Ложка нігтів (койлоніхія)

Картинки нігтів ложкою

Як розпізнати цвяхи?

Ложкові нігті виглядають так, ніби центр вашого нігтя вичерпаний. Ніготь стає тонким, а зовнішні краї підвертаються. Ваш ніготь може тріснути, а зовнішня частина може вийти з нігтьового ложа.

Деякі немовлята народжуються з нігтями-ложками, але з часом виростають з них. Нігті з ложкою зазвичай розвиваються на нігтях рук, але вони також можуть з’явитися на нігтях ніг.

Найпоширенішою причиною появи нігтів є дефіцит заліза, або анемія. Це робить ваш рівень еритроцитів нижчим за нормальний. Якщо анемія є причиною ваших нігтів, ви також можете відчувати:

• втома
• Бліда шкіра
• задишка
• слабкість

Ложкові нігті можуть вплинути лише на один з ваших нігтів, кілька з них або всі.

Що викликає нігті ложкою?

Найчастішою причиною появи нігтів є залізодефіцитна анемія. Але ложкові нігті також можуть бути результатом:

• травма нігтя
• хіміотерапія або променева терапія раку
• частий вплив нафтових розчинників або миючих засобів
• нездатність засвоювати поживні речовини

Деякі з захворювань, пов’язаних з нігтями ложкою:

• целіакія
• цукровий діабет
• хвороба серця

• гемохроматоз або надлишок заліза

• вовчак
• недоїдання
• дефіцит білка
• псоріаз
• Синдром Рейно
• розлади щитовидної залози
• дефіцит вітаміну В

Ложкові нігті також можуть бути спадковими (генетичними) або викликані вашим середовищем. Одне дослідження людей, які жили на більшій висоті, показало, що понад 47 відсотків з них мали нігті. Дослідження також показало, що жителі, які займалися ручною працею, мали ще вищі шанси на розвиток нігтів.

Інший вивчення виявили, що цвяхи ложкою зустрічаються у 32% дітей, які проживають у сільській місцевості, порівняно з 17% міських дітей. Автори дійшли висновку, що у сільських дітей, ймовірно, більше травми ніг, оскільки вони ходили босоніж і часто були у воді.

Перукарні також можуть мати a ризик ложок нігтів, викликаних продуктами на основі нафти, які вони використовують для плетіння волосся та видалення волосся.

Як діагностують нігті ложкою?

Можливо, ви зможете розпізнати нігті ложкою за їх зовнішнім виглядом, але вам слід звернутися до лікаря, щоб визначити причину і призначити правильне лікування.

Лікар огляне вас, запитає про вашу історію хвороби та зробить аналізи крові, якщо підозрює дефіцит заліза або надлишок заліза.

Якщо немає системних захворювань, ваші нігті можуть бути наслідком пошкодження нігтів, спадковості або факторів навколишнього середовища. Ложка нігтів без основного системного захворювання не буде впливати твоє здоров’я.

Як лікувати нігті ложкою?

Якщо ваші нігті пов’язані з певним станом, ваш лікар запропонує план лікування цього захворювання.

Для анемії, найчастішої причини появи нігтів, ваш лікар призначить добавки заліза та зміни в дієті, щоб ви отримували більше заліза з їжі. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій щодо прийому добавок заліза, щоб ваше тіло засвоювало потрібну кількість.

Якщо ваше тіло не засвоює вітамін B-12 з їжі, ваш лікар може призначити періодичні уколи вітаміну B-12.

Їжте багату залізом дієту, щоб запобігти анемії. Це включає:

• червоне мясо
• свинина
• птиця
• морепродукти
• квасоля
• темно-зелені листові овочі
• горох
• сухофрукти, наприклад, родзинки і абрикоси

Ваше тіло може засвоювати більше заліза з м’яса, ніж з інших джерел. Якщо ви вирішите не їсти м’ясо, вам доведеться їсти більше овочевих і фруктових джерел заліза. Споживання більшої кількості продуктів з вітаміном С допоможе вашому організму засвоювати залізо з їжі.

Є кілька основних речей, які ви можете зробити, щоб покращити стан ваших нігтів:

• Тримайте нігті чистими і короткими.
• Використовуйте засіб для пом’якшення шкіри або олію, щоб нігті добре змащувалися.
• Не гризти нігті.

Які перспективи для нігтів-ложок?

Наскільки швидко очищаються ваші нігті, залежить від причини. Якщо ваші нігті пов’язані з анемією, ви можете відчути себе краще через тиждень або близько того після збільшення споживання заліза, але для нормалізації рівня заліза в організмі можуть знадобитися місяці.

Якщо ви лікуєтесь від інших захворювань, пов’язаних з вашими нігтями, ваші нігті повинні вчасно очиститися.

Нігті на руках ростуть повільно, а нігті на ногах ростуть ще повільніше. На відновлення нігтя на пальці рук може знадобитися півтора року, а на нозі — півтора року.

Що можна зробити, щоб запобігти нарощенню нігтів?

Підтримуйте нігті чистими і короткими, щоб запобігти нарощенню нігтів ложкою, а також уникнути інфікування в пошкоджених місцях. Використання засобу для пом’якшення шкіри або олії на нігтях після душу або купання допоможе зберегти їх у хорошому стані.

Інші профілактичні заходи включають:

• Не гризти нігті і не дерти їх.
• Переконайтеся, що ваше взуття підходить, і тримайте ноги чистими і сухими, якщо уражені нігті на ногах.
• Не використовуйте лак для нігтів, поки ваші нігті не нормалізуються.
• Одягайте рукавички, щоб захистити руки під час роботи з хімікатами або миття посуду.
• Дотримуйтеся поживної дієти.