Огляд
Псоріаз є поширеним захворюванням шкіри, при якому клітини шкіри швидко накопичуються на поверхні шкіри. Це накопичення призводить до лущення, сріблясто-червоних плям, які відчувають свербіж.
Іноді ці плями можуть бути болючими, тріскатися і кровоточити. Часто цей стан вражає шкіру голови, лоб, задню частину вух і шию. У цьому випадку це називається псоріаз шкіри голови.
Псоріаз шкіри голови є хронічним захворюванням, що означає, що він має тенденцію з’являтися і зникати з часом. Часто це викликано або погіршується певними факторами, такими як:
- стрес
- вживання алкоголю
- куріння
Важливо лікувати псоріаз шкіри голови та відстежувати симптоми інших захворювань. Дослідження пов’язують псоріаз шкіри голови з хронічним запаленням, яке виникає з іншими проблемами зі здоров’ям, такими як:
- резистентність до інсуліну
- артрит
- ожиріння
- високий рівень холестерину
- хвороба серця
Більшість лікарів рекомендують місцеві ліки, світлотерапію та ліки, які впливають на весь організм для лікування псоріазу шкіри голови. Але поєднання медикаментозного лікування з домашніми засобами може допомогти зменшити симптоми псоріазу шкіри голови.
Як лікувати псоріаз шкіри голови в домашніх умовах
Важливо відзначити, що домашні засоби можуть допомогти полегшити симптоми, але вони не є доведеними ліками. Наступні домашні методи лікування, як правило, безпечні і можуть допомогти вам зменшити симптоми легкого та помірного псоріазу шкіри голови. Тим, у кого більш агресивні форми захворювання, перед початком домашнього лікування слід проконсультуватися з лікарем.
алое вера
Алое вера – рослина, відома своїми лікувальними властивостями. Креми, що містять 0,5 відсотка алое, можуть допомогти зменшити свербіж, запалення, лущення та почервоніння шкіри голови. Цей крем слід наносити до трьох разів на день, щоб зберегти шкіру вологою. Може знадобитися до місяця, щоб почати відчувати і бачити позитивні ефекти.
яблучний оцет
Яблучний оцет може допомогти зменшити свербіж, пов’язаний з псоріазом шкіри голови. Спробуйте наносити на шкіру голови органічний яблучний оцет кілька разів на тиждень.
Ви можете розбавити яблучний оцет 1 до 1 водою. Після нанесення промийте шкіру, щоб запобігти подразнення. Не пробуйте цю процедуру, якщо ваша шкіра потріскана або кровоточить. Результати ви повинні побачити через кілька тижнів.
Харчова сода
Харчова сода – це швидке та легке лікування свербіння шкіри голови. Візьміть невелику склянку води і додайте одну столову ложку харчової соди. Потім ватним диском або мочалкою нанесіть суміш на уражену ділянку голови. Ви навіть можете вилити розчин на голову, щоб зняти свербіж і запалення під волоссям.
Капсаїцин
Перець чилі отримує тепло від сполуки під назвою капсаїцин. Німецькі дослідники знайшли деякі докази того, що продукти з капсаїцином можуть допомогти зменшити біль, почервоніння, запалення та лущення, викликані псоріазом. Але потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, як це працює.
Продукти, що містять капсаїцин, можуть поранити шкіру. Уникайте нанесення на відкриті рани та не торкайтеся очей, геніталій, рота та інших чутливих ділянок після роботи з кремом з капсаїцином.
Купуйте крем з капсаїцином.
Кокосове або авокадо масло
Кокоси та авокадо наповнені корисними жирами, які покращують здоров’я шкіри. Нанесіть кілька крапель будь-якого типу олії, охолодженого або злегка підігрітого, на шкіру голови і надіньте шапочку для душу. Зачекайте 20 хвилин, зніміть шапочку, потім вимийте волосся як зазвичай. Це може зменшити та видалити деякі масштаби, пов’язані з цим станом.
Купуйте авокадо і кокосове масло.
часник
Часник має сильні протизапальні властивості та антиоксиданти, які покращують стан шкіри, запобігаючи шкірним інфекціям. Незважаючи на смердючий запах, він, здається, зменшує симптоми псоріазу шкіри голови.
Змішайте протертий або пресований сирий часник з кремом або гелем алое вера у співвідношенні 1 до 1. Нанесіть суміш на уражену ділянку на 15-20 хвилин. Після змийте прохолодною водою. Це лікування безпечно для щоденного використання.
Mahonia aquifolium (Виноград Орегон)
Також називають барбарисом або виноградом Орегона, Mahonia aquifolium є травою, яка впливає на імунну відповідь організму. Через це дослідники вважають, що це може допомогти в лікуванні псоріазу шкіри голови, зменшуючи запалення та інші симптоми. Шукайте креми, що містять
Вівсяна ванна
Додавання чашки сирого меленого вівса без смаку в теплу ванну і замочування протягом 15 хвилин може допомогти зменшити симптоми псоріазу шкіри голови. Овес особливо ефективний при свербінні, запаленні та лущенні. Під час купання обов’язково тримайте уражену ділянку під водою.
Купуйте вівсяні пакети для ванн.
Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти, прийняті у вигляді риб’ячого жиру та рослинних добавок, таких як льон, можуть зменшити запалення. Хоча вплив омега-3 на псоріаз шкіри голови не доведено, здається безпечним і, можливо, корисним вживати до 3 грамів омега-3 щодня.
Купуйте добавки з омега-3.
Морська або англійська сіль
Замочування всього тіла, включаючи уражену частину голови, в теплій воді з розчиненою морською сіллю або англійською сіллю може зменшити симптоми псоріазу шкіри голови. Спробуйте побути у ванні протягом 15 хвилин і нанесіть зволожуючий крем на уражену шкіру, коли виходите з ванни.
Шампунь
Існує багато спеціально виготовлених шампунів без рецепта, які використовуються для лікування псоріазу шкіри голови. Найефективнішими є ті, що містять траву гамамелісу, або ті, які містять від 2 до 10 відсотків кам’яновугільної смоли або протизапальну саліцилову кислоту. Використовуйте згідно з інструкцією на пляшці.
Купуйте шампуні від псоріазу.
Олія чайного дерева
Вважається, що чайне дерево лікує запальні захворювання шкіри. Він діє як антисептик і може полегшити запалення та почервоніння, пов’язані з псоріазом шкіри голови. Майте на увазі, що деякі люди мають алергію та чутливість до олії чайного дерева, а у деяких людей ця речовина пов’язано з гормональними змінами.
Куркума
Куркума – це рослина, добре відома своїми протизапальними та антиоксидантними властивостями. Люди з псоріазом шкіри голови можуть зменшити симптоми, приймаючи щоденну добавку куркуми або намагаючись включити більше куркуми — свіжої або порошкоподібної — у свою кулінарію. Вживання від 1,5 до 3 грамів куркуми щодня вважається безпечним і, можливо, корисним.
Вітамін D
Сонячне світло може допомогти полегшити деякі симптоми псоріазу шкіри голови. Нанесіть сонцезахисний крем з SPF не менше 30 і проведіть на сонці 10-15 хвилин. Подумайте про те, щоб провести час на вулиці вранці, коли сонце менш інтенсивне.
Порадьтеся спочатку зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте ліки від псоріазу шкіри голови, оскільки деякі з них можуть зробити вас більш схильними до сонячних опіків.
Що викликає псоріаз шкіри голови?
Шкіра голови та інші форми псоріазу виникають, коли імунна система не працює належним чином. Клітини шкіри ростуть занадто швидко, зростаючи протягом кількох днів, а не тижнів. Організм не може позбутися цих клітин шкіри достатньо швидко, щоб відповідати новому росту. Вони накопичуються на поверхні шкіри, викликаючи псоріаз.
Люди, у яких є члени сім’ї, які страждають на псоріаз шкіри голови, частіше хворіють цим захворюванням. Люди з ВІЛ, стресом, ожирінням і ті, хто палять, також частіше за інших мають цей стан.
Поширені тригери, які викликають або посилюють спалахи псоріазу шкіри голови, включають:
- інфекції, включаючи ангіну або інфекції шкіри
- травми шкіри, такі як порізи, подряпини, укуси комах або сильні сонячні опіки
- стрес
- куріння
- вживання алкоголю
- дефіцит вітаміну D
- деякі ліки, такі як літій, ліки від високого кров’яного тиску, протималярійні препарати та йодиди
Псоріаз шкіри голови проти дерматиту
Псоріаз і дерматит шкіри голови є поширеними захворюваннями шкіри голови. Ці стани мають схожі методи лікування та симптоми, включаючи почервоніння та лущення шкіри. Однак ці умови мають різні причини, і ваш лікар зможе відрізнити їх.
Ознаки псоріазу шкіри голови включають сріблясто-червоні лусочки на шкірі, які часто виходять за межі лінії росту волосся, з свербінням, а іноді і з болем. При дерматиті ви можете помітити червонувату шкіру, покриту білими або жовтими лусочками, а також лупу і свербіж. Лікування псоріазу часто є більш агресивним, ніж лікування дерматиту.
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви підозрюєте, що у вас псоріаз шкіри голови, вам слід записатися на прийом до лікаря. Вони можуть оглянути вашу шкіру голови, щоб виключити інші умови, перш ніж відправити вас до дерматолога для подальшої оцінки та лікування.
Якщо у вас ще немає лікаря-дерматолога, інструмент Healthline FindCare допоможе вам знайти лікаря у вашому регіоні.
Їжа на винос
Псоріаз шкіри голови – це хронічне захворювання шкіри, викликане проблемами з імунною системою. Хоча важливо звернутися за медичною допомогою для цього стану, щоб запобігти ускладненням, ви можете додати домашні засоби до свого плану лікування, щоб зменшити симптоми та краще керувати псоріазом шкіри голови.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post