Основи накачування: що вам справді потрібно?

Вам потрібен молоковідсмоктувач?

Хоча годуюча мати може ніколи не зціджувати грудьми, реальність така, що більшість мам, які годують грудьми, спробують зцідити грудьми на певному етапі свого годування.

Звичайно, корисно навчитися зціджувати молоко вручну, коли вашої дитини немає поруч, але будуть дні, коли вам захочеться чогось простішого та швидше!

Є багато причин, чому насос може бути введений, зокрема:

• Дитині потрібен час у відділенні інтенсивної терапії. Розлучення мами та дитини може бути важким, але зціджування може допомогти отримати та зберегти грудне молоко!
• Повернення до роботи. Якщо ви працюєте повний або неповний робочий день поза домом, вам, ймовірно, знадобиться якісна помпа.
• Особисті переваги. Деякі батьки хочуть забезпечити грудне молоко для своїх немовлят, але не хочуть годувати грудьми безпосередньо з різних причин.
• Дитина має проблеми із замиканням і смоктанням. Це не тільки може запобігти збільшенню обсягу молока в необхідному для вас розмірі, але також може перешкодити дитині отримати достатню кількість молока безпосередньо з ваших грудей, вимагаючи від вас годування грудьми з пляшечки.
• Потрібна перерва в грудному вигодовуванні. Можливо, у вас болять соски або вам просто потрібно кілька годин на самоті. Якою б не була причина, якщо вам потрібна перерва в грудному вигодовуванні і ви хочете продовжувати давати грудне молоко своїй дитині, вам потрібно зцідити або зцідити молоко.

Якщо ви годуєте грудьми, чи варто зціджуватися?

Відповідь на це питання складна і дуже особиста. Деякі мами ніколи не користуються насосом, деякі зціджуються під час роботи або за потреби, а деякі вибирають виключно зціджування.

Одне дослідження 2017 року Майже 500 жінок виявили, що мами, які повідомили виключно про зціджування, також повідомили про меншу тривалість годування та раннє введення суміші. Дослідники в цьому дослідженні залишалися відкритими для зціджування, але припустили, що дітей слід заохочувати до годування грудьми, а не лише отримувати грудне молоко зціджуванням.

Переваги грудного вигодовування добре доведені. Деякі з цих переваг пов’язані з тим, що дитина фізично харчується грудьми матері, але інші переваги все ще можуть бути досягнуті через зціджене грудне молоко.

Якщо зціджування дозволить вам пропонувати грудне молоко вашій дитині протягом більш тривалого періоду часу, тоді як інакше ви б годували грудьми, зціджування буде корисним.

Майте на увазі, що стосунки з грудним вигодовуванням є особистими, і те, що підходить одній людині, не обов’язково підходить іншій. Грудне молоко приносить користь незалежно від того, чи зможете ви годувати його протягом кількох тижнів чи років.

Ви можете налагодити зв’язок зі своєю дитиною незалежно від того, годує вона її грудьми чи з пляшечки. Розгляньте свої варіанти та те, як зціджування може допомогти або ускладнити ваші цілі грудного вигодовування.

Які необхідні засоби для накачування вам слід придбати?

Знання того, як часто ви плануєте зціджуватись і де будете це робити, може допомогти вам визначити, які запаси необхідні. Нижче наведено пропозиції щодо різноманітних ситуацій прокачування, від ексклюзивного прокачування до прокачування як резервного плану.

Молоковідсмоктувач

На ринку є різноманітні варіанти молоковідсмоктувачів. Вибір правильного вимагає ретельного розгляду ваших конкретних потреб. Запитайте себе, скільки ви збираєтеся зціджувати, де ви збираєтеся зціджувати і скільки грошей ви можете виділити на свій молоковідсмоктувач.

Якщо вам потрібно з чого почати, ось чотири дуже різні типи насосів, які підходять для різних потреб і бюджету.

Якщо ви займаєтеся виключно пампингом:

Вам потрібен насос, який працює ефективно та витримує щоденне використання. Вам також може знадобитися портативність, оскільки ви можете накачуватись на роботі чи в дорозі. Подвійний електричний насос дозволить швидко і ефективно зцідити обидві груди.

Електричний молоковідсмоктувач Spectra S1 Plus є чудовим універсальним варіантом з багатьох причин. Надзвичайно портативний, він має потужний регульований вакуум із шнуром живлення та можливістю зарядки акумулятора. Застрахований багатьма страховками, Spectra S1 Plus отримує схвальні відгуки про нічне накачування завдяки двом рівням нічного освітлення та таймеру.

Купуйте електричний молоковідсмоктувач Spectra S1 Plus онлайн.

Якщо ви качаєтесь на ходу:

Вам потрібен насос, який легко транспортувати та налаштовувати. Деякі моделі призначені для використання під одягом і оснащені тихими двигунами, що робить їх більш зручними на робочому місці.

Якщо ви збираєтеся зціджуватись у дорозі або просто шукаєте спосіб досягти результатів під час зціджування, мобільний молоковідсмоктувач Willow Wearable Breastpump може стати в нагоді. Це дорога інвестиція, але вона може бути вартою того, якщо ви будете регулярно качати на ходу.

Оскільки він поміщається всередину бюстгальтера, деякі жінки відчувають себе зручніше накачуватись у громадських місцях із цією опцією, а його безшнурова конструкція забезпечує максимальний діапазон рухів, не зважаючи на це.

Купуйте молоковідсмоктувач Willow Wearable в Інтернеті.

Якщо вам потрібен варіант на всякий випадок:

Не всі хочуть часто зціджуватись, але добре мати можливість на випадок, якщо ви розлучилися з дитиною, вона спить протягом годування або ви просто хочете відпочити.

Якщо вам не потрібно багато накачувати і ви бажаєте звести витрати до мінімуму, ручний насос може мати найбільше значення. Ручний молоковідсмоктувач Medela Harmony має поворотну ручку, щоб ваша рука була максимально зручною під час зціджування. Його також надзвичайно легко чистити! (Як додатковий бонус, низька ціна дозволяє легко дозволити собі заміну, якщо з ним щось трапиться.)

Купуйте ручний молоковідсмоктувач Medela Harmony онлайн.

Якщо ви не хочете качати, але хочете мати заначку:

Можна створити невелику заначку на надзвичайні ситуації або вечірні прогулянки, не інвестуючи в дорогий насос. Існують склянки для збору або ручні опції, які дозволяють зібрати надлишок молока з вашої грудної залози, який зазвичай збирається подушечкою для грудей.

Подумайте про придбання однокомпонентного всмоктуючого насоса, наприклад Haakaa. Ви просто прикріплюєте насос до протилежної грудей, поки ваша дитина годує грудьми, і насос збирає молоко завдяки відсмоктуванню. Немає двигуна, і вам не потрібно постійно стискати. Низька ціна та простий дизайн роблять це простим варіантом для всіх, від новачків до досвідчених насосів.

Купуйте Haakaa онлайн.

Бюстгальтер з підкачуванням

Це аксесуар, у який ви захочете інвестувати, якщо ви часто накачуєтеся. Якщо бюстгальтер не підходить правильно, він може стискати груди, перешкоджаючи витоку молока. Крім того, занадто вільний крой не зможе справді запропонувати накачування без рук.

Бюстгальтери з підкачуванням – це дуже особисте рішення! Було б чудовою ідеєю відвідати магазин або центр лактації, де знайдуть час, щоб допомогти вам правильно підібратися.

Купуйте бюстгальтери з підкачуванням в Інтернеті.

Мішки для зберігання молока

Якщо ви збираєтеся заморожувати та зберігати будь-яке грудне молоко, вам знадобиться придбати пакети для зберігання, спеціально розроблені для такого використання.

Для деяких насосів потрібні мішки спеціальної форми, щоб відповідати їхнім насосам. Однак більшість насосів дозволяють зціджувати грудне молоко в пляшечки, а потім молоко можна перемістити в будь-який пакет для зберігання молока, який вам подобається.

Купуйте пакети для зберігання молока в Інтернеті.

Охолоджувач для молока

Оскільки грудне молоко можна залишати лише при кімнатній температурі надовго, це важливий предмет, якщо ви збираєтеся пакувати пляшечки для подорожей і прогулянок. Догляд за дитиною може також попросити вас транспортувати її грудне молоко на день у кулер. А якщо ви зціджуєтеся на роботі та переносите молоко додому, вам знадобиться сумка-холодильник.

Якщо ви намагаєтеся заощадити гроші, не обов’язково купувати щось надто вигадливе чи гарне. Прості ізольовані сумки-холодильники з пакетом з льодом повинні зробити свою справу. Просто переконайтеся, що ваші пляшки з молоком зручно розмістяться всередині.

Купуйте сумки-холодильники онлайн.

Сумка для насоса

Чи потрібна вам сумка для насоса, насправді залежить від того, як часто ви збираєтеся подорожувати з насосом. Якщо вам потрібно щодня носити насос туди-сюди з роботи, інвестування в сумку може бути того варте.

Деякі бренди туфлів доклали максимум зусиль, створюючи привабливі сумки, які вміщатимуть туфлі та аксесуари. Однак, якщо ваша помпа здебільшого буде використовуватися вдома — або вона досить мала, щоб її можна було просто тримати в сумці для підгузників — відмова від цього аксесуара може заощадити гроші.

Купуйте сумки для насосів онлайн.

Чохол для годування

Хоча чохли для грудного вигодовування можуть виглядати красиво і забезпечувати приватність, коли це потрібно, часто так само легко використовувати дитячу ковдру або куртку, щоб накритися під час зціджування в дорозі або на роботі.

Якщо ви все-таки хочете інвестувати в чохол для грудного вигодовування, розгляньте такий, який призначений для кількох цілей, як-от чохол для годування та чохол для дитячого автокрісла, щоб максимізувати цінність.

Купуйте чохли для годування в Інтернеті.

Дезінфікуючі серветки для рук

Гігієна є ключовою під час годування грудьми або зціджування. Оскільки імунна система вашої дитини все ще формується, вам потрібно мити руки перед грудним вигодовуванням і зціджуванням. Ви також захочете тримати будь-яке обладнання максимально стерильним, щоб ваше грудне молоко залишалося без мікробів для вашої дитини.

Здебільшого досить легко знайти ванну кімнату, щоб помити руки, але можуть бути випадки, коли ви перебуваєте на вулиці й не маєте доступу. У цих випадках може бути надзвичайно корисним мати дезінфікуючі серветки у сумці для підгузників.

Купуйте дезінфікуючі серветки для рук в Інтернеті.

Інші корисні предмети

Можливо, вас зацікавлять деякі інші предмети, щоб зробити грудне вигодовування та зціджування більш комфортними та зручними.

• Автомобільний адаптер живлення для вашої помпи. Це може бути особливо корисним, якщо ви плануєте багато качати в дорозі або їдете у відпустку, де електричний заряд може бути важче знайти. Однак зазвичай це не дуже потрібний аксесуар.
• Крем для сосків. Хоча ваше власне грудне молоко може виступати як крем для сосків, на ринку є багато комерційних кремів для сосків, якщо ви віддаєте перевагу. Може бути корисно спробувати кілька брендів і побачити, що найкраще підходить для вашої шкіри. Крім того, якщо ваші соски болять і на них з’явилися тріщини, можливо, ваша дитина погано замикається. Ви можете поговорити з консультантом з лактації.
• Подушечки для грудей. Якщо ви помітили, що починаєте підводити в невідповідний момент або тече через передню частину сорочки, можливо, варто придбати прокладки для грудей. Вони доступні як для одноразового, так і для багаторазового використання.
• Пляшка води та добавки. Ви точно хочете залишатися добре зволоженими під час грудного вигодовування, але вам також можуть бути корисні кілька добавок для збільшення кількості молока.

На винос

На ринку представлено багато різних засобів для зціджування мам. Хоча деякі (наприклад, насос) є більш необхідними, інші, безумовно, необов’язкові. Враховуйте свої унікальні обставини, коли вибираєте продукти для зціджування, у які ви інвестуєте. Те, що найкраще підходить іншій мамі, може не підійти вам і вашій дитині!

Якщо ви не впевнені, чи щось підходить належним чином чи працює належним чином, може бути корисно проконсультуватися з консультантом з лактації або місцевою групою підтримки грудного вигодовування. Або подумайте про онлайн-групу підтримки, як ця від La Leche League.

Спільноти для мам, які годують грудьми та зціджують грудьми, можуть бути корисними, коли ви орієнтуєтесь у своєму шляху годування. Ці системи підтримки є найважливішими з усіх!