний графік сну.
• Пограйте в машину з білим шумом, щоб заглушити будь-які звуки, які можуть налякати немовляти.
• Підтримуйте правильну кімнатну температуру (не дуже холодно і не дуже тепло).