Обгоріла шкіра голови

Симптоми засмаги шкіри голови

Симптоми засмаги шкіри голови в основному такі ж, як і сонячні опіки інших частин вашого тіла, і включають:

• почервоніння
• відчуття тепла або тепла на дотик
• ніжність або біль
• сверблячий
• маленькі пухирі, наповнені рідиною

Якщо ваш сонячний опік сильний, ви також можете відчувати:

• головний біль
• лихоманка
• нудота
• втома

Для появи перших симптомів сонячного опіку може знадобитися кілька годин, але для визначення його повного ступеня може знадобитися 24 години або більше.

Лікування обгорілої шкіри голови

Лікувати обпечену шкіру голови можна вдома. Приблизно тиждень або поки ваш сонячний опік не заживе, дотримуйтесь цих простих кроків:

1. Приймати душ у прохолодному місці — або щонайбільше прохолодна — вода. Гаряча вода посилить дискомфорт від сонячних опіків.
2. Перевірте етикетку на вашому шампуні та кондиціонері. Поки сонячний опік не загоївся, уникайте шампунів із сульфатами, вони можуть висушити шкіру голови і створити сильне роздратування. Також уникайте кондиціонерів з диметиконом, він може блокувати пори, затримуючи тепло і створювати додаткові пошкодження.
3. Пропустіть використання занадто великої кількості продукти для волосся. Багато з них містять хімічні речовини, які можуть дратувати ваш сонячний опік.
4. Висушіть і укладіть волосся природним шляхом. Тепло від фена і праски може висушити і пошкодити вашу шкіру голови, що загоює.
5. Заспокоїти біль за допомогою холодні компреси.
6. Зволожити. М’яке втирання кокосової олії та гелю алое вера в обпечену область може полегшити дискомфорт і сприяти загоєнню. Майте на увазі, що вони, ймовірно, зроблять ваше волосся жирним. Багато прибічників природного лікування пропонують заспокоїти сонячні опіки за допомогою ефірних масел, таких як геліхризум або лаванда.
7. Залишайтеся зволоженими. Поряд з іншими перевагами, випивання принаймні восьми склянок води на день допоможе зволожити вашу шкіру.
8. Якщо вам потрібно полегшити біль, подумайте про прийом безрецептурних ліків, такі як аспірин (Bayer, Excedrin), ібупрофен (Advil, Motrin), ацетамінофен (Tylenol) або напроксен (Aleve).
9. Носити капелюх. Поки ваша шкіра голови загоюється, тримайтеся подалі від сонця або тримайте шкіру голови покритою.

Коли звертатися до лікаря з обгорілою шкірою голови

Зверніться до лікаря, якщо симптоми сонячного опіку включають:

• сильний біль
• Висока температура
• головний біль
• спантеличеність
• нудота

Також зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте, що ваша обгоріла шкіра голови інфікована. Ознаки інфекції включають:

• посилення болю
• набряк
• виділення гною з відкритого пухиря
• червоні смуги, що йдуть від відкритого пухиря

Випадання волосся на шкірі голови, яка обгоріла на сонці

Сонячний опік на шкірі голови зазвичай не викликає випадання волосся. Ви можете втратити деякі волоски, поки шкіра лущиться, але вони повинні відрости знову.

Якщо у вас витончене волосся, у вас менший природний захист від ультрафіолету сонця. Оскільки ваше волосся продовжує рідшати, вам доведеться відрегулювати рівень захисту шкіри голови.

Захист шкіри голови від сонця

Найкращий захист від сонця для шкіри голови – це покривати голову. І це зазвичай все, що вам потрібно, щоб запобігти сонячним опікам. Однак якщо вибране вами покривало має вільне переплетення — наприклад, деякі солом’яні капелюхи, сітчасті капелюхи далекобійників — це може пропускати ультрафіолетове світло на шкіру голови. Ультрафіолетове світло найбільш інтенсивне з 10 ранку до 4 вечора.

Ви можете використовувати сонцезахисний лосьйон для шкіри голови. Якщо у вас є волосся, може бути важко отримати рівномірне покриття, і лосьйон також покриває ваше волосся.

Їжа на винос

Ваша шкіра голови може отримати сонячні опіки, як і будь-яка шкіра на вашому тілі, від ніг до губ і мочок вух. Ви повинні захищати свою шкіру голови так само, як і іншу шкіру, уникаючи сонця, захищаючи шкіру сонцезахисним кремом і покриваючи її.