Компресійний головний біль: чому болять пов’язки, капелюхи та інші речі?

Які симптоми компресійного головного болю?

Компресійний головний біль нагадує сильний тиск у поєднанні з помірним болем. Найбільший біль ви відчуєте в тій частині голови, яка знаходиться під тиском. Наприклад, якщо ви носите окуляри, ви можете відчувати біль у передній частині чола або біля скронь.

Біль має тенденцію посилюватися, чим довше ви носите стискаючий предмет.

Компресійні головні болі часто легко розпізнати, оскільки вони зазвичай починаються протягом години після того, як наклали щось на голову.

Інші ознаки компресійного головного болю включають:

• біль постійний, не пульсуючий
• відсутність інших симптомів, таких як нудота або запаморочення
• біль, що проходить протягом години після усунення джерела тиску

Компресійний головний біль може перерости в мігрень у людей, які вже схильні до мігрені. Симптоми мігрені включають:

• пульсуючий біль з однієї або обох сторін голови
• чутливість до світла, звуку, іноді до дотику
• нудота, блювота
• затуманений зір

Дізнайтеся більше про різницю між головним болем і мігренню.

Що викликає компресійний головний біль?

Компресійний головний біль починається, коли щільний предмет, розміщений на голові або навколо неї, чинить тиск на нерви під шкірою. Часто уражаються трійчастий нерв і потиличні нерви. Це черепно-мозкові нерви, які посилають сигнали від вашого мозку до обличчя та потилиці.

Все, що тисне на ваш лоб або шкіру голови, може викликати компресійний головний біль, включаючи такі типи головних уборів:

• футбольні, хокейні або бейсбольні шоломи
• поліцейські або військові шоломи
• каски, що використовуються для будівництва
• окуляри для плавання або захисні окуляри
• пов’язки на голову
• щільні капелюхи

Хоча повсякденні предмети можуть викликати компресійний головний біль, такі головні болі насправді не так вже й поширені. Тільки про 4 відсотки людей отримують їх.

Чи існують фактори ризику?

У людей, які регулярно носять шоломи на роботі або в спорті, частіше виникають компресійні головні болі. Наприклад, дослідження за участю данських військовослужбовців показало, що до 30 відсотків з учасників сказали, що у них боліли голови від носіння військового шолома.

Інші, які можуть бути більш схильні до компресійних головних болів, включають:

• офіцери поліції
• будівельники
• військовослужбовці
• футболістів, хокеїстів та бейсболістів

Ви також швидше за все щоб отримати компресійний головний біль, якщо ви:

• є жіночими
• отримати мігрень

Крім того, деякі люди просто більш чутливі, ніж інші, до тиску на голову.

Як діагностується компресійний головний біль?

Як правило, при компресійних головних болях звертатися до лікаря не потрібно. Біль зазвичай зникає, як тільки ви видалите джерело тиску.

Однак якщо ви виявите, що біль продовжує повертатися, навіть якщо ви нічого не носите на голові, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть задати вам деякі з таких питань під час вашої зустрічі:

• Коли почалися головні болі?
• Як довго у вас вони?
• Що ви робили, коли вони починали?
• Ви носили щось на голові, коли вони почали? у що ти був одягнений?
• Де локалізується біль?
• Яке це відчуття?
• Скільки триває біль?
• Що посилює біль? Що робить його кращим?
• Які ще симптоми, якщо такі є, у вас?

На основі ваших відповідей вони можуть зробити деякі з наступних тестів, щоб виключити будь-які основні причини ваших головних болів:

• загальний аналіз крові
• знімок МРТ
• комп’ютерна томографія
• люмбальна пункція

Як лікуються компресійні головні болі?

Компресійні головні болі є одними з найпростіших головних болів для лікування. Після того, як ви приберете джерело тиску, біль має зменшитися протягом години.

Якщо у вас виникають компресійні головні болі, які переходять у мігрень, ви можете спробувати безрецептурні ліки, такі як:

• нестероїдні протизапальні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен (Advil, Motrin)

• ацетамінофен (тайленол)

• Безрецептурні засоби від мігрені, які містять ацетамінофен, аспірин і кофеїн (Excedrin Migraine)

Ви також можете запитати свого лікаря про ліки від мігрені, які відпускаються за рецептом, такі як триптани та ріжки.

Яка перспектива?

Компресійний головний біль відносно легко піддається лікуванню. Після того, як ви знімете джерело тиску, знявши капелюх, пов’язку, шолом або окуляри, біль має зникнути.

Щоб уникнути цих головних болів у майбутньому, уникайте носіння тісних головних уборів або головних уборів, якщо немає крайньої необхідності. Якщо з міркувань безпеки вам все-таки потрібно носити шолом або окуляри, переконайтеся, що вони добре підходять. Він повинен бути досить щільним, щоб захистити вашу голову, але не занадто тугим, щоб це спричиняло тиск або біль.